Hej,

Lördag 19:e November så är det dags för säsongens första inomhustävling, Första Chansen i Storängshallen i Huddinge.

Det är en prova-på tävling där man får prova på 60m, längdhopp och 400m hinderbana hur många gånger man vill och i vilken ordning man vill under 2 timmar.

Tacka Ja i Kallelsen om ni vill vara med på denna tävlingen så sköter vi anmälan till tävlingen. Senast Måndag Nov 7!
PS det går att ändra sitt svar i kallelsen ändå tills Nov 7.
Sundbybergs IK står för tävlingskostnaden.

Åtminstone Tomm och Emelie från tränargruppen kommer finnas på plats och hjälpa barnen med uppvärmning och känna sig trygga tillsammans med kompisar från gruppen.

Vi kan även lösa samåkning om det är någon som har problem med att tas sig dit.

Även andra aktiva i klubben kommer vara på plats och tävla och det vore kul om vi blev många !!

I länken finns med inbjudan med mer information. PS Vi vet inte exakt tid på lördagen i dagsläget och det kommer nog först efter anmälningsfristen har löpt ut, men troligen på förmiddagen.

https://huddingeais.se/event/forsta-chansen-2022/

mvh
Tränarna i 2015 gruppen
Tomm, Emelie, Joakim, Mladjen, Sanna och Kristian

Hej!

Kallelse till säsongens första inomhustävling. Detta brukar vara en väldigt härlig tävling. Upplägget är vad man kallar öppet hus. Alla barn får köra grenarna 60m, 400m, längdhopp och hinderbana så många gånger de vill. Det är riktiga tävlingsregler och proffsig mätning samtidigt som det är avslappnad och lekfull stämning.

Datumet är spikat. Men tiden är en uppskattning. Exakta tider skickas ut en vecka innan tävlingen.

Klubben bjuder på alla avgifter. Vi kommer även att fixa kexchoklad och festis. Samling sker i tävlingshallen.

Mer info finns här: https://huddingeais.se/wp-content/uploads/2022/10/Första-Chansen-Inbjudan-2022-ver-4.pdf


Mvh
Tränarna 14-gruppen via Peter

Första chansen är säsongens första inomhus tävling och lämpar sig för alla som vill tävla oavsett tidigare erfarenhet.
Starttider publiceras några dagar innan tävlingen. Mer info om tävlingen hittar ni här: https://huddingeais.se/event/forsta-chansen-2022/

Svara på kallelsen så ordna vi tränare anmälan.

Hej,

Söndag 20 november så är det dags för säsongens första inomhustävling, Första Chansen i Storängshallen i Huddinge.

Det är en prova-på tävling där man får prova på 60 m, 400 m Hinderbana, Längd, Kula 2 kilo hur många gånger man vill och i vilken ordning man vill under 2 timmar.
(Är man född 2013 som några i gruppen är, så tävlar man på lördagen. Säg till om ditt barn vill vara med så synkar vi med de andra tränarna från grupperna födda 2015-2012 som ska dit så att ni vet att det finns tränarstöd från SIK där)

Tacka Ja i Kallelsen om ni vill vara med på denna tävlingen så sköter vi anmälan till tävlingen. Senaste dag för anmälan måndag 7 november.
(Det går att ändra sitt svar i kallelsen ända fram till 7 november.)

Sundbybergs IK står för tävlingskostnaden.
Vi kan säkert även lösa samåkning om det är någon som har problem med att tas sig dit.

Även andra aktiva i klubben kommer vara på plats och tävla och det vore kul om vi blev många!
I länken finns med inbjudan med mer information. Vi vet inte exakt tid på söndagen i dagsläget och det kommer nog först efter anmälningsfristen har löpt ut, men troligen på förmiddagen.

https://huddingeais.se/event/forsta-chansen-2022/

Hälsningar,
Daniella
Tränare i 2012-gruppen

När: Söndag 20 nov ca kl. 09:00-12:00
Svara senast: Måndag 07 nov
Plats: Storängshallen - Huddinge
Typ: Tävling
Grupp: Födda 2012
Förening: Sundbybergs IK [Friidrott]

Hej,
Här kommer inbjudan till en bra tävling, SAYO Indoor 3-4 december, i Sollentuna friidrottshall.

Född Klass Lördag 3/12 ca kl 11-17 Söndag 4/12 ca kl 10-17
2012 P/F 11 60m, höjd, kula 600m, längd
2011 P/F 12 60m, höjd, längd 800m, 60m häck, kula

Det finns även möjlighet att tävla i något som kallas "Öppet hus" som är att man kör 60m, längd, kula och höjd under 1h30, om man vill prova en tävling för första gången (på lördagen kl 9.30-11.00).

OBS, SKRIV GRENAR I KOMMENTARER I ANMÄLAN!!!!

Sektion står som vanligt för anmälningsavgiften.

All anmälan går igenom Kallelsen.
Sista anmälningsdatum 25/11.


Länk till tävlingens hemsida.
https://turebergfriidrott.se/arrangemang/sayo-indoor/

Mvh

Fredrik

SAYO INDOOR

Anmäl till tävlingen IDAG då vissa grenar börjar bli fulla. Satsa på att köra iaf två grenar per dag som du närvarar (du kan välja en eller två dagar). Jag rekommenderar inte stav, då vi inte hoppat med ribba ännu.

LÖRDAG 2010 P/F 13 60m, 200m, kula, (stav)
SÖNDAG 2010 P/F 13 800m, 60m häck, höjd, längd

All info: https://www.turebergfriidrott.se/sida/?ID=401840

ANMÄLAN https://www.friidrottsanmalan.se/Anmalan.aspx?StrCid=Adba7baJ2oU=



Ålder: Grenarna är åldersbundna. Du får bara delta i de grenar som finns för din åldersgrupp. Undantag i stav i P/F13, där får även P/F12 delta.
Anmälan senast fredag 25 november. Efteranmälan i mån av plats mot dubbel avgift.
Startavgift: 100 kr/gren. Startavgifterna faktureras i efterhand till respektive klubb.
Finaler: I P/F12, P/F13 och P/F15 är det final på 60m och 60m häck med de åtta bästa försökstiderna.
På 200m, 400m, 600m, 800m och 1000m seedas vid behov A-, B- och C-finaler. Tiderna avgör den slutliga placeringen.
Höjd: Ingångshöjd (lägst 1 m i alla klasser) bestäms i samråd med tävlande. Höjningsschema med 4 cm höjningar gäller genom hela tävlingen. Max 26 deltagare per klass.
Stav: Ingångshöjd i P/F13 är 140 cm, i P/F15 är det 170 cm.. Höjningsschemat är 15cm upp till 2 m, därefter 10 cm. Max 16 deltagare per klass.
Längd/kula: I P/F9, P/F10 och P/F11 har alla tre försök. I P/F12, P/F13 och P/F15 har alla 3 försök och de 8 bästa får ytterligare 3 försök. P/F9-P/F13 hoppar med zon. Max 40 deltagare per klass.
Försäljning: Café i friidrottshallens foajé.


ps: på lördag morgon har dom öppet hus där alla kan prova på. Så ta med alla småsyskon och prova på - mer info i länken ovan. ds

Född Klass Lördag 3/12 ca kl 11-17 Söndag 4/12 ca kl 10-17

2010 P/F 13 60m, 200m, stav, kula 800m, 60m häck, höjd, längd
2008-2009 P/F 15 60m, 200m, höjd, längd 1000m, 60m häck, stav, kula

OBS, SKRIV GRENAR I KOMMENTARER I ANMÄLAN!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Hej!

Äntligen är det dags för inomhussäsongens tävlingsdebut, dessutom i vår lördagshall, och som vanligt har alla flyttats upp en åldersklass redan in det nya året. Se ovan.

Tyvärr är 08.orna de äldsta från vår grupp som får tävla, men det dyker upp tävlingar för er äldre också.

Tävling är ett utmärkt tillfälle att ha roligt tillsammans och att utvecklats som grupp och individ samt skapa verktyg för att bättre klara av motgångar och medgångar i framtiden.
Alla i gruppen är välkomna att följa med. Sektion står som vanligt för anmälningsavgiften och tävlingskläder. Mejla Erik_bowallius@hotmail.com om ni behöver tävlingskläder.

Nytt för säsongen i år är att stryker ni er från grenar eller inte dyker upp , så kommer ni att bli ersättningsskyldiga. På denna tävling är det 100 kr/gren. Ni kan alltid avanmäla er innan sista anmälningsdatum kostnadsfritt. Självklart gör vi undantag för sjukdomar och skador om det kommuniceras.





All anmälan går igenom Erik/Kallelsen. Sista anmälningsdatum 24/11. Tävlingen har en dags senare anmälningsdatum så missar ni att anmäla får ni anmäla själva.

Erik anmäler löpande och tänk på att anmäla er i tid då det är begränsat med platser till teknikgrenarna.

Länk till tävlingens hemsida.
https://turebergfriidrott.se/arrangemang/sayo-indoor/

Möjlighet till samåkning finns.

Ledare finns på plats båda dagarna.

Vid frågor mejla erik_bowallius@hotmail.com

* Updatering *: Inkluderar meny att välja ur för lördagens middag.
Vänligen fyll i önskad rätt. Kan ändra fram till fredag.

Hej,

Hoppas ni hafte en bra vila över julen!

Längre ned i texten har ni detaljerad infor från Erik ang Örebroresan nästa helg.

Vi samlas 17:40 på Sundbybergs IP för avfärd 18:00. KOM I TID, Mätt o Glad!
Plats: typ vid bommen till vänster om simhallen.
Planen är att alla tjejer åker i Torkels bil. Killarna åker med Olof.

VIKTIGT : Fyll i deltagaren/barnets mobil-nr i kallelsen samt ev allergi senast torsdag så Erik kan förbereda.
------------ (På samma sätt ni fyllde i grenval)

2010-tränare som åker med är Torkel, Olof o Tor.
Vi fyller i våra nummer på samma sätt som ni i kallelsen.

Ni som inte betalat fakturan för resan - Gör det!

Mvh 2010-tränarna
PS Vi syns på tisdag 10/1 då träningen drar igång.

------------------------------------------------------------------
Nedan mer info från Erik Bowallius/Roger Richter
------------------------------------------------------------------
"Hej!

God fortsättning!

Jag hoppas att ni haft en bra julledighet, några av er har jag redan träffat på träning redan.

Nästa fredag bär det av till Örebro och tävlingen Örebro Indoor games.
Vi är borta fredag-söndag, 13-15/1. Tävling lördag och söndag

tävlingens hemsida: https://orebroindoorgames.se/
Genväg till resultaten: https://webathletics.se/events/288

Avresa
Vi avreser från Sundbybergs IP, kl18:00 fredag 13/1, samling 17:40.
VI åker i bilar med medföljande tränare som chaufförer.
Se till att äta middag innan avresa.

Hemresa
Då tidsprogrammet släpps först nästa vecka efter sista anmälningsdatum vet vi inte när alla aktiva blir färdiga på söndagen. VI kommer att försöka få ihop bilar och skicka hem de aktiva allt eftersom de är färdiga om de inte absolut vill stanna och heja på sina kompisar. 10-gruppen åker också till Örebro, så det kommer att finnas många bilar.

Boende
Vi kommer att bo på City hotel Örebro : https://elite.se/sv/hotell/orebro/city-hotel .
De aktiva bor i 2- eller 3-bäddsrum. Rumsfördelningen har alla aktiva redan sett på träning och godkänt.

Mat
Den enda måltiden som ingår ( i priset för resan) är frukost på hotellet och middagen på lördag kväll och frukt under tävlingsdagarna, alla övriga måltider får de aktiva själva stå för.
Se till att barnen/ni har med sig fickpengar till snack med mera, då det blir långa dagar. Det kommer att finnas försäljning av mat och dryck i tävlingshallen.

Allergier och sjukdomar
Är det några allergier eller sjukdomar vi behöver känna till vill jag att ni mejlar mig om det.

Medföljande ledare

Erik Bowallius, 0704011530 Huvudansvarig för ungdomsgruppen och tränargruppsansvarig i SIK Friidrott
Roger Richter,0706371000 mångårig ledare inom SIK Friidrott.
Fredrik Wincent, tidigare stavhoppare på svensk elitnivå och ledare sedan i princip starten av den ursprungliga 09-gruppen samt pappa till Fredrik och Emilia.
Karin Deresiewicz, tidigare aktiv friidrottare på ungdomselit-nivå och mamma till Henrik och Sofia.

Material
Mycket viktigt att alla har med sig spikskor och SIK:s tävlingskläder. Glöm inte heller vanliga träningsskor för uppvärmningen.
Tävla i short eller korta tights för fullgod rörelseomfång. Ta gärna med handukar också, då det kan vara begränsat med det på hotellet.

OBS: MYCKET VIKTIGT Telefonnummer Barn
Vi behöver ha en telefonlista till alla medföljande tävlande precis som under VU ifall någon kommer bort.
Jag vill alla som inte var med på VU eller som har bytt telefonnummer sedan dess skickar sina nummer till mig. Senast torsdag 12/1

Policy Beteende under resan
Under resan så behandlar vi varandra och andra tävlande med respekt. Alkohol och narkotika är förbjudet och blir någon påkommen med detta skickas de hem direkt och får själv stå för resekostnaden. Jag tror inte att det är något problem med detta i denna grupp, men det har förekommit när jag arbetet för Stockholm-Gotlands Friidrottsförbund.

Är det något ni undrar så tveka inte med att höra av er.

Vänligen,
Erik Bowallius,
Huvudansvarig,
Ungdomsgruppen,
SIK Friidrott"

Hej!

SiSTA ANMÄLNINGSDAG NU PÅ FREDAG 18/11

Vi planerar en tävling och resa med övernattning i Örebro 14-15 januari till en av Sveriges största inomhustävlingar.

Jag vill här kolla intresset.


1.Kraven för att åka är först och främst att sköta sig på träningarna. Det är stenhårt denna gång.

2.Ni ska också ha tävlingsvana då det är en stor tävling och vi inte kan hjälpa till som på mindre tävlingar. Har ni inte det redan så finns det möjligheter under hösten att skaffa tävlingserfarenhet.

3. Gå på minst två träningar i veckan i snitt. Vi har självklar överseende med sjukdomar och perioder med mycket skola.

4: två grenar per dag


Sektionen subventioner med 1000 kr för resor och övernattningar 2023 och vi gör två tävlingsresor nästa år så ni väljer själva hur ni distribuerar bidraget.

Det är i nuläget oklart hur mycket det kommer att kosta, men gissningsvis 1500-3000 kr

Hej,

Nu har detaljerna kring Örebro indoor games blivit mer tydliga och vi behöver en bekräftelse av de som vill åka och tävla.
Några er har redan meddelat att ni inte är intresserade så ni kan bortse från detta mail, det är min okunnskap i myclub som gör att ni får detta mail :)

Tävlingen är lör-sön 14-15 Januari i Örebro.
Vi åker på fredag (13:e) sen eftermiddag/tidig kväll med privatbilar som medföljande tränare kör och kommer tillbaka på söndag kväll.
Kostnaden är 1200 per deltagare och då ingår resa, uppehälle (City Hotel), logi i dubbel- eller trippelrum samt gemensam middag på lördag kväll.
Grenavgifterna står klubben för.

OBS! Ange gärna svaret vilka grenar ni vill delta i. Se bifogad inbjudan med grenar.

De som anmält intresse sedan tidigare anses uppfylla krav på träning och tävling enligt nedan.

Krav för att delta på resan är följande:
- 2 träningar i veckan
- Några lördagsträningar
- minst 2 andra tävlingar under hösten. (

mvh
Tränarna i 10-gruppen

Hej!

Det dök upp en tävling som egentligen inte ingår för i 12-gruppens tävlingsklaender, men då intresset var stort på lördagsträningen skickar vi en kallelse. Vi ber om ursäkt för kort varsel.

Söndag 29/1 är det åter tävling i Storängshallen, Huddinge.

Ledare kommer att finnas på plats.

Länk till tävlingens hemsida : https://huddingeais.se/event/scandic-indoor-games-2023/

tiden är preliminär, men de brukar lägga de yngsta klasserna tidigt och födda 12 är yngst denna söndag.

Sista anmälningsdag tisdag 17/1, tävlingen har sista anmälningsdag är 18/1, missar ni vår sista anmälningsdag får ni anmäla själva via länken ovanför.

OBS: SKRIV GRENAR I KOMMENTARER TILL ANMÄLAN
Grenar;
60m, 800m, längd/zon/, kula/2,0/

Vi ser helst att ni tävlar i våra tävlingskläder.

Ni kan köpa kläder via följande länk:
https://www.stadium.se/foreningar/1681278

Nu är det dags för Inomhus Ungdoms-DM i Sätrahallen helgen 18-19 februari.

Tävlingen är sista tillfälle att göra resultat till uttagningen för Regionsmästerskapen.

OBS:SKRIV GRENAR I KOMMENTARER I KALLELSER

EJ GILTIG, EJ START, FAKTURERAS. ÄR EJ START GODKÄND AV COACH FAKTURERAS EJ.

Absolut max två grenar per dag,
Kolla inbjudan först för att se vilka dagar grenarna ligger.
Länk till inbjudan.
http://www.08fri.se/info/news?Page=1&NewsId=1863&All=1&YearFilter=&PageIdentifier=news

Grenar som finns för P/F14-15 är
60 m
200 m
1000 m (800 m P/F13)
60 m häck
Höjd
Stav
Tresteg
Kula
Längd
Höjd


Vill ni anmäla själva mejla Erik_bowallius@hotmail.com

Klubbmästerskap i Solnahallen

Välkomna på Klubbmästerskap i SIK!

Lördag 18/2 har vi klubbmästerskap i Solnahallen.
Vi har hallen 9-15, men preliminära planen är att 2015-gruppen tävlar mellan 10-12.

Ett jättebra tillfälle att tävla under avslappnande former tillsammans med kompisarna i gruppen.
Man får chansen att träna på tävlingsrutiner och mäta sina resultat. Kanske slå sitt personbästa.
Alla som deltar får medalj!

Svara i kallelsen på
1) vilka grenar ert barn vill delta i ? (kula, längd och 60 m)
...och
2) om ni föräldrar kan ställa upp som funktionär ?

Som funktionär får man en uppgift som tex att hålla ordning på barnen som väntar på att hoppa, mäta en kulstötning, skriva resultat, kratta sanden efter ett hopp ed.
Och det kommer finnas erfarna grenledare som fördelar uppgifterna och håller ihop det hela.

Svara gärna senast 12/2 så vi hinner få ihop en bra planering och tidsschema.

mvh
Tränarna i 2015-gruppen

KM inomhus i Solnahallen. Härligt evenemang enbart för vår egen klubb.

Grenar: 60m, längd, kula

Välkommen på KM i Solnahallen lördagen den 18 feb, preliminärt mellan kl 11.45-14:00 (födda mellan 2011-2013).

Grenar: Kula, längd, höjd, 60m (öppet hus)

OBS! Vår grupp behöver 5 st funktionärer för att ta tid på 60m så anmäl till mig snarast! Skulle vara mycket hjälpsamt!

Medaljer till alla deltagare och fika efteråt.

Välkomna på en mycket rolig dag!

Tränarna i 11 gruppen
(Kaveh, Nicklas, Julie, Alva och Fredrik)

Nu är det dags för vår egen tävling Två sjöar runt söndagen den 19 mars!

https://sundbybergsik.myclub.se/menu/pages/19020

Pojkar, Flickor f. 2011, 2012 , Start kl 10.35 , Sträcka: 2,2 km

Ett roligt lopp som verkligen kan rekommenderas!

Endast ni som är med i klubben får anmäla er gratis med kod FRI23TSR, OBS! ingen annan får utnyttja den!

Vi behöver mer funktionärer till tävlingen så föräldrar får anmäla sig och hjälpa till om ni inte redan gjort det.

Mvh
Fredrik

Hej,

Inbjudan Två Sjöar Runt Söndagen den 19/3 kl 10:35.

Banan runt Lötsjön - 2,2 km
Starten går på Sundbybergs Idrottsplats där man springer ut genom grindarna och därfter på gångstigen nedför tennisbanorna i Tulemarken. Sedan löper man på Rensgatan mot Vackra Vägen och vidare mot Golfängarna. Där fortsätter man rakt fram och nerför backen mot Lötsjön och runt sjön. Nedanför idrottsplatsen väljer man gångstigen bakom Curlinghallen upp mot idrottsplasen igen. Där på konstgräsplanen stundar målet.

Vi tränare håller i uppvärmning o coachar längs vägen.
Ni föräldrar är funktionärer hoppas vi.

Vi vill att ni svara (JA/NEJ) så snart som möjligt.
Vi tränare anmäler sedan på rätt ställe i tid.

!!!!!!!! Sista anmälningsdag till oss är söndag 12/3 !!!!!!!!! <<<<<<<<<< OBS <<<<<<<<<<


Tävlingskläder:
Vi ser helst att alla bär SIK-tävlingsdress.
De beställs via https://www.stadium.se/foreningar/1681278
Där går det även att beställa träningsjackor med mera.


Mvh Tränarna 10-gruppen

-------------------------------------------------------------------
https://sundbybergsik.myclub.se/menu/pages/19020
-------------------------------------------------------------------

Hej,

Inbjudan Sista Chansen, helgen 25-26 mars, Storängshallen, Huddinge

I länken ser ni grenar. (F/P 13, Eskil P12)
Välj lämpligt antal grenar så ni orkar.

Vi vill att ni svara (JA/NEJ) så snart som möjligt.
I kommentar skriver ni vilka grenar ni vill deltaga i. <<<<<<<<<< OBS <<<<<<<<<<
Vi tränare anmäler sedan på rätt ställe i tid.

!!!!!!!! Sista anmälningsdag till oss är söndag 12/3 !!!!!!!!! <<<<<<<<<< OBS <<<<<<<<<<

OBS 1) Att inte starta när man är anmäld (DNS = Did Not Start) faktureras om inte giltig frånvaro (skada, sjukdom)
OBS 2) Vi SIK-tränare coachar/stöttar i möjligaste mån MEN räkna med att ni måste hjälpa ert barn!

Tävlingskläder:
Vi ser helst att alla bär SIK-tävlingsdress.
De beställs via https://www.stadium.se/foreningar/1681278
Där går det även att beställa träningsjackor med mera.


Mvh Tränarna 10-gruppen

-------------------------------------------------------------------
https://huddingeais.se/event/sista-chansen-2023/
-------------------------------------------------------------------

Hej!

Nu börjar det att bli dags att boka resa och boende för Världsungdomsspelen, 29/6-2/7.
Vi reser som förra året med tåg till Göteborg på torsdagen dagen innan tävlingen och åker hem på söndag kväll efter tävlingarnas slut.

- Tävlingens hemsida:
------------------------------
https://www.vuspel.se/
------------------------------

Tävlingen sker fredag 30/6-söndag 2/7.

- Bekräftelse:
Vi behöver boka resa o hotell så svara så snart som möjligt! <<<<<<<<<<<<<<<<<<
Svara senast söndag 26 mars. <<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<
Fyll gärna i preliminära grenval i kommentar <<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<

- Boende:
Vi kommer precis som förra året att bo på Hotell Lorensberg.
https://www.booking.com/hotel/se/lorensberg.

- Medföljande:
Vi uppmuntrar föräldrar som ev åker med att bo på andra hotell för att främja självständigheten hos barnen och gruppsammanhållningen.
Jag (Tor) följer med som tränare/coach. Det blir säkert fler tränare från vår grupp.

- Tävlingsarena:
Tävlingsarena i år är Slottskogsvallen, som är en riktigt fin gammal friidrottsarena ca 4 km från boendet.

- Resa mellan boende och arena:
Vi åker spårvagn mellan hotell och arena.

- Kostnad:
Det är oklart vad det kommer att kosta, men sektionen kommer att subventionera en något mindre del än förra året. Räkna med att det kostar mer än 2000 kr.

Ingår i priset
Resa fram och tillbaka till Göteborg, boende och en middag, lördag kväll.

- Krav för att följa med:
Att faktura för resan är betald innan resa. Att meddlemsavgiften är betald.
Att ni ska tävlat unter vinter/vår. Deltagit på i snitt på två träningar per vecka och visat engagemang.
Det krävs att ni har ordentligt med tävlingserfarenhet, då det är en stor tävling och vi inte kan hålla er i handen.

Har ni inte tävlat under vintern så behöver antagligen tre-fyra tävlingar för att följa med, men bedöms från fall till fall om vi upplever att ni är redo att följa med.
Grenar:
Vi tränare för en diskussion med er om antal grenar och grenval under våren.

För er som inte gillar att tävla:
Jag rekommenderar er som mest vill åka för resans skull, och inte alls gillar att tävla, att istället åka på träningslägret med GOSTH, Gotland-Stockholms friidrottsförbund,19-22 juni istället. Det är dock bara för födda 09-10. Men det är på gång att vi kommer att få åka till en exotisk plats då.

Även i framtiden kommer vi att göra resor även för er som inte tävlar.

- Avhopp:
Hoppar ni av utan giltgt skäl efter betald faktura kan ni inte räkna med att få tillbaka pengar.

Hör av er vid frågor!"

Mvh Tränarna 2010-gruppen

<p><strong>FUNKTIONÄRER:</strong></p><p><strong>Vi behöver funktionärer till tävlingen. Skriv i kommentarer om ni kan ställa upp som funktionär.</strong></p><p><br></p><p>VI bildar lag tillsammans med Danderyd SK och IFK Lidingö i Stockholmskampen. Välkommen till en tävling som genom gemenskap och glädje skapar en trygg miljö där man vågar prestera och prova på nya grenar. Det kommer att bli fyra roliga tävlingar med många spännande grenar. Samtidigt som du samlar poäng till laget samlar du också till en individuell 7- eller 10-kampsmedalj sammanlagt på de fyra deltävlingarna. Vi hoppas att alla aktiva vill delta i så många grenar som möjligt. Vi uppmanar alla att testa nya grenar och erbjuder STAVHOPPSTRÄNING innan. OBS! SKRIV GRENAR I ANMÄLAN Sista anmälningsdatum 17/4. Länk till tävlingens hemsida: https://www.lidingofri.se/start/?ID=186489 GRENAR DELTÄVLING 1 - FP12 60m, längd, kula, 5x200m - FP13 60m, stav, kula, 5x200m</p>

Hej!

 

Inbjudan till Danderydsspelen lördagen den 13 maj på Danderyds Gymnasium IP.

 

Danderydsspelen är en extra tävling för de som vill tävla lite mer. De prioriterade tävlingarna under våren är Stockholmskampen del 2 onsdagen den 24 maj (kallelse kommer inom kort) och vår egen tävling Sundbybergs Ungdomsspel lördagen den 27 maj (kallelse är redan skickad)!

 

Skriv i kommentarerna vilka grenar du/ni vill anmäla er till! Vi tränare anmäler sedan till tävlingen i tid.

 

De grenar som erbjuds för P/F13 (född 2010) och P12 (född 2011) är:

60m – 60m häck – 600m – Längd – Höjd – Kula

 

Länk till tävlingens hemsida:

Danderydsspelen (dskfri.se)

Tidsprogram kommer senast den 9/5. 

Om man inte startar när man är anmäld (=DNS) och det inte finns ett giltigt skäl såsom skada eller sjukdom, kommer startavgiften att faktureras i efterhand.

 

Vi ser helst att alla bär SIK-kläder under tävlingar. SIK-kläder kan beställs via Stadiums web-shop: https://www.stadium.se/foreningar/1681278

 

 

Mvh, Tränarna 2010-gruppen

Hej!

Inbjudan till Sundbybergs Ungdomsspel lördag, 27 maj på Sundbybergs IP

(Lägg in i kalendern)

Alla från SIK Friidrott tävlar gratis om de betalat medlemsavgift och sektionsavgift.

Tävlingen är ett bra tillfälle för de som aldrig/sällan tävlar.

Tävlingen är viktig för SIK Friidrotts ekonomi!

Det är viktigt ni ställer upp som funktionärer.

Vi tränare har inte tid vara funktionärer då vi coachar/peppar mm

Fyll i svar på denna kallelse som kommentar: <<<<< Svara gärna snart men senast 19/5 <<<<<

Funktionär: JA (Namn) <<<<< Det är viktigt ni ställer upp som funktionärer <<<<<

Grenar: 60m, 600m, höjd, längd, kula <<<<< Vi tränare sköter anmälan (bl.a så det blir gratis) <<<<<

Länk till tävlingens hemsida:

https://sundbybergsik.myclub.se/menu/pages/19022

Vi ser helst att alla tävlar i våra tävlingskläder.

Även ni vuxna kan handla schyssta kläder där o visa ni är supporter.

Länk till vår webshop hos Stadium:

https://www.stadium.se/foreningar/1681278

Mvh Tränarna 2010-gruppen

Hej!

Ursäkta jag är sent ute med denna inbjudan till Släggträning inför Stockholmskampen nu på onsdag.

Ni som kan vara med ni kan - Vet det är långhelg.

Tanken är att få känna på o kasta i bur med riktig slägga med rätt vikt.

Teknik har vi redan kört 3 ggr, senast i tisdags.

Svara i kommentar OM/När ni kan träna i Sollentunahallen <<<<<-------

Öppettider (Ja även undet pingst)

Torsdag 7 - 22

Fredag 7 - 20:30

Lördag 7 - 17

Hade tänkt fredag eller lördag med start 14/15 i ca 1.5 h

Jag har ok från hallen o Tureberg men svårt veta om vi måste vänta på andra spontankastare.

Det har inte varit problem tidigare

Mvh Tor

Hej!

Inbjudan till Stockholmskampen Deltävling 2 (D2), onsdagen den 24 maj på Tibblevallen.

(Lägg in i kalendern)

I helgen körde vi D1: Sundbybergs IK (myclub.se)

Vi bildar lag tillsammans med Danderyd SK och IFK Lidingö i Stockholmskampen.

Syftet med kampen är att man ska våga testa de lite mer udda grenarna utan känna press.

Den "udda" grenen är denna gån slägga o vi kommer fokusera lite extra på det.

Klubbarna måste ställa upp med funktionärer för att tävlingen ska fungera!

Även om barnet inte vill tävla så kan man som förälder ställa upp som funktionär.

Vi hade ont om funktionärer senast. Stort tack till de som ställde up!

Tex turades Malvas o Noras mammor om att hjälpa till med stavhopp/ta han om barn.

De aktiva lekte också med barnen. Det var kul se sammanhållningen!

Fyll i svar på denna kallelse som kommentar: <<<<< Svara gärna snart men senast 17/5 <<<<<

Funktionär: JA (Namn) <<<<< Det är viktigt ni ställer upp som funktionärer <<<<<

Grenar: slägga, hinder, 5x60 m <<<<< Vi tränare sköter anmälan (bl.a så det blir gratis) <<<<<

Grenar att välja bland:

- FP12 hinder, diskus, 5x60m

- F12 tresteg

- P12 Stav

- FP13 slägga, höjd, hinder, 5x60m

Länk till tävlingens hemsida:

IFK Lidingö Friidrottsklubb - Stockholmskampen (lidingofri.se)

Inbjudan deltävling 2 .pdf (lidingofri.se)

Vi ser helst att alla tävlar i våra tävlingskläder.

Även ni vuxna kan handla schyssta kläder där o visa ni är supporter.

Länk till vår webshop hos Stadium:

https://www.stadium.se/foreningar/1681278

Mvh Tränarna 2010-gruppen

Hej,

Den 27 maj på Sundbybergs IP är det dags för Sundbybergs Ungdomsspel,

Detta är vårt stora arrangemang för våra barn och ungdomar och vi vill verkligen att så många som möjligt ska delta och få många funktionärer.

Som ifjol så är tävlingsformen "öppet hus" där barnen får prova på kula, 60m och längd hur många gånger de vill och i vilken ordning de önskar.

Troligtvis kommer vi initialt hålla ihop gruppen och prova de olika grenarna ett varv tillsammans.

Det är medalj till alla som deltar!

Svara JA på kallelsen om ni vill tävla och lämna en kommentar i kallelsen om ni kan vara funktionär och isåfall vilka tider som passar, Tävligen pågår till 18 för de äldre grupperna och tävlingsledningen behöver funktionärer även till eftermiddagspasset då de äldre barnen tävlar.

OBS! Ni behöver inte anmäla er på tävlingens hemsida, det kan jag göra.

För att vara funktionär krävs ingen tidigare erfarenhet och ni kommer få hjälp och vägledning på plats.

Se mer info här:

https://sundbybergsik.myclub.se/menu/pages/19022?fbclid=IwAR1D_ewVpir4sAgqmdkfYxP6E81Tsv0wX83fOzcsKLIYoikxf03AQvxbCEA

Alla från SIK Friidrott som betalat medlemsavgift och sektionsavgift tävlar gratis.

Sista anmälnings dag 21 maj, 

Hälsningar

Tränaren i 2015 gruppen

Tomm, Joakim, Sanna, Kristian, Emelie, Mladjen och Sandra

Hej igen,

Vi pratade igår på träningen om Sundbybergs egen tävling Sundbybergs Ungdomsspel 27 maj och flera sa att de ville gå men är inte anmälda så anmäl gärna snarast här om ni vill vara med!

Ni kan välja att köra bara en eller flera grenar!

Välkomna på vår egen roliga friidrottstävling Sundbybergs Ungdomspel lördagen den 27 Maj.

Plats: Sundbybergs IP

Födda 2016-2012 tävlar mellan ca 8:30-12:00.

Födda 2011-2004 tävlar mellan ca kl 12:30-18:00 (beroende på vilka grenar ni väljer.) PM med exakta tider kommer upp på hemsidan 4-5 dagar innan tävlingen.

Alla från SIK Friidrott som betalat medlemsavgift och sektionsavgift tävlar gratis.

OBS! Anmäl grenarna här i kallelsen. Sista anmälningsdag 20 maj,

OBS! Vi behöver minst 5 funktionärer från vår grupp för att kunna arrangera tävlingen så anmäl gärna till mig ni som kan vara funktionärer!

Inbjudan och länk till anmälan:

https://sundbybergsik.myclub.se/menu/pages/19022

(Anmäl gärna till mig även om ni anmält tidigare i funktionäranmälan som skickades ut i början av året.)

Mvh

Fredrik

Tävling:

Sundbybergs Ungdomsspel

Plats:

Sundbybergs IP

Tid:

09:00-12:00.14-gruppen har ca 2 timmar i detta tidsintervall. Exakta tider ej satta än. Uppdataring kommer ca 1 veckan innan tävlingen.

Klädsel:

Inget krav på specifik klädsel. Klä er efter väder.

Tävlingsform:

Öppet hus för grenarna 60m, längd och kula. Öppet hus innebär att man får tävla så mycket eller så lite man vill i dessa tre grenar. Ordentlig tidtagning eller mätning görs men resultaten publiceras inte någonstans utan ropas enbart ut efter varje försök. Förälder eller barn får notera själv om man vill på resultatkort som delas ut i samband med nummerlappsuthämtning.

OSA:

Senast fredag 19/5.

Kostnad:

Tävlingar är alltid gratis för barn som är med i träningsgruppen. Avgifter debiteras till och betalas av klubben.

Medalj:

Alla tävlande upp till och med 11 års ålder får medalj.

OBS: Skriv grenar i kommentarer i kallelsen

Nu är det dags för vårt eget arrangemang Sundbybergs Ungdomsspel på Sundbybergs IP 27.

Våra åldrar kör mellan 13:00- ca 17:00.

P/F 15

2008-2009

80m,300m, 800m, höjd, längd, kula

P/F 17

2006-2007100m,400m 800 m, höjd, längd, kula

Länk till tävlingens hemsida:

https://sundbybergsik.myclub.se/menu/pages/19022

Medlems- och sektionsavgift måste vara betald för att få delta.

Sista anmälningsdag 21 maj

Kvaltävling för kraftmätningen. Exakt tid är ej bestämt.

VI kommer att ställa upp i många olika grenar, några nya och tillfälle till träning av dessa grenar kommer.

Det finns plats plats för alla ni som brukar att tävla.

"Åldersklasser Ungdomar födda 2008-2010 (obervera: högst en pojke och en flicka i varje lag född 2010) Lagsammansättning Mixlag består av 6-16 aktiva, varav minst tre och högst åtta av resp kön. Föreningar som anmäler mixlag deltar automatiskt i samtliga tävlingsklasser (mix+F15+P15). • Ett flick- eller pojklag består av 3-8 aktiva. • Föreningar som önskar delta med fler än 16 aktiva får anmäla flera lag. "

https://www.friidrott.se/tavling-landslag/tavling/beskrivning-av-tavlingskoncept/kraftmatningen-15-17-ar/tavlingsbestammelser-2023/

Hej,

Nu närmar sej VärldsUngdomsspelen i Göteborg så det är dags att välja grenar.

Vänligen gör det snarast så börjar jag anmäla.

Fyll i grenval i kommentar som vanligt! <<<<<<<<<----------------------

Världsungdomsspelen! (vuspel.se)

PM: Klass (vuspel.se)

Köpa kläder?: PowerPoint-presentation (vuspel.se)

Detaljer (mer detaljerat kommer senare):

• Vi åker tåg ner till Göteborg torsdagen den 29/6 på em.
• Vi bor på samma hotell som senast dvs Hotell Lorensberg
• Tävlingarna är på Slottskogsvallen o planen är åka spårvagn
• Vi åker hem söndag kväll

Vad jag tolkar att SIK betalar:

• Resan
• Hotell inkl frukost
• 3-dagars spårvagns-kort a 170 kr/pers.
• En gemensam middag ingår enligt plan.

Vi är tre vuxna som följer med från 2010-gruppen.

Torkel, Tomm och Tor (De tre T:na)

Mvh Tor

VärldsUngdomsspelen 2023 Slottsskogsvallen

Fredag 30/6 - Söndagen 2/7

VärldsUngdomsspelen 2023 Slottsskogsvallen

Fredag 30/6 - Söndagen 2/7

VärldsUngdomsspelen 2023 Slottsskogsvallen

Fredag 30/6 - Söndagen 2/7

Nu är det dags att anmäla sig till årets distriktsfinaler, DM.

Detta är sista tillfället att göra resultat inför RM(Regionsmästerskapen 16-17 september, Märsta). För att bli uttagen krävs det att vara bland 6-8 bästa i sitt lag( Stockholm har två lag, Väst och Öst, Sundbybergs tillhör lag öst)

Träning kommer att erbjudas för alla grenval ni gör.

>>>>>>> OBS Skriv grenval i kommentar senast 18/8 så anmäler vi tränare. <<<<<<<< Svara Ja/Nej så systemet vet ni gjort ett val!!!!!

Som vanligt får man betala själv om man har DNS utan gilltigt själ!

Tävlingen: EasyRecord

Inbjudan: Inbjudan_distriktsma_sterskapen_friidrott_tyr_hanv_2023.pdf

Grenar: EasyRecord

Avprickning: EasyRecord (aktiveras när väl dags)

GRENAR LÖRDAG 26/8 (F/P13):

60 m (fö + fi), 600 m, 200 mh, längd (zon), stav, kula, diskus

GRENAR SÖNDAG 27/8 (F/P13):

 60 mh (fö + fi), 200 m, 1500 m, tresteg (zon), höjd, spjut, slägga

Tränare kommer antagligen att finnas på plats hela tiden

Mvh Tränarna 2010-gruppen/Tor

Nu är det dags att anmäla sig till årets distriktsfinaler (gäller enbart födda 09 i vår grupp, övriga är tyvärr för gamla).

Detta är sista tillfället att göra resultat inför RM(Regionsmästerskapen 16-17 september, Märsta). För att bli uttagen krävs det att vara bland 6-8 bästa i sitt lag( Stockholm har två lag, Väst och Öst, Sundbybergs tillhör lag öst). För som inte redan ligger topp i statistiken men ändå vill delta i RM så rekommenderas grenar som tresteg, 300m, 2000m, 1500m hinder, lång häck och eventuellt långa kast. Grenar som kort sprint, längd, 800m, kula och höjd är mer konkurrensutsatta och svårare att bli uttagna i. Ettan och tvåan i varje gren på denna tävling blir direktuttagen( du får delta i max fyra grenar)

Träning kommer att erbjudas för alla grenval ni gör.

Länk till tävlingens hemsida:

https://hanvikenssk.myclub.se/menu/pages/26974

SKRIV GRENAR I KOMMENTARER I KALLELSEN

GRENAR LÖRDAG 26/8 (F/P 14):

80 m (fö+fi), 800 m, 300 mh, 1500 m hinder, längd, stav, kula, diskus.

GRENAR SÖNDAG 27/8:

80 mh (fö+fi), 300 m, 2000 m, tresteg, höjd, spjut, slägga.

Sista anmälningsdatum är 20/8

Tränare kommer antagligen att finnas på plats hela tiden.

Följ gruppen på Instagram sik.friidrott2013

Hej!

Inbjudan till Stockholmskampen Deltävling 3 (D3), onsdagen den 6 sep på Lidingövallen.

(Lägg in i kalendern)

Syftet med kampen är att man ska våga testa de lite mer udda grenarna utan känna press.

Den "udda" grenen är denna gång diskus och tresteg. Vi kommer fokusera lite extra på de grenarna inför det.

Denna tävling är ett bra tillfälle för er som inte brukar tävla att prova på.

Klubbarna måste ställa upp med funktionärer för att tävlingen ska fungera!

Även om barnet inte vill tävla så kan man som förälder ställa upp som funktionär.

Vi hade ont om funktionärer senast. Stort tack till de som ställde up!

Erik B håller grenansvar för tresteg,

Linea N (Ungdom) tillfrågad vara grenledare för diskus.

Fyll i svar på denna kallelse som kommentar: <<<<< Svara gärna snart men senast 1/9 <<<<<

Funktionär: JA (Namn) <<<<< Det är viktigt ni ställer upp som funktionärer <<<<<

Grenar: tresteg, diskus, 200 m h <<<<< Vi tränare sköter anmälan (bl.a så det blir gratis) <<<<<

Grenar att välja bland:

- FP12 stav (endast F12), tresteg, spjut, 5x60m

- FP13 tresteg, diskus, 200mh (10 häckar)

Länk till tävlingens hemsida:

IFK Lidingö Friidrottsklubb - Stockholmskampen (lidingofri.se)

https://www.lidingofri.se/sida/?ID=186516

Inbjudan: Inbj_Stockholmskampen match 3_6 sept 2023 Lidingö.pdf (lidingofri.se)

Vi ser helst att alla tävlar i våra tävlingskläder.

Även ni vuxna kan handla schyssta kläder där o visa ni är supporter.

Länk till vår webshop hos Stadium:

https://www.stadium.se/foreningar/1681278

Mvh Tränarna 2010-gruppen/Tor

Hej,

Nu har vi kommit igång bra med friidrottsträningen och det finns redan en tävling som barnen kan vara med på!

Det är Björknässpelen som arrangeras på Björknäs IP i Saltsjö-Boo Lördag Sep 16. (OBS! Vi vet inte exakt tid på lördagen ännu, men troligtvis på förmiddagen)

De grenar som finns är 60m, Längd, visselspjut och 300 m hinderbana med vattengrav!

Läs mer på tävlingens hemsida https://www.hellasfriidrott.se/start/?ID=332098

Svara i kallelsen om ni kan vara med. OBS Senast sön Sep 10

Jag anmäler barnen till tävligen nästa måndag.

Klubben står för startavgiften.

Det kommer finnas några tränare (Emelie) på plats som hjälper barnen med uppvärmning.

Viktigt att ni håller koll på tidsprogrammet när det kommer och läser PM - framförallt vad gäller avprickningstid. 

Ofta behöver man vara på plats en timme innan sin första start för avprickning.

Vi hoppas såklart att många vill komma och ha kul! 

Ta med kläder efter väder:)

mvh

Tränarna i 2015-gruppen

Tävling utomhus. Björknäs IP, Björknäs Skolväg 3.

OBS! Skriv grenval i kommentarer!

Tidsprogram ej släppt,därför vet vi inte om ni tävlar förmiddag eller eftermiddag.

(Enbart för födda 12)

60m, längd, visselspjut och 300m hinderbana med vattengrav.

Johan(Pelles pappa) och Benny (Ebba i 11-gruppens pappa) är ledare på plats.

Sista anmälningsdag 11 september.( Avanmälan ska ske innan sista anmälningsdag för att klubben ej ska faktureras

Klubben står för startavgifter, ej giltig DNS( ingen start) debiteras, giltiga skäl är skada och sjukdom.

Länk till tävlingens hemsida:

https://www.hellasfriidrott.se/start/?ID=332098

OBS! Skriv grenval i kommentarer!

Tidsprogram ej släppt,därför vet vi inte om ni tävlar förmiddag eller eftermiddag.

Detta är enbart för födda 12.

60m, längd, visselspjut och 300m hinderbana med vattengrav.

Johan(Pelles pappa) och Benny (Ebbas pappa) är ledare på plats.

Sista anmälningsdag 11 september.

Tävling Björknässpelen. 60m + Längd

OBS: SKRIV I KOMMENTARER PÅ KALLELSEN VILKEN STRÄCKA NI VILL SPRINGA!!!

Välkomna till Duvbostafetten i Ursviks motionsområde. Detta blir ett roligt tillfälle att få tävla i er närmiljö.

Sektionen står för alla startavgifter( ej giltig ej start debiteras, skador och sjukdomar undantagna).

https://sundbybergsik.myclub.se/menu/pages/27382

Skulle någon bli sjuk eller ha ont och inte kan springa så ställer Duvbo IK upp med reserver som kan fylla lagen.

Info om stafetten

Start 10:20 (P/F9-10) (kom i tid för att hämta ut nummerlappar och värma upp)

Det är en terrängstafett med 3 sträckor. Varje lag består av 3 löpare, blandat killar och tjejer eller rena tjej/killlag – ni bestämmer! 

Sträckorna är ca 2000m, 1000m och 400m (

Start, mål och växling sker på fältet i Ursviks motionsområde. 

Ansvarig på plats

Ulf Eriksson ( Ansvarig Löpargruppen), med mångårig erfarenhet som friidrottsförälder och ledare.

Länk till tävlingens hemsida:

https://www.duvbostafetten.se/

SISTA ANMÄLNINGSDAG: 24/9

Vid frågor mejla tränargruppsansvarig: Erik_bowallius@hotmail.com

Välkomna till Duvbostafetten i Ursviks motionsområde. Detta blir ett roligt tillfälle att få tävla i er närmiljö.

Sektionen står för alla startavgifter!

Info om Harskuttet (F/P 8 och neråt)

Start kl:10:00

Er grupp springer harskuttet, där alla startar samtidigt( Ingen stafett) och springer en 400m-bana.

Nummerlappar

Hämtas ut senast 30 minuter innan start.

Ansvarig på plats

Ulf Eriksson ( Ansvarig Löpargruppen), med mångårig erfarenhet som friidrottsförälder och ledare.

Länk till tävlingens hemsida:

https://www.duvbostafetten.se/

SISTA ANMÄLNINGSDAG: 24/9

Vid frågor mejla tränargruppsansvarig: Erik_bowallius@hotmail.com

OBS: SKRIV I KOMMENTARER PÅ KALLELSEN VILKEN STRÄCKA NI VILL SPRINGA!!!

Välkomna till Duvbostafetten i Ursviks motionsområde. Detta blir ett roligt tillfälle att få tävla i er närmiljö.

Sektionen står för alla startavgifter( ej giltig ej start debiteras, skador och sjukdomar undantagna).

https://sundbybergsik.myclub.se/menu/pages/27382

Skulle någon bli sjuk eller ha ont och inte kan springa så ställer Duvbo IK upp med reserver som kan fylla lagen.

Info om stafetten

Start 10:20 (kom i tid för att hämta ut nummerlappar och värma upp)

Det är en terrängstafett med 3 sträckor. Varje lag består av 3 löpare, blandat killar och tjejer eller rena tjej/killlag – ni bestämmer! 

Sträckorna är ca 2000m, 1000m och 400m (

Start, mål och växling sker på fältet i Ursviks motionsområde. 

Ansvarig på plats

Ulf Eriksson ( Ansvarig Löpargruppen), med mångårig erfarenhet som friidrottsförälder och ledare.

Länk till tävlingens hemsida:

https://www.duvbostafetten.se/

SISTA ANMÄLNINGSDAG: 24/9

Vid frågor mejla tränargruppsansvarig: Erik_bowallius@hotmail.com

FÖR ER SOM TIDIGARE VAR MED I 11-GRUPPEN, KOMMER EN CHANS TILL EFTERANMÄLAN, DÅ JAG UPPTÄCKT ATT ERA EVENTUELLA SVAR TILL DENNA KALLELSE BLIVIT RADERADE EFTER ATT NI BLIVIT FLYTTADE FRÅN 11-GRUPPEN.

JAG HAR DESSUTOM FÖRSTÅTT ATT DET FINNS INTRESSE ATT SPRINGA.

/Erik,

SIK Friidrott

OBS: SKRIV I KOMMENTARER PÅ KALLELSEN VILKEN STRÄCKA NI VILL SPRINGA!!!

Välkomna till Duvbostafetten i Ursviks motionområde. Detta blir ett roligt tillfälle att få tävla i er närmiljö.

Sektionen står för alla startavgifter( ej giltig ej start debiteras, skador och sjukdomar undantagna).

https://sundbybergsik.myclub.se/menu/pages/27382

Skulle någon bli sjuk eller ha ont och inte kan springa så ställer Duvbo upp med reserver som kan fylla lagen.

Info om stafetten

Start 11:00 (kom i tid för att hämta ut nummerlappar och värma upp)

Det är en terrängstafett med 3 sträckor. Varje lag består av 3 löpare, blandat killar och tjejer eller rena tjej/killlag – ni bestämmer! 

Sträckorna är ca 2000m, 1000m och 400m (

Start, mål och växling sker på fältet i Ursviks motionsområde. 

Ansvarig på plats

Ulf Eriksson ( Ansvarig Löpargruppen), med mångårig erfarenhet som friidrottsförälder och ledare.

Länk till tävlingens hemsida:

https://www.duvbostafetten.se/

SISTA ANMÄLNINGSDAG: 28/9

Vid frågor mejla tränargruppsansvarig: Erik_bowallius@hotmail.com

OBS: SKRIV I KOMMENTARER I KALLELSEN VILKEN STRÄCKA NI VILL SPRINGA!!!

Välkomna till Duvbostafetten i Ursviks motionområde. Detta blir ett roligt tillfälle att få tävla i er närmiljö.

Sektionen står för alla startavgifter( ej giltig ej start debiteras, skador och sjukdomar undantagna).

https://sundbybergsik.myclub.se/menu/pages/27382

Skulle någon bli sjuk eller ha ont och inte kan springa så ställer Duvbo upp med reserver som kan fylla lagen.

Info om stafetten

Start 11:00 (kom i tid för att hämta ut nummerlappar och värma upp)

Det är en terrängstafett med 3 sträckor. Varje lag består av 3 löpare, blandat killar och tjejer eller rena tjej/killlag – ni bestämmer! 

Sträckorna är ca 2000m, 1000m och 400m (

Start, mål och växling sker på fältet i Ursviks motionsområde. 

Ansvarig på plats

Ulf Eriksson ( Ansvarig Löpargruppen), med mångårig erfarenhet som friidrottsförälder och ledare.

Länk till tävlingens hemsida:

https://www.duvbostafetten.se/

SISTA ANMÄLNINGSDAG: 24/9

Vid frågor mejla tränargruppsansvarig: Erik_bowallius@hotmail.com

Hej!

Inbjudan till Stockholmskampen Deltävling 4 (D4), söndagen den 8 okt i Sätrahallen.

För P12/Eskil är tävlingen på lördag, 7/10.

Syftet med Stockholmskampen är att man ska våga testa de lite mer udda grenarna utan känna press.

Detta är även en utmärkt tävling för de som tidigare aldrig tävlat. Våga prova!

Klubbarna måste ställa upp med funktionärer för att tävlingen ska fungera!

Även om barnet inte vill tävla så kan man som förälder ställa upp som funktionär.

Ni får instruktioner på plats om vad hjälpa till med.

Fyll i svar på denna kallelse som kommentar: <<<<< Svara gärna snarast men senast 1/10 (startplatser kan ta slut!) <<<<<

Funktionär: JA (Namn) <<<<< Det är viktigt ni ställer upp som funktionärer <<<<<

Grenar: <Rada upp de ni väljer> <<<<< Vi tränare sköter anmälan (bl.a så det blir gratis) <<<<<

Grenar att välja bland:

- FP12 60m h, 600 m, höjd, slägga (ute), 5x200m

- FP13 60m h, 600 m, längd, spjut (ute), 5x200m

Länk till tävlingens hemsida:

IFK Lidingö Friidrottsklubb - Stockholmskampen (lidingofri.se)

Inbjudan:Finns inte ännu. Kolla senare här: EasyRecord

Kläder för ungdomar att träna/tävla i. Funkar även för vuxna:

 Sundbybergs IK Friidrott på stadium.se

Följ SIK på sociala medier:

 Instagram: Sundbybergs IK Friidrott (@sik_friidrott) • Foton och videor på Instagram instagram.com 

 Facebook: SIK Friidrott facebook.com

 Web: Sundbybergs IK sundbybergsik.myclub.se 

Mvh Tränarna 2010-gruppen/Tor

Terränglopp 2 km. Återkommer med exakt starttid och samlingstid för de som vill åka gemensamt respektive samlingstid på Gärdet för de som åker själva.

Jag gör gemensam anmälan i easyrecord, ni behöver endast svara på denna kallelse.

Terränglopp på Gärdet, Centrala Stockholm. (Exakt plats kommer).

Flera andra grupper från SIK Friidrott är där och springer.

Ulf Eriksson (Löpargruppen är ansvarig på plats för klubben).

Klubben står för alla startavgifter( ej giltig ej start debiteras, sjukdom och skada undantagen).

Första start 10:00, sista start 12:30 (Jag skulle gissa på att födda 14 springer först då ni är yngsta klassen.

P/F9 (födda 2014) springer 2 km

Länk till tävlingens hemsida

https://www.turebergfriidrott.se/sida/?ID=455454

Mejla tränargruppsansvarig vid frågor:

Erik_bowallius@hotmail.com

Hej!

Vi planerar att göra den mycket uppskattade resan till Världsungdomsspelen igen nästa år. I år vill vi skicka ut intresseanmälan lite tidigare så ingen hinner planera in något denna helg

5-7/ 7 äger tävlingen rum nästa år och vi åker ner torsdagen 4/7.

Krav

Vi kommer att ha lite lättare krav än till Portugal-resan, det räcker med ett snitt på två träningar/ vecka(undantaget sjukdom och skada).

Skillnaden mot tidigare år är att vi inte kommer att tillåta någon att följa med mot löfte att börja träna mer, då dom löftena sällan uppfylls.

Ni har till utgången av mars att uppfylla kraven. Sen måste ni också delta aktivt på träningarna för att kunna följa med, vilket innebär att göra de övningar och det som görs på träningar, individuella anpassningar görs vid behov som ni säkert redan märkt.

Det är inga hårda krav och majoriteten av er som vill följa med kommer att uppfylla kraven.

Om det är någon som har särskilda skäl till en mindre närvaro än vad som ställs i kraven och ändå vill följa med, så mejla Erik, så kan vi säkert hitta en lösning.

Kostnader

Som vanligt vet vi inte om sektionen kommer att subventionera resan och i så fall med hur mycket.

Svara gärna snarast så vi vet hur många barn det blir.

Välkommen till friidrottsträning för 11-gruppen

Torsdagar kl 17.30-18.30.

Med Daniel och Fredrik

Med Erik och 10-gruppen.

Gott och blandat med Erik.

Medeldistans med Uffe.

Ta med vattenflaska

Med Erik och Karin.

Hopp/sprint/häck.

Finns eventuellt möjligheter till kast.

Svara gärna snarast så vi vet hur många barn det blir.

Välkommen till friidrottsträning för 11-gruppen

Torsdagar kl 17.30-18.30.

Sprint med Erik och Hoppstyrka med Kjelle.

Inga möjligheter till kast, tyvärr!

Backintervaller med Erik och Tor

Backintervaller med Erik, Tor och 11-gruppen.

Sprint/häck/hopp med Erik.

Medeldistans med Uffe

Ta med vattenflaska

Med Daniel, Karin och Erik

Svara gärna snarast så vi vet hur många barn det blir.

Välkommen till friidrottsträning för 11-gruppen

Torsdagar kl 17.30-18.30.

Med Daniel och Fredrik.

Med Erik och Tor och 10-gruppen.

Med Tor och Erik och 11-gruppen.

Samling utanför entrén 10:45 för att gå in i gemensam trupp.
Är ni sena ring Erik på 0704011530, men försök att komma i tid.

Äntligen går vi in i Sollentunahallen.

Sprint/häck och hopp med Erik och Fredrik.

Medeldistans med Uffe.

Mejla Erik_bowallius@hotmail.com om ni behöver samåka jag har tre platser i bilen.

Ta med vattenflaska

Med Karin och Daniel

Välkommen till friidrottsträning för 11-gruppen

Torsdagar kl 17.30-18.30.

Svara gärna snarast så vi vet hur många barn det blir.

Med Erik och Kjelle

Med Tor och 10-gruppen.

Erik är borta på tävling.

Med Fredrik och Karin.

Samling utanför för att gemensamt gå in i hallen.

Fortfarande försäsong.

Ta med vattenflaska

Med Daniel och Karin.

Välkommen till friidrottsträning för 11-gruppen

Torsdagar kl 17.30-18.30.

Sista träningen på Sundbybergs IP för säsongen.

Med Erik och Kjelle.

Med Erik, Tor och 10-gruppen.

Gemensam samling 10:45 innan vi går in i gemensam trupp.

Erik kommer till 11.

Åk gärna i de konstellationer ni åkte i förra gången.

Mejla Erik_bowallius@hotmail.com om ni behöver samåka

Hötlovsträning, dagtid med Erik i Sollentunahallen. Först till kvarn, vi kan bara vara lite fler än tio personer i hallen.

Strandvägen 65, Sollentuna

I Löpargången, Hallonbergen.

Med Erik och Kjelle.

Kod:1234

Meddela i kommentarer om ni blir sena.

Med Karin och Erik.

Möte i entrén för att gå in i gemensam trupp.

Ta med vattenflaska och inomhusskor.

Uppvärmning ute första 30min

Äntligen dags för att gå inomhus i löpargången, Hallonbergen.


Med Karin, Daniel och Erik.
OBS; Uppvärmning utomhus, kom därför i tid vi går utomhus exakt 18:00.
Är ni sena meddela det till Erik. Telefonnummer längre ner.

Löpargången ligger inne i Hallonbergens Centrum till höger om Tunnelbanenedgång och nötaffären.
Koden är 770089.

Har ni problem att hitta ring Erik på 0704011530.

Svara gärna snarast möjligt så vi vet hur många som kommer.
Vi ses på torsdag!

Välkommen till friidrottsträning för 11-gruppen Torsdagar kl 17.30-18.30

Du kommer till Hallonbergens löpargång om du går in i "Hallonbergens centrum" och går in genom stor glasdörr 20 m till höger om T-banenedgången, går 20 m rakt fram in genom en annan dörr och sedan längre bort tar ni en trappa upp till höger.

Uppvärmning ute första 30min

Med Daniel, Fredrik och Kjelle. Hoppstyrka sista halvan av träningen.

Kod:770089

Med Tor och 10-gruppen.

Kod:770089.

Ring Erik på 0704011530 om ni har problem att komma in.

Med Karin och Fredrik.
Samling i entrén kvart i för att gå in i gemensam trupp.

Ta med vattenflaska och inomhusskor.

Koden till idrottshallen är 358510.

Eftersom det är vuxna som tränar samtidigt kan det vara bra att pappor hjälper sina barn i herromklädningsrummet och mammor på damsidan. Vi tränare kan ta emot i omklädningsrummet om ni föräldrar känner att ni inte behöver gå i och hjälpa till.

Med Erik och Karin

Uppvärmning utomhus.

Kom i tid, vi går utomhus exakt 18:00.

kod: 770088

Uppvärmning ute första 30min

Välkommen till friidrottsträning för 11-gruppen Torsdagar kl 17.30-18.30

Du kommer till Hallonbergens löpargång om du går in i "Hallonbergens centrum" och går in genom stor glasdörr 20 m till höger om T-banenedgången, går 20 m rakt fram in genom en annan dörr och sedan längre bort tar ni en trappa upp till höger.

Svara gärna snarast möjligt så vi vet hur många som kommer.
Vi ses på torsdag!

Uppvärmning ute första 30min

Uppvärmning utomhus.

Med Kjelle och Erik

Kod: 770089

OBS: Flyttad till Löpargången, Hallonbergen då Sollentunahallen var uppbokad av förbundet.

Med Fredrik, Karin och Uffe.

Uppvärmning ute första 30min

På Tisdag inget annat.

Uppvärmning utomhus.

OBS!KOM IHÅG ATT TRÄNINGEN NUMERA SLUTAR 19:45.

Kom i tid.

Vi drar ut på jogg exakt 18:00

Med Daniel, Karin och Erik.

Kod 770089 eller 1234.

Hej

Denna vecka är jag, Daniella, borta. Erik Bowallius, tränare för andra grupper i klubben, kommer hoppa in istället tillsammans med Ella.

Eftersom det är trångt i löpargången ber vi att föräldrar inte stannar. Vi tränare meddelar vid start om hjälp behövs under träningen.

Ha en fin vecka!

Välkommen till friidrottsträning för 11-gruppen Torsdagar kl 17.30-18.30

Du kommer till Hallonbergens löpargång om du går in i "Hallonbergens centrum" och går in genom stor glasdörr 20 m till höger om T-banenedgången, går 20 m rakt fram in genom en annan dörr och sedan längre bort tar ni en trappa upp till höger.

Uppvärmning ute första 30min

Uppvärmning utomhus.

Med Daniel, Fredrik och Kjelle.

Kod 770089 eller 1234.

Hej !

Med Erik och eventuellt annan tränare.

Extrainsatt träning med fokus på växlingar bara för er som ska tävla i stafett på Luciaspelen, Det är viktigt att ni som ska tävla på Staffetten kommer, då vi inte har mycket tid att avsätta till att instruera växlingar på djupet på ordinarie träningar, då vi är inne i en grudndträningsperiod.

Träningen kommer inte att bli hård fysisk, mest fokus på växlingsteknik, så ni kan vara med på både torsdagsträningen och lördagsträningen om ni kan och vill.



Portkod:1234

Kommer ni inte in ring Erik på 0704011530

Med Erik och Tor.

Tillsammans med 10-gruppen och för första gången 12-gruppen.

Kod 770089

Portkod 770089

Välkomna till Lördagsträning med 10- och 11-gruppen i Hallonbergens Löpargång.

Träningen leds av Erik Bowallius som bland annat är tränare och ansvarig för vår Ungdomsgrupp( födda 06-09) och Tor Cesar som är tränare i 10-gruppen.

Träningen kommer att vara både lekfull och lite hård.

Samling 10:45 för att gå in i gemensam trupp.

Med Erik, Karin, Fredrik

Möjlighet att testa ansatser inför SAYO.

Denna gång bjuds alla in, först till kvarn samt prio för er som brukar vara med.

Vi begränsar gruppen till runt 15 personer.

Uppvärmning ute första 30min

Uppvärmning utomhus.

Med Karin,Erik och eventuellt en gammal favorit.

Det finns möjlighet till startblocksträning.

Portkod: 1234 eller 770089

Ta med vattenflaska och inomhusskor.

Koden till idrottshallen är 358510.

Eftersom det är vuxna som tränar samtidigt kan det vara bra att pappor hjälper sina barn i herromklädningsrummet och mammor på damsidan. Vi tränare kan ta emot i omklädningsrummet om ni föräldrar känner att ni inte behöver gå i och hjälpa till.

Välkommen till friidrottsträning för 11-gruppen Torsdagar kl 17.30-18.30

Du kommer till Hallonbergens löpargång om du går in i "Hallonbergens centrum" och går in genom stor glasdörr 20 m till höger om T-banenedgången, går 20 m rakt fram in genom en annan dörr och sedan längre bort tar ni en trappa upp till höger.

Eftersom det är trångt i löpargången ber vi att föräldrar inte stannar. Vi tränare meddelar vid start om hjälp behövs under träningen.

Vi ses på torsdag!

Uppvärmning ute första 30min

Kort uppvärmning utomhus.

Portkod: 1234 eller 770089

Med Roger och Kjelle.
Kjelle börjar med hoppstyrka ca 19:00

Uppvärmning utomhus.

Med Daniel, Karin och Erik.

Kod:770089 eller 1234.

Uppvärmning ute första 30min

Välkommen till friidrottsträning för 11-gruppen Torsdagar kl 17.30-18.30

Du kommer till Hallonbergens löpargång om du går in i "Hallonbergens centrum" och går in genom stor glasdörr 20 m till höger om T-banenedgången, går 20 m rakt fram in genom en annan dörr och sedan längre bort tar ni en trappa upp till höger.

Eftersom det är trångt i löpargången ber vi att föräldrar inte stannar. Vi tränare meddelar vid start om hjälp behövs under träningen.

Vi ses på torsdag!

Uppvärmning ute första 30min

Kort uppvärmning utomhus.
Med Daniel, Fredrik och Kjelle.

Styrka med uthållighetsfokus med Daniel och Fredrik.

Plyo/Hoppstyrka från 19:00 med Kjelle.

Kod:
1234 eller 770089

Träningen leds av Erik från ungdomsgruppen

Träning tillsammans med 12-gruppen.

Portkod: 770089

Samling 10:45 för att gå in i gemensam trupp.


Först till kvarn jag stänger anmälan när vi har 16-17 anmälda. De som har hög närvaro kommer att prioriteras vid behov.

Vi brukar göra nedvarvning och stretch till ca 13:15, behöver ni gå vid 13:00 är det ok, bara ni ser till att stretcha först.

Med Erik, Karin och Uffe.

Uffe tar hand om medeldistansarna efter cirka en timme.

Uppvärmning ute första 30min

Kort Uppvärmning utomhus.

Kod: 1234 eller 770089
Med Erik och Karin

Sprintkoordination, häckkoordiation indelat i två grupper.

Häcklopp med låga häckar, möjlighet att köra med högre häckar finns eller konlöpning

Sprintuthållighet på slutet. 2 x( 60m , 80m , 100m)
Möjlighet till alternativ för de som inte kan eller vill springa hela Sprintuthålligheten

Avslutning: Styrka

Detta blir säsongen sista träning. Dvs ingen träning 20/12. Sen ses vi igen 10/1.

Ta med vattenflaska och inomhusskor.

Koden till idrottshallen är 358510.

Eftersom det är vuxna som tränar samtidigt kan det vara bra att pappor hjälper sina barn i herromklädningsrummet och mammor på damsidan. Vi tränare kan ta emot i omklädningsrummet om ni föräldrar känner att ni inte behöver gå i och hjälpa till.

Välkommen till friidrottsträning för 11-gruppen Torsdagar kl 17.30-18.30

Du kommer till Hallonbergens löpargång om du går in i "Hallonbergens centrum" och går in genom stor glasdörr 20 m till höger om T-banenedgången, går 20 m rakt fram in genom en annan dörr och sedan längre bort tar ni en trappa upp till höger.

Uppvärmning ute första 30min

10 min uppvärmning utomhus, oavsett väder, då det är för trångt i hallen i början av passet..

Detta pass blir enbart med Kjelle, ni får jogga ensamma, håll ihop gruppen och kör kort. När ni kommer kommer tillbaka får ni köra rörlighet och lite lätt löpskolning om ni hinner själva, rörligheten är viktigast. AKtiveringsövningar för er som behöver det. Ni är så pass stora och erfarna så ni ska klarar er själva Tänk på att respektera Kjelles tid och var färdiga till 18:30, då Kjelle tar över.

Kjelle håller i 60 ` hoppstyrka, sen får ni gärna stanna kvar och stretcha. Se till att stänga dörren efter er.

Listan är stängd. Vi är maxantalet. Undantag kan göras för någon enstaka med hög träningsnärvaro och erfarenhet av lördagsträning.
Mejla Erik_bowallius@hotmail.com isåfall.


Samling 10:45 för att gå in i gemensam trupp.

Med, Fredrik, Uffe och Roger

Uffe tar hand om medeldistansare efter cirka en timme.