IK Frej Täby IBK - Sundbybergs IK
Sundbybergs IK - Åkersberga IBF
Täby FC (B) - Sundbybergs IK
Ängby IF - Sundbybergs IK
Sigtuna IF IBK - Sundbybergs IK
Välkomna till säsongens första seriematch!
Vi har matchtröjor med oss men kom ihåg gröna strumpor samt vita/svarta shorts.
Kom ihåg!
Vi ses!
//Ledarna
Ängby IF (A) - Sundbybergs IK
Sundbybergs IK - Hässelby SK IBK
Sundbybergs IK - Hässelby SK IBK
Dags för hemmamatch!
Sundbybergs IK - Hässelby SK IBK
Vi behöver hjälp att bygga sarg samt sköta klockan.
Vi ses!
//Ledarna
Sundbybergs IK - Vallentuna IBK (A)
Som tidigare kommunicerat kommer vi testa upplägget med att ni svarar på intresseanmälan inför varje match och därefter tar ledarna ut truppen som meddelas på torsdagen innan match.
Svara senast torsdag 19.00.
Sundbybergs IK - Danderyds FC
Hammarby IF IBF - Sundbybergs IK
Som tidigare kommunicerat kommer vi testa upplägget med att ni svarar på intresseanmälan inför varje match och därefter tar ledarna ut truppen som meddelas på torsdagen innan match.
Svara senast torsdag 19.00.
Värmdö IF (B) - Sundbybergs IK
Duvbo - Sundbybergs IK
AIK IBF - Sundbybergs IK
AIK IBF - Sundbybergs IK
Som tidigare kommunicerat kommer vi testa upplägget med att ni svarar på intresseanmälan inför varje match och därefter tar ledarna ut truppen som meddelas på torsdagen innan match.
Svara senast torsdag 19.00.
Sundbybergs IK - FBC Sollentuna (C)
Vallentuna IBK - Sundbybergs IK
Sundbybergs IK - Täby FC (A)
Dags för hemmamatch igen!
Vi behöver hjälp att bygga sarg samt att sköta klockan.
Vänligen svara på kallelsen så fort som möjligt.
Tack på förhand!
//Ledarna
Sundbybergs IK - Hässelby SK IBK
Älvsjö AIK IBF (B) - Sundbybergs IK
Observera tiden (tidigarelagd jämfört med orginalschemat)
Åkersberga IBF - Sundbybergs IK
Dags för match igen!
Glöm inte att lämna smycken (örhängen, armband, halsband mm) hemma samt ta med hårsnoddar!
Vi ses!
//Ledarna
Sundbybergs IK - Täby FC (C)
Sundbybergs IK - AIK IBF
Dags för hemmamatch i Brotorpshallen!
Vi behöver hjälp i sekretariatet och med sargbygge.
Vi ses!
//Ledarna
Sundbybergs IK - Täby FC
Dags för hemmamatch i Brotorpshallen.
Vi behöver hjälp med sekretariat och sargbygge.
Vi ses!
//Ledarna
Duvbo IK - Sundbybergs IK
Sundbybergs IK - Täby FC (A)
Sundbybergs IK - Väsby AIK
Svara senast torsdag 19.00.
Täby FC - Sundbybergs IK
Sundbybergs IK - FBC Sollentuna
VI behöver hjälp med sarg och sekretariat.
Vi ses i hallen!
//ledarna
Sundbybergs IK - FBC Sollentuna
Hässelby SK IBK - Sundbybergs IK
Svara senast torsdag 19.00.
Vallentuna IBK (A) - Sundbybergs IK
Svara senast torsdag 19.00.
Svara senast torsdag 19.00.
Hej,
Vi undersöker hur många som önskar köra Maj ut i hallen.
Svara på kallelserna så snabbt som möjligt.
//Ledarna
OBS!! Samling 17.45
Vi samlas 15 min innan halltiden startar och kör uppvärmning
Föräldrar hjälper till med sargbygge om det behövs!
Kod till dörren: 1312 (koden fungerar bara om någon av oss tränare hunnit komma på plats)
Tag med inneskor, klubba, glasögon och vattenflaska.
OBS! Förlängd träningstid eftersom vi samkör träningen med F10/11 på torsdagar sista veckorna på terminen
Vi samlas 17.45 och kör uppvärmning
Föräldrar hjälper till med sargbygge om det behövs!
Kod till dörren: 1312 (koden fungerar bara om någon av oss tränare hunnit komma på plats)
Tag med inneskor, klubba, glasögon och vattenflaska.
OBSERVERA NY TID!
18.00 - 19.30
Mer info kommer längre fram.
//Ledarna
OBS!! Samling 17.45
Vi samlas 15 min innan halltiden startar och kör uppvärmning
Föräldrar hjälper till med sargbygge om det behövs!
Kod till dörren: 1312 (koden fungerar bara om någon av oss tränare hunnit komma på plats)
Tag med inneskor, klubba, glasögon och vattenflaska.
OBS! Förlängd träningstid eftersom vi samkör träningen med F10/11 på torsdagar sista veckorna på terminen
Vi samlas 17.45 och kör uppvärmning
Föräldrar hjälper till med sargbygge om det behövs!
Kod till dörren: 1312 (koden fungerar bara om någon av oss tränare hunnit komma på plats)
Tag med inneskor, klubba, glasögon och vattenflaska.
OBSERVERA NY TID!
18.00 - 19.30
OBS!! Samling 17.45
Vi samlas 15 min innan halltiden startar och kör uppvärmning
Föräldrar hjälper till med sargbygge om det behövs!
Kod till dörren: 1312 (koden fungerar bara om någon av oss tränare hunnit komma på plats)
Tag med inneskor, klubba, glasögon och vattenflaska.
OBS!! Samling 17.45
Vi samlas 15 min innan halltiden startar och kör uppvärmning
Föräldrar hjälper till med sargbygge om det behövs!
Kod till dörren: 1312 (koden fungerar bara om någon av oss tränare hunnit komma på plats)
Tag med inneskor, klubba, glasögon och vattenflaska.
OBSERVERA NY TID: 19.00- 20.30, alltså 30 minuter längre träning!
Samling 18.40, uppvärmningen startar 18.45 i korridoren.
OBSERVERA NY TID: 19.00- 20.30, alltså 30 minuter längre träning!
Samling 18.55 - kl 19.00 börjar uppvärmningen i hallen.
OBSERVERA NY TID: 19.00- 20.30, alltså 30 minuter längre träning!
Samling 18.55 - kl 19.00 börjar uppvärmningen i hallen.
Glöm inte:
Vi behöver hjälp av föräldrar att bygga sarg inför träningen!
Vi ses!
//Ledarna
OBSERVERA NY TID: 19.00- 20.30, alltså 30 minuter längre träning!
OBS!! Samling 17.30 för att köra uppvärmning tillsammans.
Ha på kläder för att kunna värma upp utomhus (i.e, löparskor och överdragsjacka)
Välkomna! Ta med skor, innebandyglasögon och trollspö (klubba)
OBS!! Samling 17.30 för att köra uppvärmning tillsammans.
Ha på kläder för att kunna värma upp utomhus (i.e, löparskor och överdragsjacka)
OBSERVERA NY TID: 19.00- 20.30, alltså 30 minuter längre träning!
Samling 18.55 - kl 19.00 börjar uppvärmningen i hallen.
Glöm inte:
Vi behöver hjälp av föräldrar att bygga sarg inför träningen!
Vi ses!
//Ledarna
Välkomna till innebandyträning!
Vi samlas ombytta och klara 30 minuter innan för fysträning.
Vi ses!
//Ledarna
Glöm inte:
Vi behöver hjälp av föräldrar att bygga sarg inför träningen!
Vi ses!
//Ledarna
Välkomna på innebandyträning!
Vi ses!
//Ledarna
OBSERVERA NY TID: 19.00- 20.30, alltså 30 minuter längre träning!
Samling 18.55 - kl 19.00 börjar uppvärmningen i hallen.
OBS!! Samling 17.30 för att köra uppvärmning tillsammans.
Ha på kläder för att kunna värma upp utomhus (i.e, löparskor och överdragsjacka)
Välkomna! Ta med skor, innebandyglasögon och trollspö (klubba)
OBS!! Samling 17.30 för att köra uppvärmning tillsammans.
Ha på kläder för att kunna värma upp utomhus (i.e, löparskor och överdragsjacka)
OBSERVERA NY TID: 19.00- 20.30, alltså 30 minuter längre träning!
Samling 18.55 - kl 19.00 börjar uppvärmningen i hallen.
Glöm inte:
Vi behöver hjälp av föräldrar att bygga sarg inför träningen!
Vi ses!
//Ledarna
Välkomna till innebandyträning!
Vi samlas ombytta och klara 30 minuter innan för fysträning.
Vi ses!
//Ledarna
Glöm inte:
Vi behöver hjälp av föräldrar att bygga sarg inför träningen!
Vi ses!
//Ledarna
Välkomna på innebandyträning!
Vi ses!
//Ledarna
OBSERVERA NY TID: 19.00- 20.30, alltså 30 minuter längre träning!
Samling 18.55 - kl 19.00 börjar uppvärmningen i hallen.
OBS!! Samling 17.30 för att köra uppvärmning tillsammans.
Ha på kläder för att kunna värma upp utomhus (i.e, löparskor och överdragsjacka)
Välkomna! Ta med skor, innebandyglasögon och trollspö (klubba)
OBS!! Samling 17.30 för att köra uppvärmning tillsammans.
Ha på kläder för att kunna värma upp utomhus (i.e, löparskor och överdragsjacka)
OBSERVERA NY TID: 19.00- 20.30, alltså 30 minuter längre träning!
Samling 18.55 - kl 19.00 börjar uppvärmningen i hallen.
Glöm inte:
Vi behöver hjälp av föräldrar att bygga sarg inför träningen!
Vi ses!
//Ledarna
Välkomna till innebandyträning!
Vi samlas ombytta och klara 30 minuter innan för fysträning.
Vi ses!
//Ledarna
Glöm inte:
Vi behöver hjälp av föräldrar att bygga sarg inför träningen!
Vi ses!
//Ledarna
Välkomna på innebandyträning!
Vi ses!
//Ledarna
OBSERVERA NY TID: 19.00- 20.30, alltså 30 minuter längre träning!
Samling 18.55 - kl 19.00 börjar uppvärmningen i hallen.
OBS!! Samling 17.30 för att köra uppvärmning tillsammans.
Ha på kläder för att kunna värma upp utomhus (i.e, löparskor och överdragsjacka)
Välkomna! Ta med skor, innebandyglasögon och trollspö (klubba)
OBS!! Samling 17.30 för att köra uppvärmning tillsammans.
Ha på kläder för att kunna värma upp utomhus (i.e, löparskor och överdragsjacka)
OBSERVERA NY TID: 19.00- 20.30, alltså 30 minuter längre träning!
Samling 18.55 - kl 19.00 börjar uppvärmningen i hallen.
Glöm inte:
Vi behöver hjälp av föräldrar att bygga sarg inför träningen!
Vi ses!
//Ledarna
Välkomna på innebandyträning!
Vi ses!
//Ledarna
OBSERVERA NY TID: 19.00- 20.30, alltså 30 minuter längre träning!
Samling 18.55 - kl 19.00 börjar uppvärmningen i hallen.
OBS!! Samling 17.30 för att köra uppvärmning tillsammans.
Ha på kläder för att kunna värma upp utomhus (i.e, löparskor och överdragsjacka)
Välkomna! Ta med skor, innebandyglasögon och trollspö (klubba)
OBS!! Samling 17.30 för att köra uppvärmning tillsammans.
Ha på kläder för att kunna värma upp utomhus (i.e, löparskor och överdragsjacka)
OBSERVERA NY TID: 19.00- 20.30, alltså 30 minuter längre träning!
Samling 18.55 - kl 19.00 börjar uppvärmningen i hallen.
Glöm inte:
Vi behöver hjälp av föräldrar att bygga sarg inför träningen!
Vi ses!
//Ledarna
Välkomna till innebandyträning!
Vi samlas ombytta och klara 30 minuter innan för fysträning.
Vi ses!
//Ledarna
Glöm inte:
Vi behöver hjälp av föräldrar att bygga sarg inför träningen!
Vi ses!
//Ledarna
Välkomna på innebandyträning!
Vi ses!
//Ledarna
OBSERVERA NY TID: 19.00- 20.30, alltså 30 minuter längre träning!
Samling 18.55 - kl 19.00 börjar uppvärmningen i hallen.
OBS!! Samling 17.30 för att köra uppvärmning tillsammans.
Ha på kläder för att kunna värma upp utomhus (i.e, löparskor och överdragsjacka)
Välkomna! Ta med skor, innebandyglasögon och trollspö (klubba)
OBS!! Samling 17.30 för att köra uppvärmning tillsammans.
Ha på kläder för att kunna värma upp utomhus (i.e, löparskor och överdragsjacka)
OBSERVERA NY TID: 19.00- 20.30, alltså 30 minuter längre träning!
Samling 18.55 - kl 19.00 börjar uppvärmningen i hallen.
Glöm inte:
Vi behöver hjälp av föräldrar att bygga sarg inför träningen!
Vi ses!
//Ledarna
Välkomna till innebandyträning!
Vi samlas ombytta och klara 30 minuter innan för fysträning.
Vi ses!
//Ledarna
Glöm inte:
Vi behöver hjälp av föräldrar att bygga sarg inför träningen!
Vi ses!
//Ledarna
Välkomna på innebandyträning!
Vi ses!
//Ledarna
OBSERVERA NY TID: 19.00- 20.30, alltså 30 minuter längre träning!
Samling 18.55 - kl 19.00 börjar uppvärmningen i hallen.
OBS!! Samling 17.30 för att köra uppvärmning tillsammans.
Ha på kläder för att kunna värma upp utomhus (i.e, löparskor och överdragsjacka)
Välkomna! Ta med skor, innebandyglasögon och trollspö (klubba)
OBS!! Samling 17.30 för att köra uppvärmning tillsammans.
Ha på kläder för att kunna värma upp utomhus (i.e, löparskor och överdragsjacka)
OBSERVERA NY TID: 19.00- 20.30, alltså 30 minuter längre träning!
Samling 18.55 - kl 19.00 börjar uppvärmningen i hallen.
Glöm inte:
Vi behöver hjälp av föräldrar att bygga sarg inför träningen!
Vi ses!
//Ledarna
Välkomna på innebandyträning!
Vi ses!
//Ledarna
OBSERVERA NY TID: 19.00- 20.30, alltså 30 minuter längre träning!
Samling 18.55 - kl 19.00 börjar uppvärmningen i hallen.
OBS!! Samling 17.30 för att köra uppvärmning tillsammans.
Ha på kläder för att kunna värma upp utomhus (i.e, löparskor och överdragsjacka)
Välkomna! Ta med skor, innebandyglasögon och trollspö (klubba)
OBS!! Samling 17.30 för att köra uppvärmning tillsammans.
Ha på kläder för att kunna värma upp utomhus (i.e, löparskor och överdragsjacka)
OBSERVERA NY TID: 19.00- 20.30, alltså 30 minuter längre träning!
Samling 18.55 - kl 19.00 börjar uppvärmningen i hallen.
Glöm inte:
Vi behöver hjälp av föräldrar att bygga sarg inför träningen!
Vi ses!
//Ledarna
Välkomna på innebandyträning!
Vi ses!
//Ledarna
OBS!! Samling 17.30 för att köra uppvärmning tillsammans.
Ha på kläder för att kunna värma upp utomhus (i.e, löparskor och överdragsjacka)
Välkomna till innebandyträning!
Vi samlas ombytta och klara 30 minuter innan för fysträning.
Vi ses!
//Ledarna
Glöm inte:
Vi behöver hjälp av föräldrar att bygga sarg inför träningen!
Vi ses!
//Ledarna
Välkomna på innebandyträning!
Vi ses!
//Ledarna
Föräldramöte i omklädningsrum med Thomas och Carro - medan tjejerna har träning.
Hoppas så många som möjligt kan komma!
ANGE I KOMMENTARSFÄLTET "Kommer" OM DU DELTAGER PÅ FÖRÄLDRAMÖTET, TACK! 😀
Samling 18.55 - kl 19.00 börjar uppvärmningen i hallen.
OBS!! Samling 17.30 för att köra uppvärmning tillsammans.
Ha på kläder för att kunna värma upp utomhus (i.e, löparskor och överdragsjacka)
Välkomna! Ta med skor, innebandyglasögon och trollspö (klubba)
OBS!! Samling 17.30 för att köra uppvärmning tillsammans.
Ha på kläder för att kunna värma upp utomhus (i.e, löparskor och överdragsjacka)
OBSERVERA NY TID: 19.00- 20.30, alltså 30 minuter längre träning!
Samling 18.55 - kl 19.00 börjar uppvärmningen i hallen.
Glöm inte:
Vi behöver hjälp av föräldrar att bygga sarg inför träningen!
Vi ses!
//Ledarna
Välkomna till innebandyträning!
Vi samlas ombytta och klara 30 minuter innan för fysträning.
Vi ses!
//Ledarna
Glöm inte:
Vi behöver hjälp av föräldrar att bygga sarg inför träningen!
Vi ses!
//Ledarna
Välkomna på innebandyträning!
Vi ses!
//Ledarna
OBSERVERA NY TID: 19.00- 20.30, alltså 30 minuter längre träning!
Samling 18.55 - kl 19.00 börjar uppvärmningen i hallen.
OBS!! Samling 17.30 för att köra uppvärmning tillsammans.
Ha på kläder för att kunna värma upp utomhus (i.e, löparskor och överdragsjacka)
Välkomna! Ta med skor, innebandyglasögon och trollspö (klubba)
OBS!! Samling 17.30 för att köra uppvärmning tillsammans.
Ha på kläder för att kunna värma upp utomhus (i.e, löparskor och överdragsjacka)
OBSERVERA NY TID: 19.00- 20.30, alltså 30 minuter längre träning!
Samling 18.55 - kl 19.00 börjar uppvärmningen i hallen.
Glöm inte:
Vi behöver hjälp av föräldrar att bygga sarg inför träningen!
Vi ses!
//Ledarna
Välkomna till innebandyträning!
Vi samlas ombytta och klara 30 minuter innan för fysträning.
Vi ses!
//Ledarna
Glöm inte:
Vi behöver hjälp av föräldrar att bygga sarg inför träningen!
Vi ses!
//Ledarna
Välkomna på innebandyträning!
Vi ses!
//Ledarna
OBSERVERA NY TID: 19.00- 20.30, alltså 30 minuter längre träning!
Samling 18.55 - kl 19.00 börjar uppvärmningen i hallen.
OBS!! Samling 17.30 för att köra uppvärmning tillsammans.
Ha på kläder för att kunna värma upp utomhus (i.e, löparskor och överdragsjacka)
OBS!! Samling 17.30 för att köra uppvärmning tillsammans.
Ha på kläder för att kunna värma upp utomhus (i.e, löparskor och överdragsjacka)
OBSERVERA NY TID: 19.00- 20.30, alltså 30 minuter längre träning!
Samling 18.55 - kl 19.00 börjar uppvärmningen i hallen.
Glöm inte:
Vi behöver hjälp av föräldrar att bygga sarg inför träningen!
Vi ses!
//Ledarna
Välkomna till innebandyträning!
Vi samlas ombytta och klara 30 minuter innan för fysträning.
Vi ses!
//Ledarna
Glöm inte:
Vi behöver hjälp av föräldrar att bygga sarg inför träningen!
Vi ses!
//Ledarna
Välkomna på innebandyträning!
Vi ses!
//Ledarna
OBSERVERA NY TID: 19.00- 20.30, alltså 30 minuter längre träning!
Samling 18.55 - kl 19.00 börjar uppvärmningen i hallen.
OBS!! Samling 17.30 för att köra uppvärmning tillsammans.
Ha på kläder för att kunna värma upp utomhus (i.e, löparskor och överdragsjacka)
OBS!! Samling 17.30 för att köra uppvärmning tillsammans.
Ha på kläder för att kunna värma upp utomhus (i.e, löparskor och överdragsjacka)
OBSERVERA NY TID: 19.00- 20.30, alltså 30 minuter längre träning!
Samling 18.55 - kl 19.00 börjar uppvärmningen i hallen.
Glöm inte:
Vi behöver hjälp av föräldrar att bygga sarg inför träningen!
Vi ses!
//Ledarna
Välkomna till innebandyträning!
Vi samlas ombytta och klara 30 minuter innan för fysträning.
Vi ses!
//Ledarna
Glöm inte:
Vi behöver hjälp av föräldrar att bygga sarg inför träningen!
Vi ses!
//Ledarna
Välkomna på innebandyträning!
Vi ses!
//Ledarna
OBSERVERA NY TID: 19.00- 20.30, alltså 30 minuter längre träning!
Samling 18.55 - kl 19.00 börjar uppvärmningen i hallen.
OBS!! Samling 17.30 för att köra uppvärmning tillsammans.
Ha på kläder för att kunna värma upp utomhus (i.e, löparskor och överdragsjacka)
Välkomna! Ta med skor, innebandyglasögon och trollspö (klubba)
OBS!! Samling 17.30 för att köra uppvärmning tillsammans.
Ha på kläder för att kunna värma upp utomhus (i.e, löparskor och överdragsjacka)
OBSERVERA NY TID: 19.00- 20.30, alltså 30 minuter längre träning!
Samling 18.55 - kl 19.00 börjar uppvärmningen i hallen.
Glöm inte:
Vi behöver hjälp av föräldrar att bygga sarg inför träningen!
Vi ses!
//Ledarna
Välkomna till innebandyträning!
Vi samlas ombytta och klara 30 minuter innan för fysträning.
Vi ses!
//Ledarna
Glöm inte:
Vi behöver hjälp av föräldrar att bygga sarg inför träningen!
Vi ses!
//Ledarna
Välkomna på innebandyträning!
Vi ses!
//Ledarna
OBSERVERA NY TID: 19.00- 20.30, alltså 30 minuter längre träning!
Samling 18.55 - kl 19.00 börjar uppvärmningen i hallen.
OBS!! Samling 17.30 för att köra uppvärmning tillsammans.
Ha på kläder för att kunna värma upp utomhus (i.e, löparskor och överdragsjacka)
Välkomna! Ta med skor, innebandyglasögon och trollspö (klubba)
OBS!! Samling 17.30 för att köra uppvärmning tillsammans.
Ha på kläder för att kunna värma upp utomhus (i.e, löparskor och överdragsjacka)
OBSERVERA NY TID: 19.00- 20.30, alltså 30 minuter längre träning!
Samling 18.55 - kl 19.00 börjar uppvärmningen i hallen.
Glöm inte:
Vi behöver hjälp av föräldrar att bygga sarg inför träningen!
Vi ses!
//Ledarna
Glöm inte:
Vi behöver hjälp av föräldrar att bygga sarg inför träningen!
Vi ses!
//Ledarna
Välkomna på innebandyträning!
Vi ses!
//Ledarna
OBSERVERA NY TID: 19.00- 20.30, alltså 30 minuter längre träning!
Samling 18.55 - kl 19.00 börjar uppvärmningen i hallen.
Vi kör en föräldramatch innan vi går på julhelg.
Samling 17.30 för att köra uppvärmning tillsammans.
OBS!! Samling 17.30 för att köra uppvärmning tillsammans.
Ha på kläder för att kunna värma upp utomhus (i.e, löparskor och överdragsjacka)
Till årets sista träning hälsar vi föräldrar och syskon välkomna till match mot tjejerna och lite fika som avslutning!
Glöm inte:
Vi behöver hjälp av föräldrar att bygga sarg inför träningen!
Vi ses!
//Ledarna
Glöm inte:
Vi behöver hjälp av föräldrar att bygga sarg inför träningen!
Vi ses!
//Ledarna
Glöm inte:
Vi behöver hjälp av föräldrar att bygga sarg inför träningen!
Vi ses!
//Ledarna
Välkomna på innebandyträning!
Vi ses!
//Ledarna
Samling 18.55 - kl 19.00 börjar uppvärmningen i hallen.
OBS!! Samling 17.30 för att köra uppvärmning tillsammans.
Ha på kläder för att kunna värma upp utomhus (i.e, löparskor och överdragsjacka)
Välkomna! Ta med skor, innebandyglasögon och trollspö (klubba)
OBS!! Samling 17.30 för att köra uppvärmning tillsammans.
Ha på kläder för att kunna värma upp utomhus (i.e, löparskor och överdragsjacka)
Samling 18.55 - kl 19.00 börjar uppvärmningen i hallen.
Glöm inte:
Vi behöver hjälp av föräldrar att bygga sarg inför träningen!
Vi ses!
//Ledarna
Glöm inte:
Vi behöver hjälp av föräldrar att bygga sarg inför träningen!
Vi ses!
//Ledarna
Välkomna på innebandyträning!
Vi ses!
//Ledarna
Samling 18.55 - kl 19.00 börjar uppvärmningen i hallen.
OBS!! Samling 17.30 för att köra uppvärmning tillsammans.
Ha på kläder för att kunna värma upp utomhus (i.e, löparskor och överdragsjacka)
Välkomna! Ta med skor, innebandyglasögon och trollspö (klubba)
OBS!! Samling 17.30 för att köra uppvärmning tillsammans.
Ha på kläder för att kunna värma upp utomhus (i.e, löparskor och överdragsjacka)
Samling 18.55 - kl 19.00 börjar uppvärmningen i hallen.
Glöm inte:
Vi behöver hjälp av föräldrar att bygga sarg inför träningen!
Vi ses!
//Ledarna
Välkomna till innebandyträning!
Vi samlas ombytta och klara 30 minuter innan för fysträning.
Vi ses!
//Ledarna
Glöm inte:
Vi behöver hjälp av föräldrar att bygga sarg inför träningen!
Vi ses!
//Ledarna
Välkomna på innebandyträning!
Vi ses!
//Ledarna
Samling 18.55 - kl 19.00 börjar uppvärmningen i hallen.
OBS!! Samling 17.30 för att köra uppvärmning tillsammans.
Ha på kläder för att kunna värma upp utomhus (i.e, löparskor och överdragsjacka)
Välkomna! Ta med skor, innebandyglasögon och trollspö (klubba)
OBS!! Samling 17.30 för att köra uppvärmning tillsammans.
Ha på kläder för att kunna värma upp utomhus (i.e, löparskor och överdragsjacka)
Samling 18.55 - kl 19.00 börjar uppvärmningen i hallen.
Glöm inte:
Vi behöver hjälp av föräldrar att bygga sarg inför träningen!
Vi ses!
//Ledarna
Välkomna på innebandyträning!
Vi ses!
//Ledarna
Samling 18.55 - kl 19.00 börjar uppvärmningen i hallen.
OBS!! Samling 17.30 för att köra uppvärmning tillsammans.
Ha på kläder för att kunna värma upp utomhus (i.e, löparskor och överdragsjacka)
Välkomna! Ta med skor, innebandyglasögon och trollspö (klubba)
OBS!! Samling 17.30 för att köra uppvärmning tillsammans.
Ha på kläder för att kunna värma upp utomhus (i.e, löparskor och överdragsjacka)
Samling 18.55 - kl 19.00 börjar uppvärmningen i hallen.
Glöm inte:
Vi behöver hjälp av föräldrar att bygga sarg inför träningen!
Vi ses!
//Ledarna
Välkomna till innebandyträning!
Vi samlas ombytta och klara 30 minuter innan för fysträning.
Vi ses!
//Ledarna
Glöm inte:
Vi behöver hjälp av föräldrar att bygga sarg inför träningen!
Vi ses!
//Ledarna
Välkomna på innebandyträning!
Vi ses!
//Ledarna
Samling 18.55 - kl 19.00 börjar uppvärmningen i hallen.
OBS!! Samling 17.30 för att köra uppvärmning tillsammans.
Ha på kläder för att kunna värma upp utomhus (i.e, löparskor och överdragsjacka)
Välkomna! Ta med skor, innebandyglasögon och trollspö (klubba)
OBS!! Samling 17.30 för att köra uppvärmning tillsammans.
Ha på kläder för att kunna värma upp utomhus (i.e, löparskor och överdragsjacka)
Samling 18.55 - kl 19.00 börjar uppvärmningen i hallen.
Glöm inte:
Vi behöver hjälp av föräldrar att bygga sarg inför träningen!
Vi ses!
//Ledarna
Välkomna till innebandyträning!
Vi samlas ombytta och klara 30 minuter innan för fysträning.
Vi ses!
//Ledarna
Glöm inte:
Vi behöver hjälp av föräldrar att bygga sarg inför träningen!
Vi ses!
//Ledarna
Välkomna på innebandyträning!
Vi ses!
//Ledarna
Samling 18.55 - kl 19.00 börjar uppvärmningen i hallen.
OBS!! Samling 17.30 för att köra uppvärmning tillsammans.
Ha på kläder för att kunna värma upp utomhus (i.e, löparskor och överdragsjacka)
Välkomna! Ta med skor, innebandyglasögon och trollspö (klubba)
OBS!! Samling 17.30 för att köra uppvärmning tillsammans.
Ha på kläder för att kunna värma upp utomhus (i.e, löparskor och överdragsjacka)
Samling 18.55 - kl 19.00 börjar uppvärmningen i hallen.
Välkomna till innebandyträning!
Vi samlas ombytta och klara 30 minuter innan för fysträning.
Vi ses!
//Ledarna
Glöm inte:
Vi behöver hjälp av föräldrar att bygga sarg inför träningen!
Vi ses!
//Ledarna
Välkomna på innebandyträning!
Vi ses!
//Ledarna
Samling 18.55 - kl 19.00 börjar uppvärmningen i hallen.
OBS!! Samling 17.30 för att köra uppvärmning tillsammans.
Ha på kläder för att kunna värma upp utomhus (i.e, löparskor och överdragsjacka)
Välkomna! Ta med skor, innebandyglasögon och trollspö (klubba)
OBS!! Samling 17.30 för att köra uppvärmning tillsammans.
Ha på kläder för att kunna värma upp utomhus (i.e, löparskor och överdragsjacka)
Samling 18.55 - kl 19.00 börjar uppvärmningen i hallen.
Glöm inte:
Vi behöver hjälp av föräldrar att bygga sarg inför träningen!
Vi ses!
//Ledarna
Samling 18.55 - kl 19.00 börjar uppvärmningen i hallen.
OBS!! Samling 17.30 för att köra uppvärmning tillsammans.
Ha på kläder för att kunna värma upp utomhus (i.e, löparskor och överdragsjacka)
Välkomna! Ta med skor, innebandyglasögon och trollspö (klubba)
OBS!! Samling 17.30 för att köra uppvärmning tillsammans.
Ha på kläder för att kunna värma upp utomhus (i.e, löparskor och överdragsjacka)
Glöm inte:
Vi behöver hjälp av föräldrar att bygga sarg inför träningen!
Vi ses!
//Ledarna
Välkomna till innebandyträning!
Vi samlas ombytta och klara 30 minuter innan för fysträning.
Vi ses!
//Ledarna
Glöm inte:
Vi behöver hjälp av föräldrar att bygga sarg inför träningen!
Vi ses!
//Ledarna
Välkomna på innebandyträning!
Vi ses!
//Ledarna
Samling 18.55 - kl 19.00 börjar uppvärmningen i hallen.
OBS!! Samling 17.30 för att köra uppvärmning tillsammans.
Ha på kläder för att kunna värma upp utomhus (i.e, löparskor och överdragsjacka)
Välkomna! Ta med skor, innebandyglasögon och trollspö (klubba)
OBS!! Samling 17.30 för att köra uppvärmning tillsammans.
Ha på kläder för att kunna värma upp utomhus (i.e, löparskor och överdragsjacka)
Samling 18.55 - kl 19.00 börjar uppvärmningen i hallen.
Glöm inte:
Vi behöver hjälp av föräldrar att bygga sarg inför träningen!
Vi ses!
//Ledarna
Välkomna till innebandyträning!
Vi samlas ombytta och klara 30 minuter innan för fysträning.
Vi ses!
//Ledarna
Glöm inte:
Vi behöver hjälp av föräldrar att bygga sarg inför träningen!
Vi ses!
//Ledarna
Välkomna på innebandyträning!
Vi ses!
//Ledarna
Samling 18.55 - kl 19.00 börjar uppvärmningen i hallen.
OBS!! Samling 17.30 för att köra uppvärmning tillsammans.
Ha på kläder för att kunna värma upp utomhus (i.e, löparskor och överdragsjacka)
Välkomna! Ta med skor, innebandyglasögon och trollspö (klubba)
OBS!! Samling 17.30 för att köra uppvärmning tillsammans.
Ha på kläder för att kunna värma upp utomhus (i.e, löparskor och överdragsjacka)
Samling 18.55 - kl 19.00 börjar uppvärmningen i hallen.
Glöm inte:
Vi behöver hjälp av föräldrar att bygga sarg inför träningen!
Vi ses!
//Ledarna
Välkomna på innebandyträning!
Vi ses!
//Ledarna
Samling 18.55 - kl 19.00 börjar uppvärmningen i hallen.
OBS!! Samling 17.30 för att köra uppvärmning tillsammans.
Ha på kläder för att kunna värma upp utomhus (i.e, löparskor och överdragsjacka)
Välkomna! Ta med skor, innebandyglasögon och trollspö (klubba)
OBS!! Samling 17.30 för att köra uppvärmning tillsammans.
Ha på kläder för att kunna värma upp utomhus (i.e, löparskor och överdragsjacka)
Samling 18.55 - kl 19.00 börjar uppvärmningen i hallen.
Glöm inte:
Vi behöver hjälp av föräldrar att bygga sarg inför träningen!
Vi ses!
//Ledarna
Välkomna på innebandyträning!
Vi ses!
//Ledarna
Samling 18.55 - kl 19.00 börjar uppvärmningen i hallen.
OBS!! Samling 17.30 för att köra uppvärmning tillsammans.
Ha på kläder för att kunna värma upp utomhus (i.e, löparskor och överdragsjacka)
Välkomna! Ta med skor, innebandyglasögon och trollspö (klubba)
OBS!! Samling 17.30 för att köra uppvärmning tillsammans.
Ha på kläder för att kunna värma upp utomhus (i.e, löparskor och överdragsjacka)
Samling 18.55 - kl 19.00 börjar uppvärmningen i hallen.
Glöm inte:
Vi behöver hjälp av föräldrar att bygga sarg inför träningen!
Vi ses!
//Ledarna
Samling 18.55 - kl 19.00 börjar uppvärmningen i hallen.
OBS!! Samling 17.30 för att köra uppvärmning tillsammans.
Ha på kläder för att kunna värma upp utomhus (i.e, löparskor och överdragsjacka)
OBS!! Samling 17.30 för att köra uppvärmning tillsammans.
Ha på kläder för att kunna värma upp utomhus (i.e, löparskor och överdragsjacka)
Samling 18.55 - kl 19.00 börjar uppvärmningen i hallen.
Glöm inte:
Vi behöver hjälp av föräldrar att bygga sarg inför träningen!
Vi ses!
//Ledarna
Glöm inte:
Vi behöver hjälp av föräldrar att bygga sarg inför träningen!
Vi ses!
//Ledarna
OBS!! Samling 17.30 för att köra uppvärmning tillsammans.
Ha på kläder för att kunna värma upp utomhus (i.e, löparskor och överdragsjacka)
OBS!! Ny tid 18.30-20.00
Vi kör gemensam träning med F10/11 resten av våren och kör fr o m denna vecka kl 18.30-20.00
Samling kl 18.20 - kl 18.30 börjar uppvärmningen i hallen - slut kl 20.00
OBS!! Samling 17.30 för att köra uppvärmning tillsammans.
Ha på kläder för att kunna värma upp utomhus (i.e, löparskor och överdragsjacka)
OBS!! Vi kör gamla vanliga tiden. Samling 17.30
sluttid: senast 19, men kan bli tidigare beroende på ork och energi
Samling kl 18.20 - kl 18.30 börjar uppvärmningen i hallen - slut kl 20.00
Glöm inte:
Vi behöver hjälp av föräldrar att bygga sarg inför träningen!
Vi ses!
//Ledarna
Samling 18.55 - kl 19.00 börjar uppvärmningen i hallen.
OBS!! Samling 17.30 för att köra uppvärmning tillsammans.
Ha på kläder för att kunna värma upp utomhus (i.e, löparskor och överdragsjacka)
Samling kl 18.20 - kl 18.30 börjar uppvärmningen i hallen - slut kl 20.00
OBS!! Ny tid 18.30-20.00
Vi kör gemensam träning med F10/11 resten av våren och kör fr o m denna vecka kl 18.30-20.00
Glöm inte:
Vi behöver hjälp av föräldrar att bygga sarg inför träningen!
Vi ses!
//Ledarna
Glöm inte:
Vi behöver hjälp av föräldrar att bygga sarg inför träningen!
Vi ses!
//Ledarna
Samling 18.55 - kl 19.00 börjar uppvärmningen i hallen.
OBS!! Samling 17.30 för att köra uppvärmning tillsammans.
Ha på kläder för att kunna värma upp utomhus (i.e, löparskor och överdragsjacka)
Samling kl 18.20 - kl 18.30 börjar uppvärmningen i hallen - slut kl 20.00
OBS!! Ny tid 18.30-20.00
Vi kör gemensam träning med F10/11 resten av våren och kör fr o m denna vecka kl 18.30-20.00
Gemensam innebandyträning F10/11 + F12/13 (frivillig för F10/11 men ju fler desto roligare).
OBS! Samling 17.30 för att köra uppvärmning tillsammans.
OBS!! Ny tid 18.30-20.00
Vi kör gemensam träning med F10/11 resten av våren och kör fr o m denna vecka kl 18.30-20.00
Gemensam innebandyträning F10/11 + F12/13 (frivillig för F10/11 men ju fler desto roligare).
OBS! Samling 17.30 för att köra uppvärmning tillsammans.
OBS!! Ny tid 18.30-20.00
Vi kör gemensam träning med F10/11 resten av våren och kör fr o m denna vecka kl 18.30-20.00
Gemensam innebandyträning F10/11 + F12/13 (frivillig för F10/11 men ju fler desto roligare).
OBS! Samling 17.30 för att köra uppvärmning tillsammans.
OBS!! Ny tid 18.30-20.00
Vi kör gemensam träning med F10/11 resten av våren och kör fr o m denna vecka kl 18.30-20.00
OBS!! Samling 17.30 för att köra uppvärmning tillsammans.
Ha på kläder för att kunna värma upp utomhus (i.e, löparskor och överdragsjacka)
OBS!! Ny tid 18.30-20.00
Vi kör gemensam träning med F10/11 resten av våren och kör fr o m denna vecka kl 18.30-20.00
OBS!! Samling 17.30 för att köra uppvärmning tillsammans.
Ha på kläder för att kunna värma upp utomhus (i.e, löparskor och överdragsjacka)
OBS!! Ny tid 18.30-20.00
Vi kör gemensam träning med F10/11 resten av våren och kör fr o m denna vecka kl 18.30-20.00
Välkommen på träningscup i Nynäshamn Lördag den 18/5.
Bifogat finns hela spelschemat, men här är tiderna för SIKs matcher:
10.40 Farsta IBK - Sundbybergs IK
12.20 Vallentuna IBK - Sundbybergs IK
15.10 IFK Haninge - Sundbybergs IK
16.50 Nynäshamns IBK - Sundbybergs IK
18.00 ev Final
Samling i hallen: 10.00
Det fina vädret ser ut att fortsätta så vi kör fys utomhus även denna veckan.
Vi möts vid Ursviks IP vid starten 10:30!
Ta med vattenflaska och en träningsmatta/handduk du kan ligga på i gräset!
Föräldrar är också välkomna! 😊
Vi välkomnar tjejerna till en utomhusavslutning (om vädret tillåter) :-)
Mer information kommer!
Denna gång kör vi vid Jaktvillan.
De kommer få köra en sommarutmaning, ett pass de kan köra på egen hand under sommaren sen.
De kommer även få med sig några tips på löppass de kan hålla igång med ☺️
Föräldrar också välkomna!
Bindande anmälan till cup i Uppsala 4-6 januari.
Mer info kommer komma när det närmar sig!!!