08:00 (07:00) Sundbyberg Ice Melt Tournament
- Kalender:
- T11-U15P
- Titel:
- Sundbyberg Ice Melt Tournament
- När:
- 08:00 - 19:00
- Samling:
- 07:00
- Var:
- Tulehallen
https://cuponline.se/start.aspx?cupid=38901
Sundbyberg Hockey Ice Melt Tournament! Lördagen den 26 april kl 08:00 - 19:00
Efter helgen den 26/27 april smälter isen ner för sommaren i Tulehallen. Vi vill därför passa på och bjuda in ER till vår Ice Melt Tournament för U14.
07:15 Sundbyberg Ice Freeze Tournament U15
- Kalender:
- T11-U15P
- Titel:
- Sundbyberg Ice Freeze Tournament U15
- När:
- 07:15 - 19:15
- Var:
- Tulehallen
19:45 (18:45) Seriematch Nacka 2 - Sundbyberg / Solna
- Kalender:
- T11-U15P
- Titel:
- Seriematch Nacka 2 - Sundbyberg / Solna
- När:
- 19:45 - 21:15
- Samling:
- 18:45
- Var:
- Nacka Ishall
19:00 (18:00) Seriepremiär i Tulehallen SIK/Solna VS Tumba
- Kalender:
- T11-U15P
- Titel:
- Seriepremiär i Tulehallen SIK/Solna VS Tumba
- När:
- 19:00 - 20:20
- Samling:
- 18:00
- Var:
- Tulehallen
18:30 Viggbyholms IK 2 - Sundbybergs IK/Solna SK
- Kalender:
- T11-U15P
- Titel:
- Viggbyholms IK 2 - Sundbybergs IK/Solna SK
- När:
- 18:30 - 20:30
- Var:
- Hägernäs Ishall
Viggbyholms IK 2 - Sundbybergs IK/Solna SK
19:00 Sundbybergs IK/Solna SK - Tyresö Hanvikens SK 1
- Kalender:
- T11-U15P
- Titel:
- Sundbybergs IK/Solna SK - Tyresö Hanvikens SK 1
- När:
- 19:00 - 21:00
- Var:
- Tulehallen
Sundbybergs IK/Solna SK - Tyresö Hanvikens SK 1
17:00 Bålsta HC - Sundbybergs IK/Solna SK
- Kalender:
- T11-U15P
- Titel:
- Bålsta HC - Sundbybergs IK/Solna SK
- När:
- 17:00 - 19:00
- Var:
- Bålsta Ishall
Bålsta HC - Sundbybergs IK/Solna SK
19:00 (18:00) Sundbybergs IK/Solna SK - Tullinge TP HC
- Kalender:
- T11-U15P
- Titel:
- Sundbybergs IK/Solna SK - Tullinge TP HC
- När:
- 19:00 - 21:00
- Samling:
- 18:00
- Var:
- Tulehallen
Sundbybergs IK/Solna SK - Tullinge TP HC
16:00 (15:00) Sundbybergs IK/Solna SK - Nacka HK2
- Kalender:
- T11-U15P
- Titel:
- Sundbybergs IK/Solna SK - Nacka HK2
- När:
- 16:00 - 18:00
- Samling:
- 15:00
- Var:
- Tulehallen
Sundbybergs IK/Solna SK - Nacka HK2
14:30 (13:30) IFK Tumba IK 2 - Sundbybergs IK/Solna SK
- Kalender:
- T11-U15P
- Titel:
- IFK Tumba IK 2 - Sundbybergs IK/Solna SK
- När:
- 14:30 - 16:30
- Samling:
- 13:30
- Var:
- Ishuset
IFK Tumba IK 2 - Sundbybergs IK/Solna SK
14:00 Sundbybergs IK/Solna SK - Viggbyholms IK 2
- Kalender:
- T11-U15P
- Titel:
- Sundbybergs IK/Solna SK - Viggbyholms IK 2
- När:
- 14:00 - 16:00
- Var:
- Tulehallen
Sundbybergs IK/Solna SK - Viggbyholms IK 2
19:00 (18:00) Sundbybergs IK/Solna SK - Bålsta HC
- Kalender:
- T11-U15P
- Titel:
- Sundbybergs IK/Solna SK - Bålsta HC
- När:
- 19:00 - 21:00
- Samling:
- 18:00 Tulehallen
- Var:
- Tulehallen
Sundbybergs IK/Solna SK - Bålsta HC
14:00 (13:00) Tullinge TP HC - Sundbybergs IK/Solna SK
- Kalender:
- T11-U15P
- Titel:
- Tullinge TP HC - Sundbybergs IK/Solna SK
- När:
- 14:00 - 16:00
- Samling:
- 13:00
- Var:
- Ica Riksten Arena
Tullinge TP HC - Sundbybergs IK/Solna SK
18:30 (17:30) Järfälla HC 2 - Sundbybergs IK/Solna SK
- Kalender:
- T11-U15P
- Titel:
- Järfälla HC 2 - Sundbybergs IK/Solna SK
- När:
- 18:30 - 20:30
- Samling:
- 17:30
- Var:
- Järfälla Ishall
Järfälla HC 2 - Sundbybergs IK/Solna SK
17:30 (16:30) Sundbybergs IK/Solna SK - Saltsjöbadens IF
- Kalender:
- T11-U15P
- Titel:
- Sundbybergs IK/Solna SK - Saltsjöbadens IF
- När:
- 17:30 - 19:30
- Samling:
- 16:30
- Var:
- Tulehallen
Sundbybergs IK/Solna SK - Saltsjöbadens IF
18:30 Nynäshamns IF HC - Sundbybergs IK
- Kalender:
- T11-U15P
- Titel:
- Nynäshamns IF HC - Sundbybergs IK
- När:
- 18:30 - 20:00
- Var:
- HLL Arena
Nynäshamns IF HC - Sundbybergs IK
17:00 (16:00) Sundbybergs IK - IK Göta 2
- Kalender:
- T11-U15P
- Titel:
- Sundbybergs IK - IK Göta 2
- När:
- 17:00 - 18:30
- Samling:
- 16:00
- Var:
- Tulehallen
Sundbybergs IK - IK Göta 2
19:00 (18:00) Sundbybergs IK - Nynäshamns IF HC
- Kalender:
- T11-U15P
- Titel:
- Sundbybergs IK - Nynäshamns IF HC
- När:
- 19:00 - 20:30
- Samling:
- 18:00
- Var:
- Tulehallen
Sundbybergs IK - Nynäshamns IF HC
14:30 (13:30) Sundbybergs IK - Nacka HK2
- Kalender:
- T11-U15P
- Titel:
- Sundbybergs IK - Nacka HK2
- När:
- 14:30 - 16:00
- Samling:
- 13:30
- Var:
- Tulehallen
Sundbybergs IK - Nacka HK2
18:10 (17:10) Spånga IS IK - Sundbybergs IK
- Kalender:
- T11-U15P
- Titel:
- Spånga IS IK - Sundbybergs IK
- När:
- 18:10 - 19:10
- Samling:
- 17:10
- Var:
- Stricct Travel Arena
Spånga IS IK - Sundbybergs IK
12:00 (11:00) DM Slutspel
- Kalender:
- T11-U15P
- Titel:
- DM Slutspel
- När:
- 12:00 - 19:00
- Samling:
- 11:00
- Var:
- Tulehallen
13:00 (12:00) Sundbybergs IK - Nynäshamns IF HC
- Kalender:
- T11-U15P
- Titel:
- Sundbybergs IK - Nynäshamns IF HC
- När:
- 13:00 - 14:15
- Samling:
- 12:00
- Var:
- Tulehallen
Sundbybergs IK - Nynäshamns IF HC
17:45 Sundbybergs IK - Visby-Roma HK Ungdom
- Kalender:
- T11-U15P
- Titel:
- Sundbybergs IK - Visby-Roma HK Ungdom
- När:
- 17:45 - 19:00
- Var:
- Tulehallen
Sundbybergs IK - Visby-Roma HK Ungdom
08:00 (07:00) DM Slutspel
- Kalender:
- T11-U15P
- Titel:
- DM Slutspel
- När:
- 08:00 - 14:00
- Samling:
- 07:00
- Var:
- Tulehallen
10:00 (09:00) Nacka HK 2 - Sundbybergs IK
- Kalender:
- T11-U15P
- Titel:
- Nacka HK 2 - Sundbybergs IK
- När:
- 10:00 - 11:15
- Samling:
- 09:00
- Var:
- Tulehallen
Nacka HK 2 - Sundbybergs IK
10:50 Värmdö HC 2 - Sundbybergs IK
- Kalender:
- T11-U15P
- Titel:
- Värmdö HC 2 - Sundbybergs IK
- När:
- 10:50 - 12:05
- Var:
- Tulehallen
Värmdö HC 2 - Sundbybergs IK
19:00 Sundbybergs IK - IFK Tumba IK 1
- Kalender:
- T11-U15P
- Titel:
- Sundbybergs IK - IFK Tumba IK 1
- När:
- 19:00 - 20:30
- Var:
- Tulehallen
Sundbybergs IK - IFK Tumba IK 1
12:00 Nynäshamns IF HC - Sundbybergs IK
- Kalender:
- T11-U15P
- Titel:
- Nynäshamns IF HC - Sundbybergs IK
- När:
- 12:00 - 13:30
- Var:
- HLL Arena
Nynäshamns IF HC - Sundbybergs IK
14:00 Sundbybergs IK - IK Göta 2
- Kalender:
- T11-U15P
- Titel:
- Sundbybergs IK - IK Göta 2
- När:
- 14:00 - 15:30
- Var:
- Tulehallen
Sundbybergs IK - IK Göta 2
20:00 (19:00) Nacka HK2 - Sundbybergs IK
- Kalender:
- T11-U15P
- Titel:
- Nacka HK2 - Sundbybergs IK
- När:
- 20:00 - 21:30
- Samling:
- 19:00
- Var:
- Nacka Ishall
Nacka HK2 - Sundbybergs IK
15:00 (14:00) Sundbybergs IK - Spånga IS IK
- Kalender:
- T11-U15P
- Titel:
- Sundbybergs IK - Spånga IS IK
- När:
- 15:00 - 16:30
- Samling:
- 14:00
- Var:
- Tulehallen
Sundbybergs IK - Spånga IS IK
19:45 (18:45) IFK Tumba IK 1 - Sundbybergs IK
- Kalender:
- T11-U15P
- Titel:
- IFK Tumba IK 1 - Sundbybergs IK
- När:
- 19:45 - 21:15
- Samling:
- 18:45
- Var:
- Roplanhallen
IFK Tumba IK 1 - Sundbybergs IK
19:00 (18:00) IFK Tumba IK 1 - Sundbybergs IK
- Kalender:
- T11-U15P
- Titel:
- IFK Tumba IK 1 - Sundbybergs IK
- När:
- 19:00 - 20:30
- Samling:
- 18:00
- Var:
- Tulehallen
IFK Tumba IK 1 - Sundbybergs IK
19:10 (18:10) Slutspel U15 - SIK vs Göta
- Kalender:
- T11-U15P
- Titel:
- Slutspel U15 - SIK vs Göta
- När:
- 19:10 - 21:00
- Samling:
- 18:10
- Var:
- Tulehallen
Fys innan träningen.
19:30 (18:30) Slutspel U15 - Nynäshamn VS Sundbyberg
- Kalender:
- T11-U15P
- Titel:
- Slutspel U15 - Nynäshamn VS Sundbyberg
- När:
- 19:30 - 21:30
- Samling:
- 18:30
- Var:
- HLL Arena
14:00 HaparandaTornio UHC - Sundbybergs IK
- Kalender:
- T11-U15P
- Titel:
- HaparandaTornio UHC - Sundbybergs IK
- När:
- 14:00 - 15:45
- Var:
- Östersund Arena Hall B
HaparandaTornio UHC - Sundbybergs IK
18:00 IF Björklöven - Sundbybergs IK
- Kalender:
- T11-U15P
- Titel:
- IF Björklöven - Sundbybergs IK
- När:
- 18:00 - 19:45
- Var:
- Östersund Arena Hall A
IF Björklöven - Sundbybergs IK
08:00 Sundbybergs IK - Östersunds IK
- Kalender:
- T11-U15P
- Titel:
- Sundbybergs IK - Östersunds IK
- När:
- 08:00 - 09:45
- Var:
- Östersund Arena Hall A
Sundbybergs IK - Östersunds IK
14:30 Östervåla IF - Sundbybergs IK
- Kalender:
- T11-U15P
- Titel:
- Östervåla IF - Sundbybergs IK
- När:
- 14:30 - 16:15
- Var:
- Östersund Arena Hall B
Östervåla IF - Sundbybergs IK
17:30 Borlänge HF - Sundbybergs IK
- Kalender:
- T11-U15P
- Titel:
- Borlänge HF - Sundbybergs IK
- När:
- 17:30 - 19:15
- Var:
- Östersund Arena Hall B
Borlänge HF - Sundbybergs IK
12:30 Sundbybergs IK - Astor IK
- Kalender:
- T11-U15P
- Titel:
- Sundbybergs IK - Astor IK
- När:
- 12:30 - 14:15
- Var:
- Östersund Arena Hall A
Sundbybergs IK - Astor IK
19:00 (18:30) Träning + Fys
- Kalender:
- T11-U15P
- Titel:
- Träning + Fys
- När:
- 19:00 - 20:45
- Samling:
- 18:30
- Var:
- Tulehallen
19:00 (18:15) Träning
- Kalender:
- T11-U15P
- Titel:
- Träning
- När:
- 19:00 - 20:30
- Samling:
- 18:15
- Var:
- Tulehallen
18:00 (17:50) Fysträning
- Kalender:
- T11-U15P
- Titel:
- Fysträning
- När:
- 18:00 - 19:00
- Samling:
- 17:50
- Var:
- Sundbyberg IP Kafé
Fysträning. Var ombytt för att kunna träna utomhus. Löpning/styrka.
18:00 (17:50) Fysträning
- Kalender:
- T11-U15P
- Titel:
- Fysträning
- När:
- 18:00 - 19:15
- Samling:
- 17:50
- Var:
- Tulehallen
18:00 (17:50) Fysträning
- Kalender:
- T11-U15P
- Titel:
- Fysträning
- När:
- 18:00 - 19:15
- Samling:
- 17:50
- Var:
- Tulehallen
18:00 (17:50) Fysträning
- Kalender:
- T11-U15P
- Titel:
- Fysträning
- När:
- 18:00 - 19:15
- Samling:
- 17:50
- Var:
- Tulehallen
15:30 (14:45) Träning Ritorp
- Kalender:
- T11-U15P
- Titel:
- Träning Ritorp
- När:
- 15:30 - 17:00
- Samling:
- 14:45
- Var:
- Ritorp
18:00 (17:50) Fysträning
- Kalender:
- T11-U15P
- Titel:
- Fysträning
- När:
- 18:00 - 19:15
- Samling:
- 17:50
- Var:
- Tulehallen
18:00 (17:50) Fysträning
- Kalender:
- T11-U15P
- Titel:
- Fysträning
- När:
- 18:00 - 19:15
- Samling:
- 17:50
- Var:
- Tulehallen
18:00 (17:50) Fysträning
- Kalender:
- T11-U15P
- Titel:
- Fysträning
- När:
- 18:00 - 19:15
- Samling:
- 17:50
- Var:
- Tulehallen
18:00 (17:50) Fysträning
- Kalender:
- T11-U15P
- Titel:
- Fysträning
- När:
- 18:00 - 19:15
- Samling:
- 17:50
- Var:
- Tulehallen
18:00 (17:50) Fysträning
- Kalender:
- T11-U15P
- Titel:
- Fysträning
- När:
- 18:00 - 19:15
- Samling:
- 17:50
- Var:
- Tulehallen
18:00 (17:50) Fysträning
- Kalender:
- T11-U15P
- Titel:
- Fysträning
- När:
- 18:00 - 19:15
- Samling:
- 17:50
- Var:
- Tulehallen
18:00 (17:50) Fysträning
- Kalender:
- T11-U15P
- Titel:
- Fysträning
- När:
- 18:00 - 19:15
- Samling:
- 17:50
- Var:
- Tulehallen
18:00 (17:50) Fysträning
- Kalender:
- T11-U15P
- Titel:
- Fysträning
- När:
- 18:00 - 19:15
- Samling:
- 17:50
- Var:
- Tulehallen
13:00 Bosön - uppstartsdag
- Kalender:
- T11-U15P
- Titel:
- Bosön - uppstartsdag
- När:
- 13:00 - 21:00
- Samling:
- Framgångshallen Bosön, Bosövägen 5
- Var:
- Bosön
Träningsdag - Sundbybergs/Solna T11
Bosön, 2025-08-11
13.00 Samling, Receptionen, Bosövägen 5
13.30-14.30 Pass 1, Styrka (inomhus)
14.30-15.30 Mellanmål och bad
16.00-17.00 Pass 2, Innebandy (inomhus)
17.15-18.00 Pass 3, Backintervaller (utomhus)
18.00 Lek, bad, häng, Frisbeegolf
19.00 Hamburgare
20.00 Avslut, hemfärd
Ta med:
Skor både för inomhus och utomhusträning, badbyxor, handduk, vattenflaska, träningskläder, Innebandyklubba om man vill ha sin egen (finns att låna), kläder efter väder.
Ta sig dit:
Buss 204 från från Ropsten kl. 12:28 till Rudboda torg kl 12.39. Gå till Bosön ca 15 min.
Förberedelser:
Se till att ha ätit ordentligt innan samling.
Föräldrar:
Helst inte fram till och med kl. 18.00. Gärna från kl. 18.00 meddela i så fall genom en kommentar i kallelsen (MyClub) om ni vill ha mat (senast söndag kväll). Hämta gärna runt kl. 20.00. Det kan vara så att vi är på Dalakolonin från kl. 18. I så fall är Bosö hamnväg 5 dit ni ska.
Kontakt:
Staffan, 0702044244
15:45 Fysträning
- Kalender:
- T11-U15P
- Titel:
- Fysträning
- När:
- 15:45 - 16:45
- Samling:
- Tulehallen
- Var:
- Tulehallen
17:30 Fysträning
- Kalender:
- T11-U15P
- Titel:
- Fysträning
- När:
- 17:30 - 18:30
- Samling:
- Tulehallen
- Var:
- Tulehallen
19:00 (18:15) Träning Is
- Kalender:
- T11-U15P
- Titel:
- Träning Is
- När:
- 19:00 - 20:00
- Samling:
- 18:15 Ritorp
- Var:
- Ritorp
45 min innan
Genomgång 10 min innan passet
Samtliga spelare värmer på egen hand off Ice
Genomgång 10 min innan passet
Samtliga spelare värmer på egen hand off Ice
16:30 (15:45) Träning Is
- Kalender:
- T11-U15P
- Titel:
- Träning Is
- När:
- 16:30 - 18:00
- Samling:
- 15:45
- Var:
- Annan anläggning
Samling 45 min innan
Genomgång 10 min innan passet
Samtliga spelare värmer på egen hand off Ice
Genomgång 10 min innan passet
Samtliga spelare värmer på egen hand off Ice
19:10 (18:25) Träning Is
- Kalender:
- T11-U15P
- Titel:
- Träning Is
- När:
- 19:10 - 20:20
- Samling:
- 18:25 Tulehallen
- Var:
- Tulehallen
19:00 (18:15) Träning Is
- Kalender:
- T11-U15P
- Titel:
- Träning Is
- När:
- 19:00 - 19:50
- Samling:
- 18:15
- Var:
- Tulehallen
19:00 (18:15) Träning Is
- Kalender:
- T11-U15P
- Titel:
- Träning Is
- När:
- 19:00 - 20:20
- Samling:
- 18:15
- Var:
- Tulehallen
19:00 (18:15) Träning Is
- Kalender:
- T11-U15P
- Titel:
- Träning Is
- När:
- 19:00 - 20:00
- Samling:
- 18:15
- Var:
- Tulehallen
17:00 (16:00) Träningsmatch Viggbyholm
- Kalender:
- T11-U15P
- Titel:
- Träningsmatch Viggbyholm
- När:
- 17:00 - 19:00
- Samling:
- 16:00
- Var:
- Annan
10:00 (09:15) Skillsträning med Pierre Nystedt
- Kalender:
- T11-U15P
- Titel:
- Skillsträning med Pierre Nystedt
- När:
- 10:00 - 11:00
- Samling:
- 09:15
- Var:
- Tulehallen
13:00 (12:15) Extrapass U15 (eventuellt träningsmatch)
- Kalender:
- T11-U15P
- Titel:
- Extrapass U15 (eventuellt träningsmatch)
- När:
- 13:00 - 14:20
- Samling:
- 12:15
- Var:
- Tulehallen
19:10 (18:10) Träning Fys + Is
- Kalender:
- T11-U15P
- Titel:
- Träning Fys + Is
- När:
- 19:10 - 20:20
- Samling:
- 18:10 Tulehallen
- Var:
- Tulehallen
I egen regi innan is.
Uppvärmning 5 min jogg eller hopprep
Bänkpress 4x10
Benböj 4x10
Chins 4x max (minst 5 reps, använd gummiband)
Benlyft 4x15
Marklyft 4x10
Rotation gummiband 4x15 bägge sidor ( gummibandet ska aldrig vara slakt)
Träna gärna 2 och 2 för passning och pepp.
Bänkpress 4x10
Benböj 4x10
Chins 4x max (minst 5 reps, använd gummiband)
Benlyft 4x15
Marklyft 4x10
Rotation gummiband 4x15 bägge sidor ( gummibandet ska aldrig vara slakt)
Träna gärna 2 och 2 för passning och pepp.
19:00 (18:15) Träning Is
- Kalender:
- T11-U15P
- Titel:
- Träning Is
- När:
- 19:00 - 19:50
- Samling:
- 18:15
- Var:
- Tulehallen
19:00 (18:00) Träning Fys + Is
- Kalender:
- T11-U15P
- Titel:
- Träning Fys + Is
- När:
- 19:00 - 20:20
- Samling:
- 18:00
- Var:
- Tulehallen
I egen regi innan is.
Uppvärmning 5 min jogg eller hopprep
Bänkpress 4x10
Benböj 4x10
Chins 4x max (minst 5 reps, använd gummiband)
Benlyft 4x15
Marklyft 4x10
Rotation gummiband 4x15 bägge sidor ( gummibandet ska aldrig vara slakt)
Träna gärna 2 och 2 för passning och pepp.
Bänkpress 4x10
Benböj 4x10
Chins 4x max (minst 5 reps, använd gummiband)
Benlyft 4x15
Marklyft 4x10
Rotation gummiband 4x15 bägge sidor ( gummibandet ska aldrig vara slakt)
Träna gärna 2 och 2 för passning och pepp.
19:00 (18:15) Träning Is
- Kalender:
- T11-U15P
- Titel:
- Träning Is
- När:
- 19:00 - 20:00
- Samling:
- 18:15
- Var:
- Tulehallen
11:15 Uppstartscamp
- Kalender:
- T11-U15P
- Titel:
- Uppstartscamp
- När:
- 11:15 - 17:20
- Samling:
- Tulehallen
- Var:
- Tulehallen
08:30 Uppstartscamp
- Kalender:
- T11-U15P
- Titel:
- Uppstartscamp
- När:
- 08:30 - 14:20
- Samling:
- Tulehallen
- Var:
- Tulehallen
19:10 (18:10) Träning Fys + Is
- Kalender:
- T11-U15P
- Titel:
- Träning Fys + Is
- När:
- 19:10 - 20:20
- Samling:
- 18:10 Tulehallen
- Var:
- Tulehallen
I egen regi innan is.
Uppvärmning 5 min jogg eller hopprep
Bänkpress 4x10
Benböj 4x10
Chins 4x max (minst 5 reps, använd gummiband)
Benlyft 4x15
Marklyft 4x10
Rotation gummiband 4x15 bägge sidor ( gummibandet ska aldrig vara slakt)
Träna gärna 2 och 2 för passning och pepp.
Bänkpress 4x10
Benböj 4x10
Chins 4x max (minst 5 reps, använd gummiband)
Benlyft 4x15
Marklyft 4x10
Rotation gummiband 4x15 bägge sidor ( gummibandet ska aldrig vara slakt)
Träna gärna 2 och 2 för passning och pepp.
19:00 (18:15) Träning Is
- Kalender:
- T11-U15P
- Titel:
- Träning Is
- När:
- 19:00 - 19:50
- Samling:
- 18:15
- Var:
- Tulehallen
19:00 (18:00) Träning Fys + Is
- Kalender:
- T11-U15P
- Titel:
- Träning Fys + Is
- När:
- 19:00 - 20:20
- Samling:
- 18:00
- Var:
- Tulehallen
I egen regi innan is.
Uppvärmning 5 min jogg eller hopprep
Bänkpress 4x10
Benböj 4x10
Chins 4x max (minst 5 reps, använd gummiband)
Benlyft 4x15
Marklyft 4x10
Rotation gummiband 4x15 bägge sidor ( gummibandet ska aldrig vara slakt)
Träna gärna 2 och 2 för passning och pepp.
Bänkpress 4x10
Benböj 4x10
Chins 4x max (minst 5 reps, använd gummiband)
Benlyft 4x15
Marklyft 4x10
Rotation gummiband 4x15 bägge sidor ( gummibandet ska aldrig vara slakt)
Träna gärna 2 och 2 för passning och pepp.
19:00 (18:15) Träning Is
- Kalender:
- T11-U15P
- Titel:
- Träning Is
- När:
- 19:00 - 20:00
- Samling:
- 18:15
- Var:
- Tulehallen
19:10 (18:10) Träning Fys + Is
- Kalender:
- T11-U15P
- Titel:
- Träning Fys + Is
- När:
- 19:10 - 20:20
- Samling:
- 18:10 Tulehallen
- Var:
- Tulehallen
I egen regi innan is.
Uppvärmning 5 min jogg eller hopprep
Bänkpress 4x10
Benböj 4x10
Chins 4x max (minst 5 reps, använd gummiband)
Benlyft 4x15
Marklyft 4x10
Rotation gummiband 4x15 bägge sidor ( gummibandet ska aldrig vara slakt)
Träna gärna 2 och 2 för passning och pepp.
Bänkpress 4x10
Benböj 4x10
Chins 4x max (minst 5 reps, använd gummiband)
Benlyft 4x15
Marklyft 4x10
Rotation gummiband 4x15 bägge sidor ( gummibandet ska aldrig vara slakt)
Träna gärna 2 och 2 för passning och pepp.
19:00 (18:15) Träning Is
- Kalender:
- T11-U15P
- Titel:
- Träning Is
- När:
- 19:00 - 19:50
- Samling:
- 18:15
- Var:
- Tulehallen
19:00 (18:00) Träning Fys + Is
- Kalender:
- T11-U15P
- Titel:
- Träning Fys + Is
- När:
- 19:00 - 20:20
- Samling:
- 18:00
- Var:
- Tulehallen
I egen regi innan is.
Uppvärmning 5 min jogg eller hopprep
Bänkpress 4x10
Benböj 4x10
Chins 4x max (minst 5 reps, använd gummiband)
Benlyft 4x15
Marklyft 4x10
Rotation gummiband 4x15 bägge sidor ( gummibandet ska aldrig vara slakt)
Träna gärna 2 och 2 för passning och pepp.
Bänkpress 4x10
Benböj 4x10
Chins 4x max (minst 5 reps, använd gummiband)
Benlyft 4x15
Marklyft 4x10
Rotation gummiband 4x15 bägge sidor ( gummibandet ska aldrig vara slakt)
Träna gärna 2 och 2 för passning och pepp.
19:00 (18:15) Träning Is
- Kalender:
- T11-U15P
- Titel:
- Träning Is
- När:
- 19:00 - 20:00
- Samling:
- 18:15
- Var:
- Tulehallen
19:10 (18:10) Träning Fys + Is
- Kalender:
- T11-U15P
- Titel:
- Träning Fys + Is
- När:
- 19:10 - 20:20
- Samling:
- 18:10 Tulehallen
- Var:
- Tulehallen
I egen regi innan is.
Uppvärmning 5 min jogg eller hopprep
Bänkpress 4x10
Benböj 4x10
Chins 4x max (minst 5 reps, använd gummiband)
Benlyft 4x15
Marklyft 4x10
Rotation gummiband 4x15 bägge sidor ( gummibandet ska aldrig vara slakt)
Träna gärna 2 och 2 för passning och pepp.
Bänkpress 4x10
Benböj 4x10
Chins 4x max (minst 5 reps, använd gummiband)
Benlyft 4x15
Marklyft 4x10
Rotation gummiband 4x15 bägge sidor ( gummibandet ska aldrig vara slakt)
Träna gärna 2 och 2 för passning och pepp.
19:00 (18:15) Träning Is
- Kalender:
- T11-U15P
- Titel:
- Träning Is
- När:
- 19:00 - 19:50
- Samling:
- 18:15
- Var:
- Tulehallen
18:30 Fys + Fotografering
- Kalender:
- T11-U15P
- Titel:
- Fys + Fotografering
- När:
- 18:30 - 20:30
- Var:
- Tulehallen
Vi samlas 18.30 nere vid Tulehallen. Vi kör ett fyspass innan fotografering
20-20.30 Fotografering
20-20.30 Fotografering
19:10 (18:10) Träning Fys + Is
- Kalender:
- T11-U15P
- Titel:
- Träning Fys + Is
- När:
- 19:10 - 20:20
- Samling:
- 18:10 Tulehallen
- Var:
- Tulehallen
I egen regi innan is.
Uppvärmning 5 min jogg eller hopprep
Bänkpress 4x10
Benböj 4x10
Chins 4x max (minst 5 reps, använd gummiband)
Benlyft 4x15
Marklyft 4x10
Rotation gummiband 4x15 bägge sidor ( gummibandet ska aldrig vara slakt)
Träna gärna 2 och 2 för passning och pepp.
Bänkpress 4x10
Benböj 4x10
Chins 4x max (minst 5 reps, använd gummiband)
Benlyft 4x15
Marklyft 4x10
Rotation gummiband 4x15 bägge sidor ( gummibandet ska aldrig vara slakt)
Träna gärna 2 och 2 för passning och pepp.
19:00 (18:15) Träning Is
- Kalender:
- T11-U15P
- Titel:
- Träning Is
- När:
- 19:00 - 19:50
- Samling:
- 18:15
- Var:
- Tulehallen
19:00 (18:15) Träning Is
- Kalender:
- T11-U15P
- Titel:
- Träning Is
- När:
- 19:00 - 20:00
- Samling:
- 18:15
- Var:
- Tulehallen
19:10 (18:10) Träning Fys + Is
- Kalender:
- T11-U15P
- Titel:
- Träning Fys + Is
- När:
- 19:10 - 20:20
- Samling:
- 18:10 Tulehallen
- Var:
- Tulehallen
I egen regi innan is.
Uppvärmning 5 min jogg eller hopprep
Bänkpress 4x10
Benböj 4x10
Chins 4x max (minst 5 reps, använd gummiband)
Benlyft 4x15
Marklyft 4x10
Rotation gummiband 4x15 bägge sidor ( gummibandet ska aldrig vara slakt)
Träna gärna 2 och 2 för passning och pepp.
Bänkpress 4x10
Benböj 4x10
Chins 4x max (minst 5 reps, använd gummiband)
Benlyft 4x15
Marklyft 4x10
Rotation gummiband 4x15 bägge sidor ( gummibandet ska aldrig vara slakt)
Träna gärna 2 och 2 för passning och pepp.
19:00 (18:15) Träning Is
- Kalender:
- T11-U15P
- Titel:
- Träning Is
- När:
- 19:00 - 19:50
- Samling:
- 18:15
- Var:
- Tulehallen
19:00 (18:00) Träning Fys + Is
- Kalender:
- T11-U15P
- Titel:
- Träning Fys + Is
- När:
- 19:00 - 20:20
- Samling:
- 18:00
- Var:
- Tulehallen
I egen regi innan is.
Uppvärmning 5 min jogg eller hopprep
Bänkpress 4x10
Benböj 4x10
Chins 4x max (minst 5 reps, använd gummiband)
Benlyft 4x15
Marklyft 4x10
Rotation gummiband 4x15 bägge sidor ( gummibandet ska aldrig vara slakt)
Träna gärna 2 och 2 för passning och pepp.
Bänkpress 4x10
Benböj 4x10
Chins 4x max (minst 5 reps, använd gummiband)
Benlyft 4x15
Marklyft 4x10
Rotation gummiband 4x15 bägge sidor ( gummibandet ska aldrig vara slakt)
Träna gärna 2 och 2 för passning och pepp.
19:10 (18:25) Träning Is
- Kalender:
- T11-U15P
- Titel:
- Träning Is
- När:
- 19:10 - 20:20
- Samling:
- 18:25 Tulehallen
- Var:
- Tulehallen
19:00 (18:15) Träning Is
- Kalender:
- T11-U15P
- Titel:
- Träning Is
- När:
- 19:00 - 19:50
- Samling:
- 18:15
- Var:
- Tulehallen
19:10 (18:25) Träning Is
- Kalender:
- T11-U15P
- Titel:
- Träning Is
- När:
- 19:10 - 20:20
- Samling:
- 18:25 Tulehallen
- Var:
- Tulehallen
19:00 (18:15) Träning Is
- Kalender:
- T11-U15P
- Titel:
- Träning Is
- När:
- 19:00 - 19:50
- Samling:
- 18:15
- Var:
- Tulehallen
19:00 (18:15) Träning Is
- Kalender:
- T11-U15P
- Titel:
- Träning Is
- När:
- 19:00 - 20:20
- Samling:
- 18:15
- Var:
- Tulehallen
19:10 (17:55) Träning Fys + Is
- Kalender:
- T11-U15P
- Titel:
- Träning Fys + Is
- När:
- 19:10 - 20:20
- Samling:
- 17:55 Tulehallen
- Var:
- Tulehallen
19:00 (18:15) Träning Is
- Kalender:
- T11-U15P
- Titel:
- Träning Is
- När:
- 19:00 - 19:50
- Samling:
- 18:15
- Var:
- Tulehallen
19:00 (18:15) Träning Is
- Kalender:
- T11-U15P
- Titel:
- Träning Is
- När:
- 19:00 - 20:00
- Samling:
- 18:15
- Var:
- Tulehallen
19:10 (17:55) Träning Fys + Is
- Kalender:
- T11-U15P
- Titel:
- Träning Fys + Is
- När:
- 19:10 - 20:20
- Samling:
- 17:55 Tulehallen
- Var:
- Tulehallen
19:00 (18:15) Träning Is
- Kalender:
- T11-U15P
- Titel:
- Träning Is
- När:
- 19:00 - 19:50
- Samling:
- 18:15
- Var:
- Tulehallen
19:00 (18:00) Träning Fys + Is
- Kalender:
- T11-U15P
- Titel:
- Träning Fys + Is
- När:
- 19:00 - 20:20
- Samling:
- 18:00
- Var:
- Tulehallen
19:10 (18:25) Träning Is
- Kalender:
- T11-U15P
- Titel:
- Träning Is
- När:
- 19:10 - 20:20
- Samling:
- 18:25 Tulehallen
- Var:
- Tulehallen
19:00 (18:15) Träning Is
- Kalender:
- T11-U15P
- Titel:
- Träning Is
- När:
- 19:00 - 19:50
- Samling:
- 18:15
- Var:
- Tulehallen
19:00 (18:15) Träning Is
- Kalender:
- T11-U15P
- Titel:
- Träning Is
- När:
- 19:00 - 20:20
- Samling:
- 18:15
- Var:
- Tulehallen
19:00 (18:15) Träning Is
- Kalender:
- T11-U15P
- Titel:
- Träning Is
- När:
- 19:00 - 20:00
- Samling:
- 18:15
- Var:
- Tulehallen
19:10 (17:55) Träning Fys + Is
- Kalender:
- T11-U15P
- Titel:
- Träning Fys + Is
- När:
- 19:10 - 20:20
- Samling:
- 17:55 Tulehallen
- Var:
- Tulehallen
19:00 (18:15) Träning Is
- Kalender:
- T11-U15P
- Titel:
- Träning Is
- När:
- 19:00 - 19:50
- Samling:
- 18:15
- Var:
- Tulehallen
18:00 (17:30) Träning is Skills
- Kalender:
- T11-U15P
- Titel:
- Träning is Skills
- När:
- 18:00 - 18:50
- Samling:
- 17:30
- Var:
- Tulehallen
Skills.
19:10 (17:55) Träning Fys + Is
- Kalender:
- T11-U15P
- Titel:
- Träning Fys + Is
- När:
- 19:10 - 20:20
- Samling:
- 17:55 Tulehallen
- Var:
- Tulehallen
19:00 (18:15) Träning Is
- Kalender:
- T11-U15P
- Titel:
- Träning Is
- När:
- 19:00 - 19:50
- Samling:
- 18:15
- Var:
- Tulehallen
19:10 (17:55) Träning Fys + Is
- Kalender:
- T11-U15P
- Titel:
- Träning Fys + Is
- När:
- 19:10 - 20:20
- Samling:
- 17:55 Tulehallen
- Var:
- Tulehallen
19:00 (18:15) Träning Is
- Kalender:
- T11-U15P
- Titel:
- Träning Is
- När:
- 19:00 - 19:50
- Samling:
- 18:15
- Var:
- Tulehallen
19:00 (18:00) Träning Fys + Is
- Kalender:
- T11-U15P
- Titel:
- Träning Fys + Is
- När:
- 19:00 - 20:20
- Samling:
- 18:00
- Var:
- Tulehallen
19:00 (18:15) Träning Is
- Kalender:
- T11-U15P
- Titel:
- Träning Is
- När:
- 19:00 - 20:00
- Samling:
- 18:15
- Var:
- Tulehallen
19:10 (18:25) Träning Is
- Kalender:
- T11-U15P
- Titel:
- Träning Is
- När:
- 19:10 - 20:20
- Samling:
- 18:25 Tulehallen
- Var:
- Tulehallen
19:00 (18:15) Träning Is
- Kalender:
- T11-U15P
- Titel:
- Träning Is
- När:
- 19:00 - 19:50
- Samling:
- 18:15
- Var:
- Tulehallen
19:00 (18:15) Träning Is
- Kalender:
- T11-U15P
- Titel:
- Träning Is
- När:
- 19:00 - 20:20
- Samling:
- 18:15
- Var:
- Tulehallen
19:00 (18:15) Träning Is
- Kalender:
- T11-U15P
- Titel:
- Träning Is
- När:
- 19:00 - 20:00
- Samling:
- 18:15
- Var:
- Tulehallen
19:10 (18:25) Träning Is
- Kalender:
- T11-U15P
- Titel:
- Träning Is
- När:
- 19:10 - 20:20
- Samling:
- 18:25 Tulehallen
- Var:
- Tulehallen
19:00 (18:15) Träning Is
- Kalender:
- T11-U15P
- Titel:
- Träning Is
- När:
- 19:00 - 19:50
- Samling:
- 18:15
- Var:
- Tulehallen
19:00 (18:15) Träning Is
- Kalender:
- T11-U15P
- Titel:
- Träning Is
- När:
- 19:00 - 20:20
- Samling:
- 18:15
- Var:
- Tulehallen
19:00 (18:15) Team Panthers VS SIK U15
- Kalender:
- T11-U15P
- Titel:
- Team Panthers VS SIK U15
- När:
- 19:00 - 20:00
- Samling:
- 18:15
- Var:
- Tulehallen
19:10 (18:25) Träning Is
- Kalender:
- T11-U15P
- Titel:
- Träning Is
- När:
- 19:10 - 20:20
- Samling:
- 18:25 Tulehallen
- Var:
- Tulehallen
19:00 (18:15) Träning Is
- Kalender:
- T11-U15P
- Titel:
- Träning Is
- När:
- 19:00 - 19:50
- Samling:
- 18:15
- Var:
- Tulehallen
19:00 (18:15) Träning Is
- Kalender:
- T11-U15P
- Titel:
- Träning Is
- När:
- 19:00 - 20:20
- Samling:
- 18:15
- Var:
- Tulehallen
19:00 (18:15) Träning Is
- Kalender:
- T11-U15P
- Titel:
- Träning Is
- När:
- 19:00 - 20:00
- Samling:
- 18:15
- Var:
- Tulehallen
19:10 (18:10) Träning Fys + Is
- Kalender:
- T11-U15P
- Titel:
- Träning Fys + Is
- När:
- 19:10 - 20:20
- Samling:
- 18:10
- Var:
- Tulehallen
19:00 (18:15) Träning
- Kalender:
- T11-U15P
- Titel:
- Träning
- När:
- 19:00 - 20:20
- Samling:
- 18:15
- Var:
- Tulehallen
19:00 (18:15) Träning
- Kalender:
- T11-U15P
- Titel:
- Träning
- När:
- 19:00 - 20:00
- Samling:
- 18:15
- Var:
- Tulehallen
19:00 (18:15) Träning U15
- Kalender:
- T11-U15P
- Titel:
- Träning U15
- När:
- 19:00 - 20:00
- Samling:
- 18:15
- Var:
- Tulehallen
19:10 (18:25) Träning
- Kalender:
- T11-U15P
- Titel:
- Träning
- När:
- 19:10 - 20:20
- Samling:
- 18:25
- Var:
- Tulehallen
19:00 (18:15) Träning U15
- Kalender:
- T11-U15P
- Titel:
- Träning U15
- När:
- 19:00 - 20:00
- Samling:
- 18:15
- Var:
- Tulehallen
19:00 (18:15) Träning U15
- Kalender:
- T11-U15P
- Titel:
- Träning U15
- När:
- 19:00 - 20:00
- Samling:
- 18:15
- Var:
- Tulehallen
19:10 (18:25) Träning
- Kalender:
- T11-U15P
- Titel:
- Träning
- När:
- 19:10 - 20:20
- Samling:
- 18:25
- Var:
- Tulehallen
19:00 (18:15) Träning U15
- Kalender:
- T11-U15P
- Titel:
- Träning U15
- När:
- 19:00 - 20:20
- Samling:
- 18:15
- Var:
- Tulehallen
Förlängd träningstid idag jmf med normaltisdagen.
19:00 (18:15) Träning U15
- Kalender:
- T11-U15P
- Titel:
- Träning U15
- När:
- 19:00 - 20:00
- Samling:
- 18:15
- Var:
- Tulehallen
19:10 (18:25) Träning
- Kalender:
- T11-U15P
- Titel:
- Träning
- När:
- 19:10 - 20:20
- Samling:
- 18:25
- Var:
- Tulehallen
19:00 (18:15) Träning U15
- Kalender:
- T11-U15P
- Titel:
- Träning U15
- När:
- 19:00 - 20:00
- Samling:
- 18:15
- Var:
- Tulehallen
19:00 (18:15) Träning U14 (Frivillig)
- Kalender:
- T11-U15P
- Titel:
- Träning U14 (Frivillig)
- När:
- 19:00 - 20:00
- Samling:
- 18:15
- Var:
- Tulehallen
19:10 (18:25) Träning
- Kalender:
- T11-U15P
- Titel:
- Träning
- När:
- 19:10 - 20:20
- Samling:
- 18:25
- Var:
- Tulehallen
19:00 (18:15) Träning U15
- Kalender:
- T11-U15P
- Titel:
- Träning U15
- När:
- 19:00 - 20:00
- Samling:
- 18:15
- Var:
- Tulehallen
19:00 (18:15) Träning U15
- Kalender:
- T11-U15P
- Titel:
- Träning U15
- När:
- 19:00 - 20:00
- Samling:
- 18:15
- Var:
- Tulehallen
19:10 (18:25) Träning
- Kalender:
- T11-U15P
- Titel:
- Träning
- När:
- 19:10 - 20:20
- Samling:
- 18:25
- Var:
- Tulehallen
19:00 (18:15) Träning U15
- Kalender:
- T11-U15P
- Titel:
- Träning U15
- När:
- 19:00 - 20:00
- Samling:
- 18:15
- Var:
- Tulehallen
19:00 (18:15) Träning U15
- Kalender:
- T11-U15P
- Titel:
- Träning U15
- När:
- 19:00 - 20:20
- Samling:
- 18:15
- Var:
- Tulehallen
19:00 (18:15) Träning U15
- Kalender:
- T11-U15P
- Titel:
- Träning U15
- När:
- 19:00 - 20:00
- Samling:
- 18:15
- Var:
- Tulehallen
19:10 (18:25) Träning
- Kalender:
- T11-U15P
- Titel:
- Träning
- När:
- 19:10 - 20:20
- Samling:
- 18:25
- Var:
- Tulehallen
19:00 (18:15) Träning U15
- Kalender:
- T11-U15P
- Titel:
- Träning U15
- När:
- 19:00 - 20:00
- Samling:
- 18:15
- Var:
- Tulehallen
19:00 (18:15) Träning U15
- Kalender:
- T11-U15P
- Titel:
- Träning U15
- När:
- 19:00 - 20:20
- Samling:
- 18:15
- Var:
- Tulehallen
19:10 (18:25) Träning
- Kalender:
- T11-U15P
- Titel:
- Träning
- När:
- 19:10 - 20:20
- Samling:
- 18:25
- Var:
- Tulehallen
19:10 (18:25) Träning
- Kalender:
- T11-U15P
- Titel:
- Träning
- När:
- 19:10 - 20:20
- Samling:
- 18:25
- Var:
- Tulehallen
19:00 (18:15) Träning U15
- Kalender:
- T11-U15P
- Titel:
- Träning U15
- När:
- 19:00 - 20:00
- Samling:
- 18:15
- Var:
- Tulehallen
19:00 (18:15) Träning U15
- Kalender:
- T11-U15P
- Titel:
- Träning U15
- När:
- 19:00 - 20:20
- Samling:
- 18:15
- Var:
- Tulehallen
19:00 (18:15) Träning U15
- Kalender:
- T11-U15P
- Titel:
- Träning U15
- När:
- 19:00 - 20:00
- Samling:
- 18:15
- Var:
- Tulehallen
17:00 (16:15) Träning Spånga ishall
- Kalender:
- T11-U15P
- Titel:
- Träning Spånga ishall
- När:
- 17:00 - 18:00
- Samling:
- 16:15
- Var:
- Spånga Ishall
19:00 (18:00) Träning U15 Fys + Is
- Kalender:
- T11-U15P
- Titel:
- Träning U15 Fys + Is
- När:
- 19:00 - 20:20
- Samling:
- 18:00
- Var:
- Tulehallen
Fys innan Is
19:00 (18:15) Träning U15
- Kalender:
- T11-U15P
- Titel:
- Träning U15
- När:
- 19:00 - 20:00
- Samling:
- 18:15
- Var:
- Tulehallen
19:10 (17:55) Träning U15 Fys + Is
- Kalender:
- T11-U15P
- Titel:
- Träning U15 Fys + Is
- När:
- 19:10 - 20:20
- Samling:
- 17:55
- Var:
- Tulehallen
Fys innan is.
19:00 (18:15) Träning U15
- Kalender:
- T11-U15P
- Titel:
- Träning U15
- När:
- 19:00 - 20:00
- Samling:
- 18:15
- Var:
- Tulehallen
19:00 (18:00) Träning U15 Fys + Is
- Kalender:
- T11-U15P
- Titel:
- Träning U15 Fys + Is
- När:
- 19:00 - 20:20
- Samling:
- 18:00
- Var:
- Tulehallen
Fys innan is
19:00 (18:15) Träning U15
- Kalender:
- T11-U15P
- Titel:
- Träning U15
- När:
- 19:00 - 20:00
- Samling:
- 18:15
- Var:
- Tulehallen
19:10 (18:25) Träning Spånga
- Kalender:
- T11-U15P
- Titel:
- Träning Spånga
- När:
- 19:10 - 20:10
- Samling:
- 18:25
- Var:
- Spånga
19:10 (18:10) Tränings Fys + Is
- Kalender:
- T11-U15P
- Titel:
- Tränings Fys + Is
- När:
- 19:10 - 20:20
- Samling:
- 18:10
- Var:
- Tulehallen
19:00 (18:15) Träning U15
- Kalender:
- T11-U15P
- Titel:
- Träning U15
- När:
- 19:00 - 20:00
- Samling:
- 18:15
- Var:
- Tulehallen
19:00 (18:00) Träningsmatch U15 Sundbyberg - Vallentuna
- Kalender:
- T11-U15P
- Titel:
- Träningsmatch U15 Sundbyberg - Vallentuna
- När:
- 19:00 - 20:20
- Samling:
- 18:00
- Var:
- Tulehallen
19:00 (18:15) Träning U15
- Kalender:
- T11-U15P
- Titel:
- Träning U15
- När:
- 19:00 - 20:00
- Samling:
- 18:15
- Var:
- Tulehallen
19:10 (17:55) Träning Fys + Is
- Kalender:
- T11-U15P
- Titel:
- Träning Fys + Is
- När:
- 19:10 - 20:20
- Samling:
- 17:55
- Var:
- Tulehallen
Fys innan is
19:00 (18:15) Träning U15
- Kalender:
- T11-U15P
- Titel:
- Träning U15
- När:
- 19:00 - 20:00
- Samling:
- 18:15
- Var:
- Tulehallen
17:40 (16:55) Träning Spånga
- Kalender:
- T11-U15P
- Titel:
- Träning Spånga
- När:
- 17:40 - 18:40
- Samling:
- 16:55
- Var:
- Stricct Travel Arena
19:00 (18:15) Träning U15
- Kalender:
- T11-U15P
- Titel:
- Träning U15
- När:
- 19:00 - 20:00
- Samling:
- 18:15
- Var:
- Tulehallen
19:00 (18:15) Träning U15
- Kalender:
- T11-U15P
- Titel:
- Träning U15
- När:
- 19:00 - 20:20
- Samling:
- 18:15
- Var:
- Tulehallen
14:30 (13:45) Träning Spånga
- Kalender:
- T11-U15P
- Titel:
- Träning Spånga
- När:
- 14:30 - 15:30
- Samling:
- 13:45
- Var:
- Stricct Travel Arena Spånga
19:00 (18:15) Träning U15
- Kalender:
- T11-U15P
- Titel:
- Träning U15
- När:
- 19:00 - 20:00
- Samling:
- 18:15
- Var:
- Tulehallen
19:00 (18:00) Träningsmatch
- Kalender:
- T11-U15P
- Titel:
- Träningsmatch
- När:
- 19:00 - 21:00
- Samling:
- 18:00
- Var:
- Tulehallen
19:00 (18:15) Träning U15
- Kalender:
- T11-U15P
- Titel:
- Träning U15
- När:
- 19:00 - 20:00
- Samling:
- 18:15
- Var:
- Tulehallen
18:00 (17:50) Spelarmöte + träning Spånga
- Kalender:
- T11-U15P
- Titel:
- Spelarmöte + träning Spånga
- När:
- 18:00 - 20:30
- Samling:
- 17:50
- Var:
- Stricct Travel Arena Spånga
Spelarmöte kl 18:00
Ispass mellan 19:20 - 20:30
18:50 (18:05) Träning Sundbyberg och Spånga
- Kalender:
- T11-U15P
- Titel:
- Träning Sundbyberg och Spånga
- När:
- 18:50 - 19:50
- Samling:
- 18:05
- Var:
- Stricct Travel Arena Spånga
18:50 (18:05) Träning Sundbyberg och Spånga
- Kalender:
- T11-U15P
- Titel:
- Träning Sundbyberg och Spånga
- När:
- 18:50 - 19:50
- Samling:
- 18:05
- Var:
- Stricct Travel Arena Spånga
19:30 (18:30) Träingsmatch mot Västerås
- Kalender:
- T11-U15P
- Titel:
- Träingsmatch mot Västerås
- När:
- 19:30 - 21:30
- Samling:
- 18:30
- Var:
- Stricct Travel Arena Spånga
19:10 (18:25) Träning
- Kalender:
- T11-U15P
- Titel:
- Träning
- När:
- 19:10 - 20:20
- Samling:
- 18:25
- Var:
- Tulehallen
19:00 (18:15) Träning U15
- Kalender:
- T11-U15P
- Titel:
- Träning U15
- När:
- 19:00 - 20:00
- Samling:
- 18:15
- Var:
- Tulehallen
19:00 (18:15) Träning U15
- Kalender:
- T11-U15P
- Titel:
- Träning U15
- När:
- 19:00 - 20:20
- Samling:
- 18:15
- Var:
- Tulehallen
19:00 (18:15) Träning U15
- Kalender:
- T11-U15P
- Titel:
- Träning U15
- När:
- 19:00 - 20:00
- Samling:
- 18:15
- Var:
- Tulehallen
19:10 (18:25) Träning
- Kalender:
- T11-U15P
- Titel:
- Träning
- När:
- 19:10 - 20:20
- Samling:
- 18:25
- Var:
- Tulehallen
19:00 (18:15) Träning U15
- Kalender:
- T11-U15P
- Titel:
- Träning U15
- När:
- 19:00 - 20:00
- Samling:
- 18:15
- Var:
- Tulehallen
19:00 (18:15) Träning U15
- Kalender:
- T11-U15P
- Titel:
- Träning U15
- När:
- 19:00 - 20:20
- Samling:
- 18:15
- Var:
- Tulehallen
18:00 (17:50) Ledarträff
- Kalender:
- T11-U15P
- Titel:
- Ledarträff
- När:
- 18:00 - 19:30
- Samling:
- 17:50
- Var:
- Spånga Ishall
18:30 Årsmöte Ishockey sektionen
- Kalender:
- Ishockey
- Titel:
- Årsmöte Ishockey sektionen
- När:
- 18:30 - 20:00
- Var:
- Kulturcentrum Hallonbergen
12:00 ISSLÄPP! 🥳 (Nästan som kosläpp, men med ishockeyspelare)
- Kalender:
- Ishockey
- Titel:
- ISSLÄPP! 🥳 (Nästan som kosläpp, men med ishockeyspelare)
- När:
- 12:00 - 13:00
- Var:
- Tulehallen
Äntligen! Nu får vi snart gå på is!
Denna tid är alla välkomna.
Ta med en vän om ni vill.
19:40 HEMMAmatch A-laget NDHL
- Kalender:
- Ishockey
- Titel:
- HEMMAmatch A-laget NDHL
- När:
- 19:40 - 20:40
- Var:
- Tulehallen
11:00 Kafé Allmis - bemanning
- Kalender:
- T11-U15P
- Titel:
- Kafé Allmis - bemanning
- När:
- 11:00 - 14:30
- Var:
- Tulehallen
11:00 Kafé Allmis - bemanning
- Kalender:
- T11-U15P
- Titel:
- Kafé Allmis - bemanning
- När:
- 11:00 - 14:30
- Var:
- Tulehallen
18:00 (16:45) Träningsmatch Saltis
- Kalender:
- T11-U15P
- Titel:
- Träningsmatch Saltis
- När:
- 18:00 - 20:00
- Samling:
- 16:45
- Var:
- Annan
Prenumerera
iPhone, iPad, Mac
- Använd webbläsaren i respektive enhet.
- Klicka på följande länk: webcal://calendar.myclub.se/public/teams/31810/calendar.ics
- Klicka på "Prenumerera".
Android
Till varje Android-enhet hör ett Google-konto. Prenumeration i Android sker via Google, se nedan.
- Gå till www.google.com/calendar (kräver ett Google-konto).
- Klicka på pilen till höger om "Andra kalendrar" och därefter på "Lägg till webbadress".
- Ange URL: https://calendar.myclub.se/public/teams/31810/calendar.ics och klicka därefter på "Lägg till kalender".
Microsoft Outlook
- Klicka på följande länk: webcal://calendar.myclub.se/public/teams/31810/calendar.ics
- Öppna länken med Outlook.
Levererat av MyClub