08:30 Örebro Indoor Games dag 2

Kalender:
Ungdomsgruppen
Titel:
Örebro Indoor Games dag 2
När:
08:30 - 18:30
Var:
Tybbelundshallen, Örebro

08:30 Örebro Indoor Games dag 3

Kalender:
Ungdomsgruppen
Titel:
Örebro Indoor Games dag 3
När:
08:30 - 16:00
Var:
Tybbelundshallen, Örebro

18:30 Täby Vinterspel

Kalender:
Ungdomsgruppen
Titel:
Täby Vinterspel
När:
18:30 - 19:30
Var:
Sätra

11:30 Täby Vinterspel dag 2

Kalender:
Ungdomsgruppen
Titel:
Täby Vinterspel dag 2
När:
11:30 - 17:30
Var:
Sätra Friidrottshall

10:30 Täby Vinterspel

Kalender:
Ungdomsgruppen
Titel:
Täby Vinterspel
När:
10:30 - 16:30
Var:
Sätrahallen

10:00 Tävling Raka Spåret

Kalender:
Ungdomsgruppen
Titel:
Tävling Raka Spåret
När:
10:00 - 16:00
Var:
Sätra Hall

18:00 Tävling Täby Open

Kalender:
Ungdomsgruppen
Titel:
Tävling Täby Open
När:
18:00 - 20:00
Var:
Tibblevallen

11:15 Tävling Täby Open

Kalender:
Ungdomsgruppen
Titel:
Tävling Täby Open
När:
11:15 - 17:00
Var:
Tibblevallen, Täby

10:00 Huddingespelen

Kalender:
Ungdomsgruppen
Titel:
Huddingespelen
När:
10:00 - 21:00
Var:
Källbrinks IP

10:00 Huddingespelen

Kalender:
Ungdomsgruppen
Titel:
Huddingespelen
När:
10:00 - 21:00
Var:
Källbrinks IP

12:00 TÄVLING SAYO

Kalender:
Ungdomsgruppen
Titel:
TÄVLING SAYO
När:
12:00 - 19:00
Var:
Sollentunavallen

12:00 TÄVLING SAYO

Kalender:
Ungdomsgruppen
Titel:
TÄVLING SAYO
När:
12:00 - 19:00
Var:
Sollentunavallen

12:00 TÄVLING SAYO

Kalender:
Ungdomsgruppen
Titel:
TÄVLING SAYO
När:
12:00 - 19:00
Var:
Sollentunavallen

13:00 Tävling Mälarspelen

Kalender:
Ungdomsgruppen
Titel:
Tävling Mälarspelen
När:
13:00 - 16:00
Var:
Eskilstuna

18:00 Tävling Turebergs Explosiva

Kalender:
Ungdomsgruppen
Titel:
Tävling Turebergs Explosiva
När:
18:00 - 20:00
Var:
Sollentunavallen

18:00 Tävling VärldsUngdomsspelen, 25-28/6, Dag 1

Kalender:
Ungdomsgruppen
Titel:
Tävling VärldsUngdomsspelen, 25-28/6, Dag 1
När:
18:00 - 20:00
Var:
Sollentunavallen

18:00 Tävling VärldsUngdomsspelen, 25-28/6, Dag 2

Kalender:
Ungdomsgruppen
Titel:
Tävling VärldsUngdomsspelen, 25-28/6, Dag 2
När:
18:00 - 20:00
Var:
Sollentunavallen

18:00 Tävling VärldsUngdomsspelen, 25-28/6, Dag 3

Kalender:
Ungdomsgruppen
Titel:
Tävling VärldsUngdomsspelen, 25-28/6, Dag 3
När:
18:00 - 20:00
Var:
Sollentunavallen

18:00 Tävling VärldsUngdomsspelen, 25-28/6, Dag 4

Kalender:
Ungdomsgruppen
Titel:
Tävling VärldsUngdomsspelen, 25-28/6, Dag 4
När:
18:00 - 20:00
Var:
Sollentunavallen

15:00 Tävling USM P/F17 Sollentuna, dag 1

Kalender:
Ungdomsgruppen
Titel:
Tävling USM P/F17 Sollentuna, dag 1
När:
15:00 - 16:30
Var:
Sundbybergs IP

15:00 Tävling USM P/F17 Sollentuna, dag 2

Kalender:
Ungdomsgruppen
Titel:
Tävling USM P/F17 Sollentuna, dag 2
När:
15:00 - 16:30
Var:
Sollentunavallen

11:30 Tävling Gurkspelen

Kalender:
Ungdomsgruppen
Titel:
Tävling Gurkspelen
När:
11:30 - 20:00
Var:
Arosvallen Västerås

11:30 Tävling Gurkspelen

Kalender:
Ungdomsgruppen
Titel:
Tävling Gurkspelen
När:
11:30 - 20:00
Var:
Arosvallen Västerås

10:00 Tävling Bauhaus Youth

Kalender:
Ungdomsgruppen
Titel:
Tävling Bauhaus Youth
När:
10:00 - 17:00
Var:
Stockholms Stadion

10:00 Tävling Bauhaus Youth

Kalender:
Ungdomsgruppen
Titel:
Tävling Bauhaus Youth
När:
10:00 - 17:00
Var:
Stockholms Stadion

10:00 Tävling Bauhaus Youth

Kalender:
Ungdomsgruppen
Titel:
Tävling Bauhaus Youth
När:
10:00 - 17:00
Var:
Stockholms Stadion

10:30 JSM Ljungby

Kalender:
Ungdomsgruppen
Titel:
JSM Ljungby
När:
10:30 - 11:30
Var:
Ljungby

10:30 JSM Ljungby

Kalender:
Ungdomsgruppen
Titel:
JSM Ljungby
När:
10:30 - 11:30
Var:
Ljungby

10:30 JSM Ljungby

Kalender:
Ungdomsgruppen
Titel:
JSM Ljungby
När:
10:30 - 11:30
Var:
Ljungby

10:30 JSM Ljungby

Kalender:
Ungdomsgruppen
Titel:
JSM Ljungby
När:
10:30 - 11:30
Var:
Ljungby

09:00 Mälahöjdsspelen

Kalender:
Ungdomsgruppen
Titel:
Mälahöjdsspelen
När:
09:00 - 14:00
Var:
Annan

Nina kör diskus o slägga

18:00 (17:50) Torsdagsbacke, Ursviks IP

Kalender:
Ungdomsgruppen
Titel:
Torsdagsbacke, Ursviks IP
När:
18:00 - 19:30
Samling:
17:50
Var:
Ursviks IP, Start- och målområdet
Nu är det äntligen dags för höstens backintervaller, denna höst kör vi till V:46 eller så länge vädret tillåter.

Tränare på torsdagar är Tomm, Olof och Erik.

18.00 börjar träningen och då ska ni ha fått upp flåset och kört rörlighet.

11:00 (10:50) Söndagsträning, Löpargången, Hallonbergens Sporthall

Kalender:
Ungdomsgruppen
Titel:
Söndagsträning, Löpargången, Hallonbergens Sporthall
När:
11:00 - 13:00
Samling:
10:50
Var:
Hallonbergens sporthall
Var uppvärmda och redo för löpskolning 11.00

Koder:

Entré Hallonbergens Löpargång:
185369

Kod Löpargången:
7373

Sprint och styrka.
Detaljplanering hittar ni här

19:00 (18:50) Måndagsstyrka, Löpargången, Hallonbergens Sporthall

Kalender:
Ungdomsgruppen
Titel:
Måndagsstyrka, Löpargången, Hallonbergens Sporthall
När:
19:00 - 20:15
Samling:
18:50
Var:
Hallonbergens sporthall

Hej,

Styrka med Tor

Kod entré: 2009 (om jag hunnit före er) annars 185369

Kod löpargången: 7373

Ring mej på 070-710 75 80 om strul.

Tränare: Tor

Träningsinnehåll: Skivstångsträning (fokus teknik), Kroppsvikträning (Calisthenics), Prehab.

Syfte: Bli starkare o hålla er skadefria.

OBS: Jag vill att ni anmäler er om ni kommer o inte bara dyker upp så jag kan planera.

Kom i god tid!

Mvh Tor

PS Är vi för få ställer jag kanske in.
     Är vi för få flera ggr slutar vi med måndagsstyrkan.

18:00 (17:40) Tisdagsfys, Löpargången, Hallonbergens Sporthall

Kalender:
Ungdomsgruppen
Titel:
Tisdagsfys, Löpargången, Hallonbergens Sporthall
När:
18:00 - 20:00
Samling:
17:40
Var:
Hallonbergens sporthall

V.37-V.46 är det förberdande period 1 vilket innebär att vi på tisdagar kör hård fys (häckövergång med medicinboll, gymnastik, kast med medicinboll och hoppstyrka).

Träningen startar 18.00 och då ska ni vara uppvärmda (fått upp flåset och kört rörlighet).

Koder:
Entrén till Hallonbergens Sporthall
185369

Löpargången:
7373

18:00 (17:50) Torsdagsbacke, Ursviks IP

Kalender:
Ungdomsgruppen
Titel:
Torsdagsbacke, Ursviks IP
När:
18:00 - 19:30
Samling:
17:50
Var:
Ursviks IP, Start- och målområdet
Nu är det äntligen dags för höstens backintervaller, denna höst kör vi till V:46 eller så länge vädret tillåter.

Tränare på torsdagar är Tomm, Olof och Erik.

18.00 börjar träningen och då ska ni ha fått upp flåset och kört rörlighet.

14:15 (14:05) OBS: tid, Söndagsträning, Löpargången, Hallonbergens Sporthall

Kalender:
Ungdomsgruppen
Titel:
OBS: tid, Söndagsträning, Löpargången, Hallonbergens Sporthall
När:
14:15 - 16:15
Samling:
14:05
Var:
Hallonbergens sporthall
Träningen börjar 14.15, inget annat.


Var uppvärmda och redo för löpskolning 14.15

Koder:

Entré Hallonbergens Löpargång:
185369

Kod Löpargången:
7373

Sprint och styrka.
Detaljplanering hittar ni här

19:00 (18:50) Måndagsstyrka, Löpargången, Hallonbergens Sporthall

Kalender:
Ungdomsgruppen
Titel:
Måndagsstyrka, Löpargången, Hallonbergens Sporthall
När:
19:00 - 20:15
Samling:
18:50
Var:
Hallonbergens sporthall

Hej,

Styrka med Tor

Kod entré: 2009 (om jag hunnit före er) annars 185369

Kod löpargången: 7373

Ring mej på 070-710 75 80 om strul.

Tränare: Tor

Träningsinnehåll: Skivstångsträning (fokus teknik), Kroppsvikträning (Calisthenics), Prehab.

Syfte: Bli starkare o hålla er skadefria.

OBS: Jag vill att ni anmäler er om ni kommer o inte bara dyker upp så jag kan planera.

Kom i god tid!

Mvh Tor

PS Är vi för få ställer jag kanske in.
     Är vi för få flera ggr slutar vi med måndagsstyrkan.

18:00 (17:40) Tisdagsfys, Löpargången, Hallonbergens Sporthall

Kalender:
Ungdomsgruppen
Titel:
Tisdagsfys, Löpargången, Hallonbergens Sporthall
När:
18:00 - 20:00
Samling:
17:40
Var:
Hallonbergens sporthall

V.37-V.46 är det förberdande period 1 vilket innebär att vi på tisdagar kör hård fys (häckövergång med medicinboll, gymnastik, kast med medicinboll och hoppstyrka).

Träningen startar 18.00 och då ska ni vara uppvärmda (fått upp flåset och kört rörlighet).

Koder:
Entrén till Hallonbergens Sporthall
185369

Löpargången:
7373

18:00 (17:50) Torsdagsbacke, Ursviks IP

Kalender:
Ungdomsgruppen
Titel:
Torsdagsbacke, Ursviks IP
När:
18:00 - 19:30
Samling:
17:50
Var:
Ursviks IP, Start- och målområdet
Nu är det äntligen dags för höstens backintervaller, denna höst kör vi till V:46 eller så länge vädret tillåter.

Tränare på torsdagar är Tomm, Olof och Erik.

18.00 börjar träningen och då ska ni ha fått upp flåset och kört rörlighet.

16:15 (16:05) Söndagsträning, Löpargången, Hallonbergens Sporthall

Kalender:
Ungdomsgruppen
Titel:
Söndagsträning, Löpargången, Hallonbergens Sporthall
När:
16:15 - 18:15
Samling:
16:05
Var:
Hallonbergens sporthall
Var uppvärmda och redo för löpskolning 18.15

Koder:

Entré Hallonbergens Löpargång:
185369

Kod Löpargången:
7373

Sprint och styrka.
Detaljplanering hittar ni här

18:00 (17:40) Tisdagsfys, Löpargången, Hallonbergens Sporthall

Kalender:
Ungdomsgruppen
Titel:
Tisdagsfys, Löpargången, Hallonbergens Sporthall
När:
18:00 - 20:00
Samling:
17:40
Var:
Hallonbergens sporthall

V.37-V.46 är det förberdande period 1 vilket innebär att vi på tisdagar kör hård fys (häckövergång med medicinboll, gymnastik, kast med medicinboll och hoppstyrka).

Träningen startar 18.00 och då ska ni vara uppvärmda (fått upp flåset och kört rörlighet).

Koder:
Entrén till Hallonbergens Sporthall
185369

Löpargången:
7373

18:00 (17:50) Torsdagsbacke, Ursviks IP

Kalender:
Ungdomsgruppen
Titel:
Torsdagsbacke, Ursviks IP
När:
18:00 - 19:30
Samling:
17:50
Var:
Ursviks IP, Start- och målområdet
Nu är det äntligen dags för höstens backintervaller, denna höst kör vi till V:46 eller så länge vädret tillåter.

Tränare på torsdagar är Tomm, Olof och Erik.

18.00 börjar träningen och då ska ni ha fått upp flåset och kört rörlighet.

11:00 (10:50) OBS: Förlängd sluttidSöndagsträning, Löpargången, Hallonbergens Sporthall

Kalender:
Ungdomsgruppen
Titel:
OBS: Förlängd sluttidSöndagsträning, Löpargången, Hallonbergens Sporthall
När:
11:00 - 13:20
Samling:
10:50
Var:
Hallonbergens sporthall
Var uppvärmda och redo för löpskolning 11.00

Medel/lång möts 11.00 för gemensam distans innan styrka.

Koder:

Entré Hallonbergens Löpargång:
185369

Kod Löpargången:
7373

Sprint/häck och styrka.
Detaljplanering hittar ni här

19:00 (18:50) Måndagsstyrka, Löpargången, Hallonbergens Sporthall

Kalender:
Ungdomsgruppen
Titel:
Måndagsstyrka, Löpargången, Hallonbergens Sporthall
När:
19:00 - 20:15
Samling:
18:50
Var:
Hallonbergens sporthall

Hej,

Styrka med Tor

Kod entré: 2009 (om jag hunnit före er) annars 185369

Kod löpargången: 7373

Ring mej på 070-710 75 80 om strul.

Tränare: Tor

Träningsinnehåll: Skivstångsträning (fokus teknik), Kroppsvikträning (Calisthenics), Prehab.

Syfte: Bli starkare o hålla er skadefria.

OBS: Jag vill att ni anmäler er om ni kommer o inte bara dyker upp så jag kan planera.

Kom i god tid!

Mvh Tor

PS Är vi för få ställer jag kanske in.
     Är vi för få flera ggr slutar vi med måndagsstyrkan.

18:00 (17:40) Tisdagsfys, Löpargången, Hallonbergens Sporthall

Kalender:
Ungdomsgruppen
Titel:
Tisdagsfys, Löpargången, Hallonbergens Sporthall
När:
18:00 - 20:00
Samling:
17:40
Var:
Hallonbergens sporthall

V.37-V.46 är det förberdande period 1 vilket innebär att vi på tisdagar kör hård fys (häckövergång med medicinboll, gymnastik, kast med medicinboll och hoppstyrka).

Träningen startar 18.00 och då ska ni vara uppvärmda (fått upp flåset och kört rörlighet).

Koder:
Entrén till Hallonbergens Sporthall
185369

Löpargången:
7373

18:00 (17:50) Torsdagsbacke, Ursviks IP

Kalender:
Ungdomsgruppen
Titel:
Torsdagsbacke, Ursviks IP
När:
18:00 - 19:30
Samling:
17:50
Var:
Ursviks IP, Start- och målområdet
Nu är det äntligen dags för höstens backintervaller, denna höst kör vi till V:46 eller så länge vädret tillåter.

Tränare på torsdagar är Tomm, Olof och Erik.

18.00 börjar träningen och då ska ni ha fått upp flåset och kört rörlighet.

10:30 (10:20) Lördagsträning - Hopp samt kastgruppen, Löpargången, Hallonbergens Sporthall

Kalender:
Ungdomsgruppen
Titel:
Lördagsträning - Hopp samt kastgruppen, Löpargången, Hallonbergens Sporthall
När:
10:30 - 12:30
Samling:
10:20
Var:
Hallonbergens sporthall
Träning i Hallonbergen med Hoppgruppen samt Kastgruppen.

Hoppgruppen kör "sprintpass"

Koder:

Entré Hallonbergens Löpargång:
185369

Kod Löpargången:
7373

11:00 (10:50) Söndagsträning, Löpargången, Hallonbergens Sporthall

Kalender:
Ungdomsgruppen
Titel:
Söndagsträning, Löpargången, Hallonbergens Sporthall
När:
11:00 - 13:20
Samling:
10:50
Var:
Hallonbergens sporthall
Var uppvärmda och redo för löpskolning 11.00

Koder:

Entré Hallonbergens Löpargång:
185369

Kod Löpargången:
7373

Sprint/häck och styrka. Ni som är lite yngre får specialskrivna pass.

Medel/lång kör tekniklopp plus intervaller eller distans
Detaljplanering hittar ni här

19:00 (18:50) Måndagsstyrka, Löpargången, Hallonbergens Sporthall

Kalender:
Ungdomsgruppen
Titel:
Måndagsstyrka, Löpargången, Hallonbergens Sporthall
När:
19:00 - 20:15
Samling:
18:50
Var:
Hallonbergens sporthall

Hej,

Styrka med Tor

Kod entré: 2009 (om jag hunnit före er) annars 185369

Kod löpargången: 7373

Ring mej på 070-710 75 80 om strul.

Tränare: Tor

Träningsinnehåll: Skivstångsträning (fokus teknik), Kroppsvikträning (Calisthenics), Prehab.

Syfte: Bli starkare o hålla er skadefria.

OBS: Jag vill att ni anmäler er om ni kommer o inte bara dyker upp så jag kan planera.

Kom i god tid!

Mvh Tor

PS Är vi för få ställer jag kanske in.
     Är vi för få flera ggr slutar vi med måndagsstyrkan.

18:00 (17:40) Tisdagsfys, Löpargången, Hallonbergens Sporthall

Kalender:
Ungdomsgruppen
Titel:
Tisdagsfys, Löpargången, Hallonbergens Sporthall
När:
18:00 - 20:00
Samling:
17:40
Var:
Hallonbergens sporthall

V.37-V.46 är det förberdande period 1 vilket innebär att vi på tisdagar kör hård fys (häckövergång med medicinboll, gymnastik, kast med medicinboll och hoppstyrka).

Träningen startar 18.00 och då ska ni vara uppvärmda (fått upp flåset och kört rörlighet).

Koder:
Entrén till Hallonbergens Sporthall
185369

Löpargången:
7373

18:00 (17:50) Torsdagsbacke, Ursviks IP

Kalender:
Ungdomsgruppen
Titel:
Torsdagsbacke, Ursviks IP
När:
18:00 - 19:30
Samling:
17:50
Var:
Ursviks IP, Start- och målområdet
Nu är det äntligen dags för höstens backintervaller, denna höst kör vi till V:46 eller så länge vädret tillåter.

Tränare på torsdagar är Tomm, Olof och Erik.

18.00 börjar träningen och då ska ni ha fått upp flåset och kört rörlighet.

10:30 (10:20) Lördagsträning - Hopp samt kastgruppen , Löpargången, Hallonbergens Sporthall

Kalender:
Ungdomsgruppen
Titel:
Lördagsträning - Hopp samt kastgruppen , Löpargången, Hallonbergens Sporthall
När:
10:30 - 12:30
Samling:
10:20
Var:
Hallonbergens sporthall
Träning i Hallonbergen med fokus på hopp o kast.
Kanske häck ibland.

OBS - Alla kan vara med på detta pass - Det är kul o varierat!
Anpassat

Kastträningen körs en bit in i passet av de som vill:
  - Styrketräning med fokus kast
  - Teknikdrillar

Koder:
Entré Hallonbergens Löpargång:
185369

Kod Löpargången:
7373

16:00 (15:50) Söndagsträning, Löpargången, Hallonbergens Sporthall

Kalender:
Ungdomsgruppen
Titel:
Söndagsträning, Löpargången, Hallonbergens Sporthall
När:
16:00 - 18:30
Samling:
15:50
Var:
Hallonbergens sporthall
Var uppvärmda och redo för löpskolning 16.00

Koder:

Entré Hallonbergens Löpargång:
185369

Kod Löpargången:
7373

Sprint/häck och styrka. Ni som är lite yngre får specialskrivna pass.

Medel/lång kör tekniklopp plus intervaller eller distans
Detaljplanering hittar ni här

19:00 (18:50) Måndagsstyrka, Löpargången, Hallonbergens Sporthall

Kalender:
Ungdomsgruppen
Titel:
Måndagsstyrka, Löpargången, Hallonbergens Sporthall
När:
19:00 - 20:15
Samling:
18:50
Var:
Hallonbergens sporthall

Hej,

Styrka med Tor

Kod entré: 2009 (om jag hunnit före er) annars 185369

Kod löpargången: 7373

Ring mej på 070-710 75 80 om strul.

Tränare: Tor

Träningsinnehåll: Skivstångsträning (fokus teknik), Kroppsvikträning (Calisthenics), Prehab.

Syfte: Bli starkare o hålla er skadefria.

OBS: Jag vill att ni anmäler er om ni kommer o inte bara dyker upp så jag kan planera. Snälla - svara ASAP.

Kom i god tid!

Mvh Tor

PS Är vi för få ställer jag kanske in.
     Är vi för få flera ggr slutar vi med måndagsstyrkan.

PS2: From v45 får vi inte köra styrka förrens efter kl 20.
        Alternativ: Fredag eller söndag. Oklart när.
                           I slutet av lördagsträningen. Då lite kortare; ca 30 min.
     


18:00 (17:40) Tisdagsfys, Löpargången, Hallonbergens Sporthall

Kalender:
Ungdomsgruppen
Titel:
Tisdagsfys, Löpargången, Hallonbergens Sporthall
När:
18:00 - 20:00
Samling:
17:40
Var:
Hallonbergens sporthall

V.37-V.46 är det förberdande period 1 vilket innebär att vi på tisdagar kör hård fys (häckövergång med medicinboll, gymnastik, kast med medicinboll och hoppstyrka).

Träningen startar 18.00 och då ska ni vara uppvärmda (fått upp flåset och kört rörlighet).

Koder:
Entrén till Hallonbergens Sporthall
185369

Löpargången:
7373

18:00 (17:50) Torsdagsbacke, Ursviks IP

Kalender:
Ungdomsgruppen
Titel:
Torsdagsbacke, Ursviks IP
När:
18:00 - 19:30
Samling:
17:50
Var:
Ursviks IP, Start- och målområdet
Nu är det äntligen dags för höstens backintervaller, denna höst kör vi till V:46 eller så länge vädret tillåter.

Tränare på torsdagar är Tomm, Olof och Erik.

18.00 börjar träningen och då ska ni ha fått upp flåset och kört rörlighet.

10:30 (10:20) Lördagsträning - Hopp samt kastgruppen , Löpargången, Hallonbergens Sporthall

Kalender:
Ungdomsgruppen
Titel:
Lördagsträning - Hopp samt kastgruppen , Löpargången, Hallonbergens Sporthall
När:
10:30 - 12:30
Samling:
10:20
Var:
Hallonbergens sporthall
Träning i Hallonbergen med fokus på hopp o kast.
Kanske häck ibland.

OBS - Alla kan vara med på detta pass - Det är kul o varierat!
Anpassat

Kastträningen körs en bit in i passet av de som vill:
  - Styrketräning med fokus kast
  - Teknikdrillar

Koder:
Entré Hallonbergens Löpargång:
185369

Kod Löpargången:
7373

11:00 (10:50) Söndagsträning, Sollentuna Friidrottshall

Kalender:
Ungdomsgruppen
Titel:
Söndagsträning, Sollentuna Friidrottshall
När:
11:00 - 13:30
Samling:
10:50
Var:
Sollentuna Friidrottshall
Var uppvärmda och redo för löpskolning 11.15. NI får inte träna i hallen innan 11.00.

17:00 (16:40) OBS: Höstlovstid, Löpargången, Hallonbergens Sporthall

Kalender:
Ungdomsgruppen
Titel:
OBS: Höstlovstid, Löpargången, Hallonbergens Sporthall
När:
17:00 - 19:00
Samling:
16:40
Var:
Hallonbergens sporthall

V.37-V.46 är det förberdande period 1 vilket innebär att vi på tisdagar kör hård fys (häckövergång med medicinboll, gymnastik, kast med medicinboll och hoppstyrka).

Träningen startar 17.00 och då ska ni vara uppvärmda (fått upp flåset och kört rörlighet).

Koder:
Entrén till Hallonbergens Sporthall
185369

Löpargången:
7373

11:00 (10:50) Söndagsträning, Sollentuna

Kalender:
Ungdomsgruppen
Titel:
Söndagsträning, Sollentuna
När:
11:00 - 13:30
Samling:
10:50
Var:
Sollentuna Friidrottshall
Var uppvärmda och redo för löpskolning 11.15. NI får inte träna i hallen innan 11.00.

Sprinters kör flygande 30m och skivstång.

Medel/lång kör tekniklopp och 2(10x100m/30´´ vila) 3´setvila.

Kortare träning för medel/lång.

18:30 OBS, ny inomhustid, Tisdagsfys, Löpargången, Hallonbergens Sporthall

Kalender:
Ungdomsgruppen
Titel:
OBS, ny inomhustid, Tisdagsfys, Löpargången, Hallonbergens Sporthall
När:
18:30 - 21:00
Var:
Hallonbergens sporthall

Första halvtimmen utanför löpargången.

Vi kör träningen tills vi är färdiga, sannolikt innan 21.00.

Koder:
Entrén till Hallonbergens Sporthall
185369

Löpargången:
7373

18:00 (17:50) Torsdagsbacke, Ursviks IP

Kalender:
Ungdomsgruppen
Titel:
Torsdagsbacke, Ursviks IP
När:
18:00 - 19:30
Samling:
17:50
Var:
Ursviks IP, Start- och målområdet
Nu är det äntligen dags för höstens backintervaller, denna höst kör vi till V:46 eller så länge vädret tillåter.

Tränare på torsdagar är Tomm, Olof och Erik.

18.00 börjar träningen och då ska ni ha fått upp flåset och kört rörlighet.

14:00 (13:50) Lördagsträning - Hopp samt kastgruppen, Sollentuna

Kalender:
Ungdomsgruppen
Titel:
Lördagsträning - Hopp samt kastgruppen, Sollentuna
När:
14:00 - 16:00
Samling:
13:50
Var:
Sollentun Friidrottshall
MAN MÅSTE ANMÄLA SEJ FÖR KOMMA PÅ DESSA TRÄNINGAR I TID SÅ VI KAN PLANERA

Hej,

Träning i Sollentunahallen med fokus på hopp o kast.
Kanske häck ibland.

Alla kan vara med på detta pass - Det är kul o varierat!
Anpassat

Kastträningen körs en bit in i passet av de som vill:
  - Teknikdrillar
  - Kast
  - Styrketräning med fokus kast på slutet 

OBS: På grund av  begränsad access till hallen får vi vara max ca 7 st per grupp o max 20 st (tillsammans med yngre grupper).
         En grupp kan vara tex ngra som kör hopp (7 pers) o en annan Nina + ngn som kör kast.
         Man måste anmäla sej för dessa träningar i god tid så via kan planera enligt ovan.

OBS: Jag Tor är troligtvis inte med denna gång.


11:00 (10:50) Söndagsträning, Sollentuna

Kalender:
Ungdomsgruppen
Titel:
Söndagsträning, Sollentuna
När:
11:00 - 13:30
Samling:
10:50
Var:
Sollentuna Friidrottshall
Max 10 aktiva per träning.

De som inlett en förberedande elitsatsning har förtur, annars är det först till kvarn.

Var uppvärmda och redo för löpskolning 11.15. NI får inte träna i hallen innan 11.00.

Sprinters kör acceleration och skivstång.

Medel/lång kör tekniklopp och snabbare intervaller, men ingen skivstång. Kortare träning för medel/lång.


18:30 (18:10) Tisdagsfys, Löpargången, Hallonbergens Sporthall

Kalender:
Ungdomsgruppen
Titel:
Tisdagsfys, Löpargången, Hallonbergens Sporthall
När:
18:30 - 21:00
Samling:
18:10
Var:
Hallonbergens sporthall

Första halvtimmen utanför löpargången.

Vi kör träningen tills vi är färdiga, sannolikt innan 21.00.

Koder:
Entrén till Hallonbergens Sporthall
190 338

Löpargången:
7373

18:00 (17:50) Torsdagsbacke, Ursviks IP

Kalender:
Ungdomsgruppen
Titel:
Torsdagsbacke, Ursviks IP
När:
18:00 - 19:30
Samling:
17:50
Var:
Ursviks IP, Start- och målområdet
Nu är det äntligen dags för höstens backintervaller, denna höst kör vi till V:46 eller så länge vädret tillåter.

Tränare på torsdagar är Tomm, Olof och Erik.

18.00 börjar träningen och då ska ni ha fått upp flåset och kört rörlighet.

14:00 (13:50) Lördagsträning - Hopp samt kastgruppen, Sollentuna

Kalender:
Ungdomsgruppen
Titel:
Lördagsträning - Hopp samt kastgruppen, Sollentuna
När:
14:00 - 16:00
Samling:
13:50
Var:
Sollentun Friidrottshall
MAN MÅSTE ANMÄLA SEJ FÖR KOMMA PÅ DESSA TRÄNINGAR I TID SÅ VI KAN PLANERA

Hej,

Träning i Sollentunahallen med fokus på hopp o kast.
Kanske häck ibland.

Alla kan vara med på detta pass - Det är kul o varierat!
Anpassat

Kastträningen körs en bit in i passet av de som vill:
  - Teknikdrillar
  - Kast
  - Styrketräning med fokus kast på slutet 

OBS: På grund av  begränsad access till hallen får vi vara max ca 7 st per grupp o max 20 st (tillsammans med yngre grupper).
         En grupp kan vara tex ngra som kör hopp (7 pers) o en annan Nina + några som kör kast.
         Man måste anmäla sej för dessa träningar i god tid så via kan planera enligt ovan.

11:00 (10:50) Söndagsträning, Sollentuna

Kalender:
Ungdomsgruppen
Titel:
Söndagsträning, Sollentuna
När:
11:00 - 13:30
Samling:
10:50
Var:
Sollentuna Friidrottshall
Max 10 aktiva per träning.

De som har inlett elitförberedande satsning har förtur, annars är det först till kvarn.

Var uppvärmda och redo för löpskolning 11.15. NI får inte träna i hallen innan 11.00.

Sprinters kör acceleration och skivstång.

Medel/lång kör tekniklopp och snabbare intervaller, men ingen skivstång. Kortare träning för medel/lång.


18:30 Tisdagsfys, Löpargången, Hallonbergens Sporthall

Kalender:
Ungdomsgruppen
Titel:
Tisdagsfys, Löpargången, Hallonbergens Sporthall
När:
18:30 - 21:00
Var:
Hallonbergens sporthall
Hej,

Första halvtimmen uppvärmning utanför löpargången.

Vi kör träningen tills vi är färdiga, sannolikt innan 21.00.

Koder:
Entrén till Hallonbergens Sporthall
190 338

Löpargången:
7373

18:30 Torsdagsträning, Löpargången

Kalender:
Ungdomsgruppen
Titel:
Torsdagsträning, Löpargången
När:
18:30 - 21:00
Var:
Hallonbergens sporthall
Förberedande period är nu i gång och vi har flyttat in till Löpargången.

Kod till entrén, Hallonbergens Sporthall: 190 338

Kod till Löpargången: 7373

Samling 18.30 i Löpargången, därefter första halvtimmen utanför löpargången i korridorer eller  utomhus.

Sprinters ska vara redo för intervaller 19.00

Program sprinters

Träningen är färdig senast 21.00 men oftast innan, det skiljer sig lite mellan olika träningar och grengrupper, samt från pass till pass.

14:00 (13:50) Lördagsträning - Hopp samt kastgruppen, Sollentuna

Kalender:
Ungdomsgruppen
Titel:
Lördagsträning - Hopp samt kastgruppen, Sollentuna
När:
14:00 - 16:00
Samling:
13:50
Var:
Sollentun Friidrottshall
MAN MÅSTE ANMÄLA SEJ FÖR KOMMA PÅ DESSA TRÄNINGAR I TID SÅ VI KAN PLANERA

Jag (Tor) kan inte vara med denna gång. Framöver bör jag kunna vara med.

Hej,

Träning i Sollentunahallen med fokus på hopp o kast.
Kanske häck ibland.

Alla kan vara med på detta pass - Det är kul o varierat!
Anpassat

Kastträningen körs en bit in i passet av de som vill:
  - Teknikdrillar
  - Kast
  - Styrketräning med fokus kast på slutet 

OBS: På grund av  begränsad access till hallen får vi vara max ca 7 st per grupp o max 20 st (tillsammans med yngre grupper).
         En grupp kan vara tex ngra som kör hopp (7 pers) o en annan Nina + några som kör kast.
         Man måste anmäla sej för dessa träningar i god tid så via kan planera enligt ovan.

11:00 (10:50) Träningen full, Söndagsträning, Sollentuna

Kalender:
Ungdomsgruppen
Titel:
Träningen full, Söndagsträning, Sollentuna
När:
11:00 - 13:45
Samling:
10:50
Var:
Sollentuna Friidrottshall
Vi har  uppnått max antal deltagare från SIK Friidrott.

Max 10 aktiva per träning.

De som har inlett elitförberedande satsning har förtur, annars är det först till kvarn.

Sprinters

Var uppvärmda och redo för maxhastighetslöpning 11.30 Ni får inte träna i hallen innan 11.00.
Erik kommer först till 11.30 denna söndag. Vi är färdiga senast 13.30.

Sprinters kör förberedande maxhastighet och förberedande sprintuthållighet och lite skivstång och annat.

Träningsplanering för sprinters hittar ni här

Medel/lång kör tekniklopp och snabbare intervaller, men ingen skivstång. Kortare träning för medel/lång.


18:30 Tisdagsfys, Löpargången, Hallonbergens Sporthall

Kalender:
Ungdomsgruppen
Titel:
Tisdagsfys, Löpargången, Hallonbergens Sporthall
När:
18:30 - 21:00
Var:
Hallonbergens sporthall
Hej,

Förberedande period är nu i gång och vi har flyttat in till Löpargången.

Kod till entrén, Hallonbergens Sporthall: 190 338
Kod till Löpargången: 7373

Samling 18.30 i Löpargången, därefter första halvtimmen utanför löpargången i korridorer eller  utomhus.
19:00 ska ni vara stretchade o klara.
Träningen är färdig senast 21.00 men oftast innan, det skiljer sig lite mellan olika träningar och grengrupper, samt från pass till pass.

Program sprinters
Sprinters ska vara redo för intervaller 19.00

Hoppare:
Roger Richters program

Kastare(n):
Kör oftast med hoppare + ev annat.

Välkommen!

18:30 Torsdagsträning, Löpargången

Kalender:
Ungdomsgruppen
Titel:
Torsdagsträning, Löpargången
När:
18:30 - 21:00
Var:
Hallonbergens sporthall
Förberedande period är nu i gång och vi har flyttat in till Löpargången.

Kod till entrén, Hallonbergens Sporthall: 190 338

Kod till Löpargången: 7373

Samling 18.30 i Löpargången, därefter första halvtimmen utanför löpargången i korridorer eller  utomhus.

Sprinters ska vara redo för intervaller 19.00

Program sprinters

Träningen är färdig senast 21.00 men oftast innan, det skiljer sig lite mellan olika träningar och grengrupper, samt från pass till pass.

14:00 (13:50) Lördagsträning - Hopp samt kastgruppen, Sollentuna

Kalender:
Ungdomsgruppen
Titel:
Lördagsträning - Hopp samt kastgruppen, Sollentuna
När:
14:00 - 16:00
Samling:
13:50
Var:
Sollentun Friidrottshall
MAN MÅSTE ANMÄLA SEJ FÖR KOMMA PÅ DESSA TRÄNINGAR I TID SÅ VI KAN PLANERA

Hej,

Träning i Sollentunahallen med fokus på hopp o kast.
Kanske häck ibland.

Alla kan vara med på detta pass - Det är kul o varierat!
Anpassat

Kastträningen körs en bit in i passet av de som vill:
  - Teknikdrillar
  - Kast
  - Styrketräning med fokus kast på slutet 

OBS: På grund av  begränsad access till hallen får vi vara max ca 7 st per grupp o max 20 st (tillsammans med yngre grupper).
         En grupp kan vara tex ngra som kör hopp (7 pers) o en annan Nina + några som kör kast.
         Man måste anmäla sej för dessa träningar i god tid så via kan planera enligt ovan.

11:00 (10:50) Fullt deltagarantal, Söndagsträning, Sollentuna

Kalender:
Ungdomsgruppen
Titel:
Fullt deltagarantal, Söndagsträning, Sollentuna
När:
11:00 - 13:30
Samling:
10:50
Var:
Sollentuna Friidrottshall
Max 10 aktiva per träning.

De som har inlett elitförberedande satsning har förtur, annars är det först till kvarn.

Sprinters

Var uppvärmda och redo för maxhastighetslöpning 11.30 Ni får inte träna i hallen innan 11.00.
Erik kommer först till 11.30 denna söndag. Vi är färdiga senast 13.30.

Sprinters kör förberedande maxhastighet och förberedande sprintuthållighet och lite skivstång och annat.

Träningsplanering för sprinters hittar ni här

Medel/lång kör tekniklopp och snabbare intervaller, men ingen skivstång. Kortare träning för medel/lång.


18:30 Tisdagsfys, Löpargången, Hallonbergens Sporthall

Kalender:
Ungdomsgruppen
Titel:
Tisdagsfys, Löpargången, Hallonbergens Sporthall
När:
18:30 - 21:00
Var:
Hallonbergens sporthall
Hej,

Kod till entrén, Hallonbergens Sporthall: 190 338
Kod till Löpargången: 7373

Samling 18.30 i Löpargången, därefter första halvtimmen utanför löpargången i korridorer eller  utomhus.
19:00 ska ni vara stretchade o klara.
Träningen är färdig senast 21.00 men oftast innan, det skiljer sig lite mellan olika träningar och grengrupper, samt från pass till pass.

Program sprinters
Sprinters ska vara redo för intervaller 19.00

Hoppare:
Roger Richters program

Kastare(n):
Kör oftast med hoppare + ev annat.

Välkommen!

18:30 Torsdagsträning, Löpargången

Kalender:
Ungdomsgruppen
Titel:
Torsdagsträning, Löpargången
När:
18:30 - 21:00
Var:
Hallonbergens sporthall
Förberedande period är nu i gång och vi har flyttat in till Löpargången.

Kod till entrén, Hallonbergens Sporthall: 190 338

Kod till Löpargången: 7373

Samling 18.30 i Löpargången, därefter första halvtimmen utanför löpargången i korridorer eller  utomhus.

Sprinters ska vara redo för intervaller 19.00

Program sprinters

Träningen är färdig senast 21.00 men oftast innan, det skiljer sig lite mellan olika träningar och grengrupper, samt från pass till pass.

11:00 (10:50) Lördagsträning - Hopp samt kastgruppen, OBS Löpargången

Kalender:
Ungdomsgruppen
Titel:
Lördagsträning - Hopp samt kastgruppen, OBS Löpargången
När:
11:00 - 13:00
Samling:
10:50
Var:
Hallonbergens sporthall
Hej,

Träning i Löpargången denn gång pga Sollentunahallen upptaget för SAYO.

Alla kan vara med på detta pass - Det är kul o varierat!

- Hopp/Sprint

- Kastträningen körs en bit in i passet av de som vill:
  - Teknikdrillar
  - Kast
  - Styrketräning med fokus kast på slutet 

Anmäl er i god tid så vi kan planera.
Vi anpassar ibland tränare efter anmälda så då är det ju dumt dyka upp oanmäld ...

Mvh Tränarna

13:00 (12:50) OBS: tid och plats, Söndagsträning, Löpargången, Hallonbergens Sporthall

Kalender:
Ungdomsgruppen
Titel:
OBS: tid och plats, Söndagsträning, Löpargången, Hallonbergens Sporthall
När:
13:00 - 15:00
Samling:
12:50
Var:
Hallonbergens sporthall
Träning flyttad till Löpargången, Hallonbergen Sporthall och ny tid,då det är tävling i Sollentuna Friidrottshall!

Koder

Entré Hallonbergens Löpargång:
190 338

Löpargången: 7373

Sprinters

Var uppvärmda och redo 13.15. Vi är färdiga senast 13.30.

Sprinters kör förberedande maxhastighet och förberedande snabbhetsuthållighet.

Träningsplanering för sprinters hittar ni här

Medel/lång kör tekniklopp och snabbare intervaller. Kortare träning för medel/lång.


18:30 Tisdagsfys, Löpargången, Hallonbergens Sporthall

Kalender:
Ungdomsgruppen
Titel:
Tisdagsfys, Löpargången, Hallonbergens Sporthall
När:
18:30 - 21:00
Var:
Hallonbergens sporthall
Hej,

Kod till entrén, Hallonbergens Sporthall: 190 338
Kod till Löpargången: 7373

Samling 18.30 i Löpargången, därefter första halvtimmen utanför löpargången i korridorer eller  utomhus.
19:00 ska ni vara stretchade o klara.
Träningen är färdig senast 21.00 men oftast innan, det skiljer sig lite mellan olika träningar och grengrupper, samt från pass till pass.

Program sprinters
Sprinters ska vara redo för intervaller 19.00

Hoppare:
Roger Richters program

Kastare(n):
Kör oftast med hoppare + ev annat.

Välkommen!

18:30 Torsdagsträning, Löpargången

Kalender:
Ungdomsgruppen
Titel:
Torsdagsträning, Löpargången
När:
18:30 - 21:00
Var:
Hallonbergens sporthall
Förberedande period är nu i gång och vi har flyttat in till Löpargången.

Kod till entrén, Hallonbergens Sporthall: 190 338

Kod till Löpargången: 7373

Samling 18.30 i Löpargången, därefter första halvtimmen utanför löpargången i korridorer eller  utomhus.

Sprinters ska vara redo för intervaller 19.00

Program sprinters

Träningen är färdig senast 21.00 men oftast innan, det skiljer sig lite mellan olika träningar och grengrupper, samt från pass till pass.

14:00 (13:50) Lördagsträning - Hopp samt kastgruppen, Sollentuna

Kalender:
Ungdomsgruppen
Titel:
Lördagsträning - Hopp samt kastgruppen, Sollentuna
När:
14:00 - 16:00
Samling:
13:50
Var:
Sollentun Friidrottshall
MAN MÅSTE ANMÄLA SEJ FÖR KOMMA PÅ DESSA TRÄNINGAR I TID SÅ VI KAN PLANERA

Hej,

Träning i Sollentunahallen med fokus på hopp o kast.
Kanske häck ibland.

Alla kan vara med på detta pass - Det är kul o varierat!
Anpassat

Kastträningen körs en bit in i passet av de som vill:
  - Teknikdrillar
  - Kast
  - Styrketräning med fokus kast på slutet 

OBS: På grund av  begränsad access till hallen får vi vara max ca 7 st per grupp o max 20 st (tillsammans med yngre grupper).
         En grupp kan vara tex ngra som kör hopp (7 pers) o en annan Nina + några som kör kast.
         Man måste anmäla sej för dessa träningar i god tid så via kan planera enligt ovan.

11:00 (10:50) Söndagsträning, Sollentuna

Kalender:
Ungdomsgruppen
Titel:
Söndagsträning, Sollentuna
När:
11:00 - 13:30
Samling:
10:50
Var:
Sollentuna Friidrottshall
Max 10 aktiva per träning.

De som har inlett elitförberedande satsning har förtur, annars är det först till kvarn.

Sprinters

Var uppvärmda och redo för maxhastighetslöpning 11.30 Ni får inte träna i hallen innan 11.00. Vi är färdiga senast 13.30.

Sprinters kör förberedande maxhastighet och förberedande sprintuthållighet och annat.

Träningsplanering för sprinters hittar ni här

Medel/lång kör tekniklopp och snabbare intervaller, men ingen skivstång. Kortare träning för medel/lång.


18:30 Tisdagsfys, Löpargången, Hallonbergens Sporthall

Kalender:
Ungdomsgruppen
Titel:
Tisdagsfys, Löpargången, Hallonbergens Sporthall
När:
18:30 - 21:00
Var:
Hallonbergens sporthall
Hej,

Kod till entrén, Hallonbergens Sporthall: 190 338
Kod till Löpargången: 7373

Samling 18.30 i Löpargången, därefter första halvtimmen utanför löpargången i korridorer eller  utomhus.
19:00 ska ni vara stretchade o klara.
Träningen är färdig senast 21.00 men oftast innan, det skiljer sig lite mellan olika träningar och grengrupper, samt från pass till pass.

Program sprinters
Sprinters ska vara redo för intervaller 19.00

Hoppare:
Roger Richters program

Kastare(n):
Kör oftast med hoppare + ev annat.

Välkommen!

18:00 Obs, tiden, Julavslutning, Torsdagsträning, Löpargången

Kalender:
Ungdomsgruppen
Titel:
Obs, tiden, Julavslutning, Torsdagsträning, Löpargången
När:
18:00 - 20:30
Var:
Hallonbergens sporthall


Kod till entrén, Hallonbergens Sporthall: 190 338

Kod till Löpargången: 
7373

Slädlöpning börjar 18.30 för sprinters.

Program sprinters

Träningen är färdig senast 20.30 men oftast innan, det skiljer sig lite mellan olika träningar och grengrupper, samt från pass till pass.

14:00 (13:50) Lördagsträning - Hopp samt kastgruppen, Sollentuna

Kalender:
Ungdomsgruppen
Titel:
Lördagsträning - Hopp samt kastgruppen, Sollentuna
När:
14:00 - 16:00
Samling:
13:50
Var:
Sollentun Friidrottshall
MAN MÅSTE ANMÄLA SEJ FÖR KOMMA PÅ DESSA TRÄNINGAR I TID SÅ VI KAN PLANERA
 
Jag (Tor) kan nog inte vara med denna gång.

Hej,

Träning i Sollentunahallen med fokus på hopp o kast.
Kanske häck ibland.

Alla kan vara med på detta pass - Det är kul o varierat!
Anpassat

Kastträningen körs en bit in i passet av de som vill:
  - Teknikdrillar
  - Kast
  - Styrketräning med fokus kast på slutet 

OBS: På grund av  begränsad access till hallen får vi vara max ca 7 st per grupp o max 20 st (tillsammans med yngre grupper).
         En grupp kan vara tex ngra som kör hopp (7 pers) o en annan Nina + några som kör kast.
         Man måste anmäla sej för dessa träningar i god tid så via kan planera enligt ovan.

11:00 (10:50) Söndagsträning, Sollentuna

Kalender:
Ungdomsgruppen
Titel:
Söndagsträning, Sollentuna
När:
11:00 - 13:30
Samling:
10:50
Var:
Sollentuna Friidrottshall
Ni som inte normalt tränar med gruppen är också välkomna och alla kommer att inbjudna, men då vi max kan vara 10 aktiva per träning så är det först till kvarn och de som brukar komma på träningarna kommer att ha förtur.

Möjlighet till Sprint, häck och medeldistans


Program sprinters

Träningstider under ledigeterna 25/26, torsdag 8 januari återgår vi till normala träningstider.

tisdag 23/12, 13.30- ca 15.30

fredag, 26/12, 13.30- ca 15.30

söndag, 28/1, 11.00- ca 13.30

tisdag 30/12, 13.30-ca 15.30

fredag, 2/1, 13.30- ca 15.30

söndag, 4/1, 11.00-ca 13.30

tisdag 6/1, 13.30-ca 15.30

fredag, 2/1, 13.30- ca 15.30

söndag, 4/1, 11.00-ca 13.30

tisdag, 6/1, 13.30- ca 15.30


13:30 (13:20) Lovtisdag, Sollentuna friidrottshall

Kalender:
Ungdomsgruppen
Titel:
Lovtisdag, Sollentuna friidrottshall
När:
13:30 - 15:30
Samling:
13:20
Var:
Sollentuna Friidrottshall
Ni som inte normalt tränar med gruppen är också välkomna och alla kommer att inbjudna, men då vi max kan vara 10 aktiva per träning så är det först till kvarn och de som brukar komma på träningarna kommer att ha förtur.

Möjlighet att träna sprint, häck och medeldistans.

Program sprinters

Träningstider under ledigeterna 25/26, torsdag 8 januari återgår vi till normala träningstider.

tisdag 23/12, 13.30- ca 15.30

fredag, 26/12, 13.30- ca 15.30

söndag, 28/1, 11.00- ca 13.30

tisdag 30/12, 13.30-ca 15.30

fredag, 2/1, 13.30- ca 15.30

söndag, 4/1, 11.00-ca 13.30

tisdag 6/1, 13.30-ca 15.30

fredag, 2/1, 13.30- ca 15.30

söndag, 4/1, 11.00-ca 13.30

tisdag, 6/1, 13.30- ca 15.30

13:30 Lovfredag, Sollentuna Friidrottshall

Kalender:
Ungdomsgruppen
Titel:
Lovfredag, Sollentuna Friidrottshall
När:
13:30 - 15:30
Var:
Sollentuna Friidrottshall
Ni som inte normalt tränar med gruppen är också välkomna och alla kommer att inbjudna, men då vi max kan vara 10 aktiva per träning så är det först till kvarn och de som brukar komma på träningarna kommer att ha förtur.

Möjlighet till att träna sprint, häck och medeldistans.

Program sprinters

Träningstider under ledigeterna 25/26, torsdag 8 januari återgår vi till normala träningstider.

tisdag 23/12, 13.30- ca 15.30

fredag, 26/12, 13.30- ca 15.30

söndag, 28/1, 11.00- ca 13.30

tisdag 30/12, 13.30-ca 15.30

fredag, 2/1, 13.30- ca 15.30

söndag, 4/1, 11.00-ca 13.30

tisdag 6/1, 13.30-ca 15.30

fredag, 2/1, 13.30- ca 15.30

söndag, 4/1, 11.00-ca 13.30

tisdag, 6/1, 13.30- ca 15.30


11:00 Julsöndag, löptester

Kalender:
Ungdomsgruppen
Titel:
Julsöndag, löptester
När:
11:00 - 13:00
Var:
Sollentuna Friidrottshall
Ni som inte normalt tränar med gruppen är också välkomna och alla kommer att inbjudna, men då vi max kan vara 10 aktiva per träning så är det först till kvarn och de som brukar komma på träningarna kommer att ha förtur.
 
OBS: Löpmeter ( flygande 30m och 300m eller 600m)
 
Lugnt för er som körde intervaller under fredagen.


Program sprinters

Träningstider under ledigeterna 25/26, torsdag 8 januari återgår vi till normala träningstider.

tisdag 23/12, 13.30- ca 15.30

fredag, 26/12, 13.30- ca 15.30

söndag, 28/1, 11.00- ca 13.00

tisdag 30/12, 13.30-ca 15.30

fredag, 2/1, 13.30- ca 15.30

söndag, 4/1, 11.00-ca 13.30

tisdag 6/1, 13.30-ca 15.30

fredag, 2/1, 13.30- ca 15.30

söndag, 4/1, 11.00-ca 13.30

tisdag, 6/1, 13.30- ca 15.30

13:30 (13:20) Lovtisdag, Sollentuna friidrottshall

Kalender:
Ungdomsgruppen
Titel:
Lovtisdag, Sollentuna friidrottshall
När:
13:30 - 15:30
Samling:
13:20
Var:
Sollentuna Friidrottshall
Ni som inte normalt tränar med gruppen är också välkomna och alla kommer att inbjudna, men då vi max kan vara 10 aktiva per träning så är det först till kvarn och de som brukar komma på träningarna kommer att ha förtur.

Möjlighet att träna sprint, häck och medeldistans.

Program sprinters

Träningstider under ledigeterna 25/26, torsdag 8 januari återgår vi till normala träningstider.

tisdag 23/12, 13.30- ca 15.30

fredag, 26/12, 13.30- ca 15.30

söndag, 28/1, 11.00- ca 13.30

tisdag 30/12, 13.30-ca 15.30

fredag, 2/1, 13.30- ca 15.30

söndag, 4/1, 11.00-ca 13.30

tisdag 6/1, 13.30-ca 15.30

fredag, 2/1, 13.30- ca 15.30

söndag, 4/1, 11.00-ca 13.30

tisdag, 6/1, 13.30- ca 15.30

13:30 Lovfredag, Sollentuna Friidrottshall

Kalender:
Ungdomsgruppen
Titel:
Lovfredag, Sollentuna Friidrottshall
När:
13:30 - 15:30
Var:
Sollentuna Friidrottshall
Ni som inte normalt tränar med gruppen är också välkomna och alla kommer att inbjudna, men då vi max kan vara 10 aktiva per träning så är det först till kvarn och de som brukar komma på träningarna kommer att ha förtur.

Möjlighet till sprint, häck och medeldistans


Program sprinters

Träningstider under ledigeterna 25/26, torsdag 8 januari återgår vi till normala träningstider.

tisdag 23/12, 13.30- ca 15.30

fredag, 26/12, 13.30- ca 15.30

söndag, 28/1, 11.00- ca 13.30

tisdag 30/12, 13.30-ca 15.30

fredag, 2/1, 13.30- ca 15.30

söndag, 4/1, 11.00-ca 13.30

tisdag 6/1, 13.30-ca 15.30

fredag, 2/1, 13.30- ca 15.30

söndag, 4/1, 11.00-ca 13.30

tisdag, 6/1, 13.30- ca 15.30


11:00 (10:50) Lovsöndag, Sollentuna Friidrottshall

Kalender:
Ungdomsgruppen
Titel:
Lovsöndag, Sollentuna Friidrottshall
När:
11:00 - 13:30
Samling:
10:50
Var:
Sollentuna Friidrottshall

Max 10 platser. Först till kvarn.

 

13:30 (13:20) Lovtisdag, Sollentuna friidrottshall

Kalender:
Ungdomsgruppen
Titel:
Lovtisdag, Sollentuna friidrottshall
När:
13:30 - 15:30
Samling:
13:20
Var:
Sollentuna Friidrottshall
Ni som inte normalt tränar med gruppen är också välkomna och alla kommer att inbjudna, men då vi max kan vara 10 aktiva per träning så är det först till kvarn och de som brukar komma på träningarna kommer att ha förtur.

Möjlighet att träna sprint, häck och medeldistans.

Program sprinters

Träningstider under ledigeterna 25/26, torsdag 8 januari återgår vi till normala träningstider.

tisdag 23/12, 13.30- ca 15.30

fredag, 26/12, 13.30- ca 15.30

söndag, 28/1, 11.00- ca 13.30

tisdag 30/12, 13.30-ca 15.30

fredag, 2/1, 13.30- ca 15.30

söndag, 4/1, 11.00-ca 13.30

tisdag 6/1, 13.30-ca 15.30

fredag, 2/1, 13.30- ca 15.30

söndag, 4/1, 11.00-ca 13.30

tisdag, 6/1, 13.30- ca 15.30

18:30 Torsdagsträningar, Löpargången

Kalender:
Ungdomsgruppen
Titel:
Torsdagsträningar, Löpargången
När:
18:30 - 21:00
Var:
Hallonbergens sporthall

Kod till entrén, Hallonbergens Sporthall: 190 338

Kod till Löpargången: 7373

Samling 18.30 i Löpargången, därefter första halvtimmen utanför löpargången i korridorer eller  utomhus.

Sprinters ska vara redo för intervaller 19.00

Träningen är färdig senast 21.00 men oftast innan, det skiljer sig lite mellan olika träningar och grengrupper, samt från pass till pass.

18:30 Tisdagsträningar, Löpargången

Kalender:
Ungdomsgruppen
Titel:
Tisdagsträningar, Löpargången
När:
18:30 - 21:00
Var:
Hallonbergens sporthall

Hej,

Kod till entrén, Hallonbergens Sporthall: 190 338
Kod till Löpargången: 7373

Samling 18.30 i Löpargången, därefter första halvtimmen utanför löpargången i korridorer eller  utomhus.
19:00 ska ni vara stretchade o klara.
Träningen är färdig senast 21.00 men oftast innan, det skiljer sig lite mellan olika träningar och grengrupper, samt från pass till pass.

Program sprinters
Sprinters ska vara redo för intervaller 19.00

Hoppare:
Roger Richters program

Kastare(n):
Kör oftast med hoppare + ev annat.

Välkommen!

18:30 Torsdagsträningar, Löpargången

Kalender:
Ungdomsgruppen
Titel:
Torsdagsträningar, Löpargången
När:
18:30 - 21:00
Var:
Hallonbergens sporthall

Kod till entrén, Hallonbergens Sporthall: 190 338

Kod till Löpargången: 7373

Samling 18.30 i Löpargången, därefter första halvtimmen utanför löpargången i korridorer eller  utomhus.

Sprinters ska vara redo för intervaller 19.00

Träningen är färdig senast 21.00 men oftast innan, det skiljer sig lite mellan olika träningar och grengrupper, samt från pass till pass.

14:00 (13:50) Lördagsträning - Hopp samt kastgruppen, Sollentuna

Kalender:
Ungdomsgruppen
Titel:
Lördagsträning - Hopp samt kastgruppen, Sollentuna
När:
14:00 - 16:00
Samling:
13:50
Var:
Sollentun Friidrottshall
MAN MÅSTE ANMÄLA SEJ FÖR KOMMA PÅ DESSA TRÄNINGAR I TID SÅ VI KAN PLANERA
 
Jag (Tor) kan inte vara med denna gång. Åker längdskidor i Orsa Grönklitt.
Daniel kommer o kör kast.
Olof kör annat.
Några tävlar i Täby Vinterspel denna helg.
Nästa helg är det Mondo Games i Uppsala.

Hej,

Träning i Sollentunahallen med fokus på hopp o kast.
Kanske häck ibland.

Alla kan vara med på detta pass - Det är kul o varierat!
Anpassat

Kastträningen körs en bit in i passet av de som vill:
  - Teknikdrillar
  - Kast
  - Styrketräning med fokus kast på slutet 

OBS: På grund av  begränsad access till hallen får vi vara max ca 7 st per grupp o max 20 st (tillsammans med yngre grupper).
         En grupp kan vara tex ngra som kör hopp (7 pers) o en annan Nina + några som kör kast.
         Man måste anmäla sej för dessa träningar i god tid så via kan planera enligt ovan.

11:00 Söndagträningar sprint/medel

Kalender:
Ungdomsgruppen
Titel:
Söndagträningar sprint/medel
När:
11:00 - 13:30
Var:
Sollentuna Friidrottshall

Var uppvärmda och redo för löpskolning 11.15. NI får inte träna i hallen innan 11.00.

Sprinters kör maxhastighet och förberedande snabbhetsuthållighet

Medel/lång kör tekniklopp och snabbare intervaller. Kortare träning för medel/lång.

14:00 Träning

Kalender:
Ungdomsgruppen
Titel:
Träning
När:
14:00 - 16:00
Var:
Sollentunahallen

18:30 Tisdagsträningar, Löpargången

Kalender:
Ungdomsgruppen
Titel:
Tisdagsträningar, Löpargången
När:
18:30 - 21:00
Var:
Hallonbergens sporthall

Hej,

Kod till entrén, Hallonbergens Sporthall: 190 338
Kod till Löpargången: 7373

Samling 18.30 i Löpargången, därefter första halvtimmen utanför löpargången i korridorer eller  utomhus.
19:00 ska ni vara stretchade o klara.
Träningen är färdig senast 21.00 men oftast innan, det skiljer sig lite mellan olika träningar och grengrupper, samt från pass till pass.

Program sprinters
Sprinters ska vara redo för intervaller 19.00

Hoppare:
Roger Richters program

Kastare(n):
Kör oftast med hoppare + ev annat.

Välkommen!

14:30 Träning

Kalender:
Ungdomsgruppen
Titel:
Träning
När:
14:30 - 16:30
Var:
Sollentunahallen

18:30 Torsdagsträningar, Löpargången

Kalender:
Ungdomsgruppen
Titel:
Torsdagsträningar, Löpargången
När:
18:30 - 21:00
Var:
Hallonbergens sporthall

Kod till entrén, Hallonbergens Sporthall: 190 338

Kod till Löpargången: 7373

Samling 18.30 i Löpargången, därefter första halvtimmen utanför löpargången i korridorer eller  utomhus.

Sprinters ska vara redo för intervaller 19.00

Träningen är färdig senast 21.00 men oftast innan, det skiljer sig lite mellan olika träningar och grengrupper, samt från pass till pass.

11:00 Söndagträningar sprint/medel

Kalender:
Ungdomsgruppen
Titel:
Söndagträningar sprint/medel
När:
11:00 - 13:30
Var:
Sollentuna Friidrottshall

Var uppvärmda och redo för löpskolning 11.15. NI får inte träna i hallen innan 11.00.

Sprinters kör maxhastighet och förberedande snabbhetsuthållighet

Medel/lång kör tekniklopp och snabbare intervaller. Kortare träning för medel/lång.

14:30 Träning

Kalender:
Ungdomsgruppen
Titel:
Träning
När:
14:30 - 16:30
Var:
Sollentuna

18:30 Tisdagsträningar, Löpargången

Kalender:
Ungdomsgruppen
Titel:
Tisdagsträningar, Löpargången
När:
18:30 - 21:00
Var:
Hallonbergens sporthall

Hej,

Kod till entrén, Hallonbergens Sporthall: 190 338
Kod till Löpargången: 7373

Samling 18.30 i Löpargången, därefter första halvtimmen utanför löpargången i korridorer eller  utomhus.
19:00 ska ni vara stretchade o klara.
Träningen är färdig senast 21.00 men oftast innan, det skiljer sig lite mellan olika träningar och grengrupper, samt från pass till pass.

Program sprinters
Sprinters ska vara redo för intervaller 19.00

Hoppare:
Roger Richters program

Kastare(n):
Kör oftast med hoppare + ev annat.

Välkommen!

13:30 Träning

Kalender:
Ungdomsgruppen
Titel:
Träning
När:
13:30 - 15:30
Var:
Sollentunahallen

18:30 Torsdagsträningar, Löpargången

Kalender:
Ungdomsgruppen
Titel:
Torsdagsträningar, Löpargången
När:
18:30 - 21:00
Var:
Hallonbergens sporthall

Kod till entrén, Hallonbergens Sporthall: 190 338

Kod till Löpargången: 7373

Samling 18.30 i Löpargången, därefter första halvtimmen utanför löpargången i korridorer eller  utomhus.

Sprinters ska vara redo för intervaller 19.00

Träningen är färdig senast 21.00 men oftast innan, det skiljer sig lite mellan olika träningar och grengrupper, samt från pass till pass.

11:00 Lördagsträning, Löpargången

Kalender:
Ungdomsgruppen
Titel:
Lördagsträning, Löpargången
När:
11:00 - 13:00
Var:
Hallonbergens sporthall

11:00 Söndagträningar sprint/medel och junior

Kalender:
Ungdomsgruppen
Titel:
Söndagträningar sprint/medel och junior
När:
11:00 - 13:30
Var:
Sollentuna Friidrottshall

Var uppvärmda och redo för löpskolning 11.15. NI får inte träna i hallen innan 11.00.

Sprinters kör maxhastighet och förberedande snabbhetsuthållighet

Medel/lång kör tekniklopp och snabbare intervaller. Kortare träning för medel/lång.

18:30 Tisdagsträningar, Löpargången

Kalender:
Ungdomsgruppen
Titel:
Tisdagsträningar, Löpargången
När:
18:30 - 21:00
Var:
Hallonbergens sporthall

Hej,

Kod till entrén, Hallonbergens Sporthall: 190 338
Kod till Löpargången: 7373

Samling 18.30 i Löpargången, därefter första halvtimmen utanför löpargången i korridorer eller  utomhus.
19:00 ska ni vara stretchade o klara.
Träningen är färdig senast 21.00 men oftast innan, det skiljer sig lite mellan olika träningar och grengrupper, samt från pass till pass.

Program sprinters
Sprinters ska vara redo för intervaller 19.00

Hoppare:
Roger Richters program

Kastare(n):
Kör oftast med hoppare + ev annat.

Välkommen!

18:30 Torsdagsträningar, Löpargången

Kalender:
Ungdomsgruppen
Titel:
Torsdagsträningar, Löpargången
När:
18:30 - 21:00
Var:
Hallonbergens sporthall

Kod till entrén, Hallonbergens Sporthall: 190 338

Kod till Löpargången: 7373

Samling 18.30 i Löpargången, därefter första halvtimmen utanför löpargången i korridorer eller  utomhus.

Sprinters ska vara redo för intervaller 19.00

Träningen är färdig senast 21.00 men oftast innan, det skiljer sig lite mellan olika träningar och grengrupper, samt från pass till pass.

11:00 Söndagträningar sprint/medel

Kalender:
Ungdomsgruppen
Titel:
Söndagträningar sprint/medel
När:
11:00 - 13:30
Var:
Sollentuna Friidrottshall

Var uppvärmda och redo för löpskolning 11.15. NI får inte träna i hallen innan 11.00.

Sprinters kör maxhastighet och förberedande snabbhetsuthållighet

Medel/lång kör tekniklopp och snabbare intervaller. Kortare träning för medel/lång.

16:00 Träning

Kalender:
Ungdomsgruppen
Titel:
Träning
När:
16:00 - 18:00
Samling:
Sollentunahallen
Var:
Annan

15:00 Träning

Kalender:
Ungdomsgruppen
Titel:
Träning
När:
15:00 - 16:45
Var:
Sollentunahallen

18:30 Tisdagsträningar, Löpargången

Kalender:
Ungdomsgruppen
Titel:
Tisdagsträningar, Löpargången
När:
18:30 - 21:00
Var:
Hallonbergens sporthall

Hej,

Kod till entrén, Hallonbergens Sporthall: 190 338
Kod till Löpargången: 7373

Samling 18.30 i Löpargången, därefter första halvtimmen utanför löpargången i korridorer eller  utomhus.
19:00 ska ni vara stretchade o klara.
Träningen är färdig senast 21.00 men oftast innan, det skiljer sig lite mellan olika träningar och grengrupper, samt från pass till pass.

Program sprinters
Sprinters ska vara redo för intervaller 19.00

Hoppare:
Roger Richters program

Kastare(n):
Kör oftast med hoppare + ev annat.

Välkommen!

14:30 Träning

Kalender:
Ungdomsgruppen
Titel:
Träning
När:
14:30 - 16:30
Var:
Sollentunahallen

18:30 Torsdagsträningar, Löpargången

Kalender:
Ungdomsgruppen
Titel:
Torsdagsträningar, Löpargången
När:
18:30 - 21:00
Var:
Hallonbergens sporthall

Kod till entrén, Hallonbergens Sporthall: 190 338

Kod till Löpargången: 7373

Samling 18.30 i Löpargången, därefter första halvtimmen utanför löpargången i korridorer eller  utomhus.

Sprinters ska vara redo för intervaller 19.00

Träningen är färdig senast 21.00 men oftast innan, det skiljer sig lite mellan olika träningar och grengrupper, samt från pass till pass.

14:00 (13:50) Lördagsträning - Hopp samt kastgruppen, Sollentuna

Kalender:
Ungdomsgruppen
Titel:
Lördagsträning - Hopp samt kastgruppen, Sollentuna
När:
14:00 - 16:00
Samling:
13:50
Var:
Sollentun Friidrottshall
MAN MÅSTE ANMÄLA SEJ FÖR KOMMA PÅ DESSA TRÄNINGAR I TID SÅ VI KAN PLANERA
 
Jag (Tor) kan inte vara med denna gång. Åker längdskidor i Orsa Grönklitt.
Daniel kommer o kör kast.
Olof kör annat.
Några tävlar i Täby Vinterspel denna helg.
Nästa helg är det Mondo Games i Uppsala.

Hej,

Träning i Sollentunahallen med fokus på hopp o kast.
Kanske häck ibland.

Alla kan vara med på detta pass - Det är kul o varierat!
Anpassat

Kastträningen körs en bit in i passet av de som vill:
  - Teknikdrillar
  - Kast
  - Styrketräning med fokus kast på slutet 

OBS: På grund av  begränsad access till hallen får vi vara max ca 7 st per grupp o max 20 st (tillsammans med yngre grupper).
         En grupp kan vara tex ngra som kör hopp (7 pers) o en annan Nina + några som kör kast.
         Man måste anmäla sej för dessa träningar i god tid så via kan planera enligt ovan.

11:00 Söndagträningar sprint/medel

Kalender:
Ungdomsgruppen
Titel:
Söndagträningar sprint/medel
När:
11:00 - 13:30
Var:
Sollentuna Friidrottshall

Var uppvärmda och redo för löpskolning 11.15. NI får inte träna i hallen innan 11.00.

Sprinters kör maxhastighet och förberedande snabbhetsuthållighet, alternativt anpassat efter behov.

Medel/lång kör tekniklopp och snabbare intervaller. Kortare träning för medel/lång.

18:30 Tisdagsträningar, Löpargången

Kalender:
Ungdomsgruppen
Titel:
Tisdagsträningar, Löpargången
När:
18:30 - 21:00
Var:
Hallonbergens sporthall

Hej,

Kod till entrén, Hallonbergens Sporthall: 190 338
Kod till Löpargången: 7373

Samling 18.30 i Löpargången, därefter första halvtimmen utanför löpargången i korridorer eller  utomhus.
19:00 ska ni vara stretchade o klara.
Träningen är färdig senast 21.00 men oftast innan, det skiljer sig lite mellan olika träningar och grengrupper, samt från pass till pass.

Program sprinters
Sprinters ska vara redo för intervaller 19.00

Hoppare:
Roger Richters program

Kastare(n):
Kör oftast med hoppare + ev annat.

Välkommen!

18:30 Onsdagsträning

Kalender:
Ungdomsgruppen
Titel:
Onsdagsträning
När:
18:30 - 20:00
Var:
Hallonbergshallen

18:30 Torsdagsträningar, Löpargången

Kalender:
Ungdomsgruppen
Titel:
Torsdagsträningar, Löpargången
När:
18:30 - 21:00
Var:
Hallonbergens sporthall

Kod till entrén, Hallonbergens Sporthall: 190 338

Kod till Löpargången: 7373

Samling 18.30 i Löpargången, därefter första halvtimmen utanför löpargången i korridorer eller  utomhus.

Sprinters ska vara redo för intervaller 19.00

Träningen är färdig senast 21.00 men oftast innan, det skiljer sig lite mellan olika träningar och grengrupper, samt från pass till pass.

11:00 Söndagträningar sprint/medel

Kalender:
Ungdomsgruppen
Titel:
Söndagträningar sprint/medel
När:
11:00 - 13:30
Var:
Sollentuna Friidrottshall

Var uppvärmda och redo för löpskolning 11.15. NI får inte träna i hallen innan 11.00.

Sprinters kör maxhastighet och förberedande snabbhetsuthållighet, alternativt anpassat efter behov.

Medel/lång kör tekniklopp och snabbare intervaller. Kortare träning för medel/lång.

14:00 (13:50) Lördagsträning - Hopp samt kastgruppen, Sollentuna

Kalender:
Ungdomsgruppen
Titel:
Lördagsträning - Hopp samt kastgruppen, Sollentuna
När:
14:00 - 16:00
Samling:
13:50
Var:
Sollentun Friidrottshall
Hej,

Efter en hel del skridskoåkning o gym är det dags för lite friidrott.
Daniel o jag är på plats o kör kast.
Vi har tillgång till det vanliga.

Mvh Tor


------------------------------------------------------------------
MAN MÅSTE ANMÄLA SEJ FÖR KOMMA PÅ DESSA TRÄNINGAR I TID SÅ VI KAN PLANERA
 
Hej,

Träning i Sollentunahallen med fokus på hopp o kast.
Kanske häck ibland.

Alla kan vara med på detta pass - Det är kul o varierat!
Anpassat

Kastträningen körs en bit in i passet av de som vill:
  - Teknikdrillar
  - Kast
  - Styrketräning med fokus kast på slutet 

OBS: På grund av  begränsad access till hallen får vi vara max ca 7 st per grupp o max 20 st (tillsammans med yngre grupper).
         En grupp kan vara tex ngra som kör hopp (7 pers) o en annan Nina + några som kör kast.
         Man måste anmäla sej för dessa träningar i god tid så via kan planera enligt ovan.

11:00 Söndagträningar sprint/medel

Kalender:
Ungdomsgruppen
Titel:
Söndagträningar sprint/medel
När:
11:00 - 13:30
Var:
Sollentuna Friidrottshall

Var uppvärmda och redo för löpskolning 11.15. NI får inte träna i hallen innan 11.00.

Sprinters kör maxhastighet och förberedande snabbhetsuthållighet, alternativt anpassat efter behov.

Medel/lång kör tekniklopp och snabbare intervaller. Kortare träning för medel/lång.

18:30 Tisdagsträningar, Löpargången

Kalender:
Ungdomsgruppen
Titel:
Tisdagsträningar, Löpargången
När:
18:30 - 21:00
Var:
Hallonbergens sporthall

Hej,

Kod till entrén, Hallonbergens Sporthall: 190 338
Kod till Löpargången: 7373

Samling 18.30 i Löpargången, därefter första halvtimmen utanför löpargången i korridorer eller  utomhus.
19:00 ska ni vara stretchade o klara.
Träningen är färdig senast 21.00 men oftast innan, det skiljer sig lite mellan olika träningar och grengrupper, samt från pass till pass.

Program sprinters
Sprinters ska vara redo för intervaller 19.00

Hoppare:
Roger Richters program

Kastare(n):
Kör oftast med hoppare + ev annat.

Välkommen!

18:30 Torsdagsträningar, Löpargången

Kalender:
Ungdomsgruppen
Titel:
Torsdagsträningar, Löpargången
När:
18:30 - 21:00
Var:
Hallonbergens sporthall

Kod till entrén, Hallonbergens Sporthall: 190 338

Kod till Löpargången: 7373

Samling 18.30 i Löpargången, därefter första halvtimmen utanför löpargången i korridorer eller  utomhus.

Sprinters ska vara redo för intervaller 19.00

Träningen är färdig senast 21.00 men oftast innan, det skiljer sig lite mellan olika träningar och grengrupper, samt från pass till pass.

11:00 Söndagträningar sprint/medel

Kalender:
Ungdomsgruppen
Titel:
Söndagträningar sprint/medel
När:
11:00 - 13:30
Var:
Sollentuna Friidrottshall

Var uppvärmda och redo för löpskolning 11.15. NI får inte träna i hallen innan 11.00.

Färdiga absolut senast 13.30.

 

Erik och Uffe är borta.

18:30 Tisdagsträningar, Löpargången

Kalender:
Ungdomsgruppen
Titel:
Tisdagsträningar, Löpargången
När:
18:30 - 21:00
Var:
Hallonbergens sporthall

OBS: Se till att svara ASAP. Svarar ni med timmen kvar är risken stor träningen ställs in!
         Ni vet det är träning tisdag, torsdag o lördag/söndag. Det är sen gammalt  ;-)

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Hej,

Kod till entrén, Hallonbergens Sporthall: 190 338
Kod till Löpargången: 7373

Samling 18.30 i Löpargången, därefter första halvtimmen utanför löpargången i korridorer eller  utomhus.
19:00 ska ni vara stretchade o klara.
Träningen är färdig senast 21.00 men oftast innan, det skiljer sig lite mellan olika träningar och grengrupper, samt från pass till pass.

Program sprinters
Sprinters ska vara redo för intervaller 19.00

Hoppare:
Roger Richters program

Kastare(n):
Kör oftast med hoppare + ev annat.

Välkommen!

18:30 Torsdagsträningar, Löpargången

Kalender:
Ungdomsgruppen
Titel:
Torsdagsträningar, Löpargången
När:
18:30 - 21:00
Var:
Hallonbergens sporthall

Kod till entrén, Hallonbergens Sporthall: 190 338

Kod till Löpargången: 7373

Samling 18.30 i Löpargången, därefter första halvtimmen utanför löpargången i korridorer eller  utomhus.

Sprinters ska vara redo för intervaller 19.00

Träningen är färdig senast 21.00 men oftast innan, det skiljer sig lite mellan olika träningar och grengrupper, samt från pass till pass.

14:00 (13:50) Lördagsträning - Hopp samt kastgruppen, Sollentuna

Kalender:
Ungdomsgruppen
Titel:
Lördagsträning - Hopp samt kastgruppen, Sollentuna
När:
14:00 - 16:00
Samling:
13:50
Var:
Sollentun Friidrottshall

MAN MÅSTE ANMÄLA SEJ FÖR KOMMA PÅ DESSA TRÄNINGAR I TID SÅ VI KAN PLANERA
 
Hej,

Träning i Sollentunahallen med fokus på hopp o kast.
Kanske häck ibland.

Alla kan vara med på detta pass - Det är kul o varierat!
Anpassat

Kastträningen körs en bit in i passet av de som vill:
  - Teknikdrillar
  - Kast
  - Styrketräning med fokus kast på slutet 

OBS: På grund av  begränsad access till hallen får vi vara max ca 7 st per grupp o max 20 st (tillsammans med yngre grupper).
         En grupp kan vara tex ngra som kör hopp (7 pers) o en annan Nina + några som kör kast.
         Man måste anmäla sej för dessa träningar i god tid så via kan planera enligt ovan.

18:30 Tisdagsträningar, Löpargången

Kalender:
Ungdomsgruppen
Titel:
Tisdagsträningar, Löpargången
När:
18:30 - 21:00
Var:
Hallonbergens sporthall

OBS: Se till att svara ASAP. Svarar ni med timmen kvar är risken stor träningen ställs in!
         Ni vet det är träning tisdag, torsdag o lördag/söndag. Det är sen gammalt  ;-)

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Hej,

Kod till entrén, Hallonbergens Sporthall: 190 338
Kod till Löpargången: 7373

Samling 18.30 i Löpargången, därefter första halvtimmen utanför löpargången i korridorer eller  utomhus.
19:00 ska ni vara stretchade o klara.
Träningen är färdig senast 21.00 men oftast innan, det skiljer sig lite mellan olika träningar och grengrupper, samt från pass till pass.

Program sprinters
Sprinters ska vara redo för intervaller 19.00

Hoppare:
Roger Richters program

Kastare(n):
Kör oftast med hoppare + ev annat.

Välkommen!

18:30 Torsdagsträningar, Löpargången

Kalender:
Ungdomsgruppen
Titel:
Torsdagsträningar, Löpargången
När:
18:30 - 21:00
Var:
Hallonbergens sporthall

Kod till entrén, Hallonbergens Sporthall: 190 338

Kod till Löpargången: 7373

Samling 18.30 i Löpargången, därefter första halvtimmen utanför löpargången i korridorer eller  utomhus.

Sprinters ska vara redo för intervaller 19.00

Träningen är färdig senast 21.00 men oftast innan, det skiljer sig lite mellan olika träningar och grengrupper, samt från pass till pass.

14:00 (13:50) Lördagsträning - Hopp samt kastgruppen, Sollentuna

Kalender:
Ungdomsgruppen
Titel:
Lördagsträning - Hopp samt kastgruppen, Sollentuna
När:
14:00 - 16:00
Samling:
13:50
Var:
Sollentun Friidrottshall

MAN MÅSTE ANMÄLA SEJ FÖR KOMMA PÅ DESSA TRÄNINGAR I TID SÅ VI KAN PLANERA
 
Hej,

Träning i Sollentunahallen med fokus på hopp o kast.
Kanske häck ibland.

Alla kan vara med på detta pass - Det är kul o varierat!
Anpassat

Kastträningen körs en bit in i passet av de som vill:
  - Teknikdrillar
  - Kast
  - Styrketräning med fokus kast på slutet 

OBS: På grund av  begränsad access till hallen får vi vara max ca 7 st per grupp o max 20 st (tillsammans med yngre grupper).
         En grupp kan vara tex ngra som kör hopp (7 pers) o en annan Nina + några som kör kast.
         Man måste anmäla sej för dessa träningar i god tid så via kan planera enligt ovan.

11:00 Söndagträningar sprint/medel

Kalender:
Ungdomsgruppen
Titel:
Söndagträningar sprint/medel
När:
11:00 - 13:30
Var:
Sollentuna Friidrottshall

Var uppvärmda och redo för löpskolning 11.15. NI får inte träna i hallen innan 11.00.

Sprinters kör maxhastighet och förberedande snabbhetsuthållighet, alternativt anpassat efter behov.

Medel/lång kör tekniklopp och snabbare intervaller. Kortare träning för medel/lång.

18:30 Tisdagsträningar, Löpargången

Kalender:
Ungdomsgruppen
Titel:
Tisdagsträningar, Löpargången
När:
18:30 - 21:00
Var:
Hallonbergens sporthall

OBS: Se till att svara ASAP. Svarar ni med timmen kvar är risken stor träningen ställs in!
         Ni vet det är träning tisdag, torsdag o lördag/söndag. Det är sen gammalt  ;-)

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Hej,

Kod till entrén, Hallonbergens Sporthall: 190 338
Kod till Löpargången: 7373

Samling 18.30 i Löpargången, därefter första halvtimmen utanför löpargången i korridorer eller  utomhus.
19:00 ska ni vara stretchade o klara.
Träningen är färdig senast 21.00 men oftast innan, det skiljer sig lite mellan olika träningar och grengrupper, samt från pass till pass.

Program sprinters
Sprinters ska vara redo för intervaller 19.00

Hoppare:
Roger Richters program

Kastare(n):
Kör oftast med hoppare + ev annat.

Välkommen!

18:30 Torsdagsträningar, Löpargången

Kalender:
Ungdomsgruppen
Titel:
Torsdagsträningar, Löpargången
När:
18:30 - 21:00
Var:
Hallonbergens sporthall

Kod till entrén, Hallonbergens Sporthall: 190 338

Kod till Löpargången: 7373

Samling 18.30 i Löpargången, därefter första halvtimmen utanför löpargången i korridorer eller  utomhus.

Sprinters ska vara redo för intervaller 19.00

Träningen är färdig senast 21.00 men oftast innan, det skiljer sig lite mellan olika träningar och grengrupper, samt från pass till pass.

14:00 (13:50) Lördagsträning - Hopp samt kastgruppen, Sollentuna

Kalender:
Ungdomsgruppen
Titel:
Lördagsträning - Hopp samt kastgruppen, Sollentuna
När:
14:00 - 16:00
Samling:
13:50
Var:
Sollentun Friidrottshall

MAN MÅSTE ANMÄLA SEJ FÖR KOMMA PÅ DESSA TRÄNINGAR I TID SÅ VI KAN PLANERA
 
Hej,

Träning i Sollentunahallen med fokus på hopp o kast.
Kanske häck ibland.

Alla kan vara med på detta pass - Det är kul o varierat!
Anpassat

Kastträningen körs en bit in i passet av de som vill:
  - Teknikdrillar
  - Kast
  - Styrketräning med fokus kast på slutet 

OBS: På grund av  begränsad access till hallen får vi vara max ca 7 st per grupp o max 20 st (tillsammans med yngre grupper).
         En grupp kan vara tex ngra som kör hopp (7 pers) o en annan Nina + några som kör kast.
         Man måste anmäla sej för dessa träningar i god tid så via kan planera enligt ovan.

11:00 Söndagträningar sprint/medel

Kalender:
Ungdomsgruppen
Titel:
Söndagträningar sprint/medel
När:
11:00 - 13:30
Var:
Sollentuna Friidrottshall

Var uppvärmda och redo för löpskolning 11.15. NI får inte träna i hallen innan 11.00.

Var klädda för utomhusträning, då vi kör samma backar som förra veckan innan styrkan.


18:30 Torsdagsträningar, Löpargången

Kalender:
Ungdomsgruppen
Titel:
Torsdagsträningar, Löpargången
När:
18:30 - 21:00
Var:
Hallonbergens sporthall

Kod till entrén, Hallonbergens Sporthall: 190 338

Kod till Löpargången: 7373

Samling 18.30 i Löpargången, därefter första halvtimmen utanför löpargången i korridorer eller  utomhus.

Sprinters ska vara redo för intervaller 19.00

Träningen är färdig senast 21.00 men oftast innan, det skiljer sig lite mellan olika träningar och grengrupper, samt från pass till pass.

18:00 Tisdagsträningar, Löpargången

Kalender:
Ungdomsgruppen
Titel:
Tisdagsträningar, Löpargången
När:
18:00 - 20:00
Var:
Hallonbergens sporthall

Hej,

 

Vi kör ett tag till i Löpargången. Varmare så.

Kod till entrén, Hallonbergens Sporthall: 190 338
Kod till Löpargången: 7373

18:00 ska ni vara stretchade o klara.
Träningen är färdig senast 20.00 men oftast innan, det skiljer sig lite mellan olika träningar och grengrupper, samt från pass till pass.

Välkommen!

18:00 (17:40) Torsdagsträning, Löpargången

Kalender:
Ungdomsgruppen
Titel:
Torsdagsträning, Löpargången
När:
18:00 - 20:00
Samling:
17:40
Var:
Hallonbergens sporthall

Var uppvärmd och redo för löpskolning 18.00.

Kod till entrén till Hallonbergens Sporthall: 190 338
Kod till Löpargången: 7373

11:00 (10:50) Uppdaterad datum och tid, Söndagsträning, Sundbybergs IP

Kalender:
Ungdomsgruppen
Titel:
Uppdaterad datum och tid, Söndagsträning, Sundbybergs IP
När:
11:00 - 13:30
Samling:
10:50
Var:
Sundbybergs IP

Det finns enbart tränare för Sprint- och medeldistans på plats.

Vill ni träna andra grenar tar ni med egna tränare eller tränar enligt eget program.

18:00 (17:50) Uppdaterad med ny kod!Tisdagsträning, Löpargången

Kalender:
Ungdomsgruppen
Titel:
Uppdaterad med ny kod!Tisdagsträning, Löpargången
När:
18:00 - 20:00
Samling:
17:50
Var:
Hallonbergens sporthall

Var uppvärmd och redo för löpskolning 18.00.

Kod till entrén till Hallonbergens Sporthall: 336 237
Kod till Löpargången: 7373

18:00 (17:40) Torsdagsträning, Löpargången

Kalender:
Ungdomsgruppen
Titel:
Torsdagsträning, Löpargången
När:
18:00 - 20:00
Samling:
17:40
Var:
Hallonbergens sporthall

Var uppvärmd och redo för löpskolning 18.00.

Kod till entrén till Hallonbergens Sporthall: 190 338
Kod till Löpargången: 7373

11:00 (10:50) Söndagsträning, Sundbybergs IP

Kalender:
Ungdomsgruppen
Titel:
Söndagsträning, Sundbybergs IP
När:
11:00 - 13:30
Samling:
10:50
Var:
Sundbybergs IP

Det finns enbart tränare för Sprint- och medeldistans på plats.

Vill ni träna andra grenar tar ni med egna tränare eller tränar enligt eget program.

Träningen slutar absoulut senast 13.30

18:00 (17:50) Tisdagsträning, Löpargången

Kalender:
Ungdomsgruppen
Titel:
Tisdagsträning, Löpargången
När:
18:00 - 20:00
Samling:
17:50
Var:
Hallonbergens sporthall

Var uppvärmd och redo för löpskolning 18.00.

Kod till entrén till Hallonbergens Sporthall: 336 237
Kod till Löpargången: 7373

17:00 (16:40) Flyttad plats och tid, Torsdagsträning

Kalender:
Ungdomsgruppen
Titel:
Flyttad plats och tid, Torsdagsträning
När:
17:00 - 19:00
Samling:
16:40
Var:
Sundbybergs IP

OBS: träningen flyttad till Sundbybergs IP.

Var uppvärmd och redo för löpskolning 17.00.

11:00 (10:50) Söndagsträning, Sundbybergs IP

Kalender:
Ungdomsgruppen
Titel:
Söndagsträning, Sundbybergs IP
När:
11:00 - 13:30
Samling:
10:50
Var:
Sundbybergs IP

Det finns enbart tränare för Sprint- och medeldistans på plats.

Vill ni träna andra grenar tar ni med egna tränare eller tränar enligt eget program.

18:00 (17:50) Tisdagsträning, Löpargången

Kalender:
Ungdomsgruppen
Titel:
Tisdagsträning, Löpargången
När:
18:00 - 20:00
Samling:
17:50
Var:
Hallonbergens sporthall

Var uppvärmd och redo för löpskolning 18.00.

Kod till entrén till Hallonbergens Sporthall: 336 237
Kod till Löpargången: 7373

17:30 Träning

Kalender:
Ungdomsgruppen
Titel:
Träning
När:
17:30 - 19:30
Var:
Sundbybergs IP

18:00 (17:40) UPPDATERAD MED KORREKT KOD! Torsdagsträning, Löpargången

Kalender:
Ungdomsgruppen
Titel:
UPPDATERAD MED KORREKT KOD! Torsdagsträning, Löpargången
När:
18:00 - 20:00
Samling:
17:40
Var:
Hallonbergens sporthall

Var uppvärmd och redo för löpskolning 18.00.

Kod till entrén till Hallonbergens Sporthall: 336 237
Kod till Löpargången: 7373

10:30 Träning

Kalender:
Ungdomsgruppen
Titel:
Träning
När:
10:30 - 12:15
Var:
Sundbybergs IP

14:30 Träning

Kalender:
Ungdomsgruppen
Titel:
Träning
När:
14:30 - 16:30
Samling:
Sollentunahallen
Var:
Annan

18:00 (17:50) Tisdagsträning, Löpargången

Kalender:
Ungdomsgruppen
Titel:
Tisdagsträning, Löpargången
När:
18:00 - 20:00
Samling:
17:50
Var:
Hallonbergens sporthall

Var uppvärmd och redo för löpskolning 18.00.

Kod till entrén till Hallonbergens Sporthall: 336 237
Kod till Löpargången: 7373

12:30 (12:10) OBS: ändrad tid, Torsdagsträning, Löpargången

Kalender:
Ungdomsgruppen
Titel:
OBS: ändrad tid, Torsdagsträning, Löpargången
När:
12:30 - 14:30
Samling:
12:10
Var:
Hallonbergens sporthall

Var uppvärmd och redo för löpskolning 18.00.

Kod till entrén till Hallonbergens Sporthall: 336237
Kod till Löpargången: 7373

11:00 Träning

Kalender:
Ungdomsgruppen
Titel:
Träning
När:
11:00 - 13:00
Var:
Sundbybergs IP

13:00 (12:50) OBS, ändrad tid, Söndagsträning, Sundbybergs IP

Kalender:
Ungdomsgruppen
Titel:
OBS, ändrad tid, Söndagsträning, Sundbybergs IP
När:
13:00 - 15:00
Samling:
12:50
Var:
Sundbybergs IP

Det finns enbart tränare för Sprint- och medeldistans på plats.

Vill ni träna andra grenar tar ni med egna tränare eller tränar enligt eget program.

18:15 Träning

Kalender:
Ungdomsgruppen
Titel:
Träning
När:
18:15 - 19:45
Var:
Haga Södra

18:00 (17:40) Tisdagsträning, Sundbybergs IP

Kalender:
Ungdomsgruppen
Titel:
Tisdagsträning, Sundbybergs IP
När:
18:00 - 20:00
Samling:
17:40
Var:
Sundbybergs IP

Var uppvärmd och redo för löpskolning kl.18.00

18:30 Träning

Kalender:
Ungdomsgruppen
Titel:
Träning
När:
18:30 - 20:00
Var:
Sundbybergs IP

18:00 (17:40) Torsdagsträning, Löpargången

Kalender:
Ungdomsgruppen
Titel:
Torsdagsträning, Löpargången
När:
18:00 - 20:00
Samling:
17:40
Var:
Hallonbergens sporthall

Var uppvärmd och redo för löpskolning 18.00.

Kod till entrén till Hallonbergens Sporthall: 190 338
Kod till Löpargången: 7373

11:00 (10:50) Söndagsträning, Sundbybergs IP

Kalender:
Ungdomsgruppen
Titel:
Söndagsträning, Sundbybergs IP
När:
11:00 - 13:30
Samling:
10:50
Var:
Sundbybergs IP

Det finns enbart tränare för Sprint- och medeldistans på plats.

Vill ni träna andra grenar tar ni med egna tränare eller tränar enligt eget program.

10:00 Träning

Kalender:
Ungdomsgruppen
Titel:
Träning
När:
10:00 - 12:00
Var:
Sundbybergs IP

15:00 Träning

Kalender:
Ungdomsgruppen
Titel:
Träning
När:
15:00 - 16:45
Var:
Sundbybergs IP

16:30 Onsdagsträning

Kalender:
Ungdomsgruppen
Titel:
Onsdagsträning
När:
16:30 - 18:15
Var:
Sundbybergs IP

18:00 Kaststräning

Kalender:
Ungdomsgruppen
Titel:
Kaststräning
När:
18:00 - 19:15
Var:
Spånga kastplan

18:00 (17:40) Torsdagsträning, Sundbybergs IP

Kalender:
Ungdomsgruppen
Titel:
Torsdagsträning, Sundbybergs IP
När:
18:00 - 20:00
Samling:
17:40
Var:
Hallonbergens sporthall

Var uppvärmda till 18.00

11:00 (10:50) Söndagsträning, Sundbybergs IP

Kalender:
Ungdomsgruppen
Titel:
Söndagsträning, Sundbybergs IP
När:
11:00 - 13:30
Samling:
10:50
Var:
Sundbybergs IP

Det finns enbart tränare för Sprint- och medeldistans på plats.

Vill ni träna andra grenar tar ni med egna tränare eller tränar enligt eget program.

18:00 (17:50) Tisdagsträning, Sundbybergs IP

Kalender:
Ungdomsgruppen
Titel:
Tisdagsträning, Sundbybergs IP
När:
18:00 - 20:00
Samling:
17:50
Var:
Sundbybergs IP

Var uppvärmd och redo för löpskolning 18.00.

Kod till entrén till Hallonbergens Sporthall: 336 237
Kod till Löpargången: 7373

16:30 Träning

Kalender:
Ungdomsgruppen
Titel:
Träning
När:
16:30 - 18:00
Var:
Sundbybergs IP

18:00 Kaststräning

Kalender:
Ungdomsgruppen
Titel:
Kaststräning
När:
18:00 - 19:15
Var:
Spånga kastplan

18:00 (17:40) OBS, Sundbybergs IP, Torsdagsträning

Kalender:
Ungdomsgruppen
Titel:
OBS, Sundbybergs IP, Torsdagsträning
När:
18:00 - 20:00
Samling:
17:40
Var:
Sundbybergs IP

Var uppvärmd och redo för löpskolning 18.00.

16:00 Träning

Kalender:
Ungdomsgruppen
Titel:
Träning
När:
16:00 - 18:00
Var:
Sundbybergs IP

18:00 (17:50) Tisdagsträning, Sundbybergs IP

Kalender:
Ungdomsgruppen
Titel:
Tisdagsträning, Sundbybergs IP
När:
18:00 - 20:00
Samling:
17:50
Var:
Sundbybergs IP

Var uppvärmd och redo för löpskolning 18.00.

Kod till entrén till Hallonbergens Sporthall: 336 237
Kod till Löpargången: 7373

15:00 Träning

Kalender:
Ungdomsgruppen
Titel:
Träning
När:
15:00 - 16:30
Var:
Annan

18:00 (17:40) OBS, Sundbybergs IP, Torsdagsträning

Kalender:
Ungdomsgruppen
Titel:
OBS, Sundbybergs IP, Torsdagsträning
När:
18:00 - 20:00
Samling:
17:40
Var:
Sundbybergs IP

Var uppvärmd och redo för löpskolning 18.00.

16:00 Träning

Kalender:
Ungdomsgruppen
Titel:
Träning
När:
16:00 - 18:00
Var:
Sundbybergs IP

15:30 Träning

Kalender:
Ungdomsgruppen
Titel:
Träning
När:
15:30 - 18:00
Var:
Sundbybergs IP

16:00 Träning

Kalender:
Ungdomsgruppen
Titel:
Träning
När:
16:00 - 17:45
Var:
Sundbybergs IP

15:30 Träning

Kalender:
Ungdomsgruppen
Titel:
Träning
När:
15:30 - 18:00
Var:
Sundbybergs IP

14:00 (13:50) Lördagsträning/Kast

Kalender:
Ungdomsgruppen
Titel:
Lördagsträning/Kast
När:
14:00 - 15:30
Samling:
13:50
Var:
Spånga IP

INSTÄLLT!

Tävlingshelg


Det finns enbart tränare för Sprint- och medeldistans på plats.

Vill ni träna andra grenar tar ni med egna tränare eller tränar enligt eget program.

15:30 Träning

Kalender:
Ungdomsgruppen
Titel:
Träning
När:
15:30 - 17:30
Var:
Sundbybergs IP

19:00 (18:50) Måndagsträning/Kast

Kalender:
Ungdomsgruppen
Titel:
Måndagsträning/Kast
När:
19:00 - 20:30
Samling:
18:50
Var:
Spånga IP

INSTÄLLT!

Tävlingshelg


Det finns enbart tränare för Sprint- och medeldistans på plats.

Vill ni träna andra grenar tar ni med egna tränare eller tränar enligt eget program.

16:00 Träning

Kalender:
Ungdomsgruppen
Titel:
Träning
När:
16:00 - 18:00
Var:
Sundbybergs IP

17:00 Träning

Kalender:
Ungdomsgruppen
Titel:
Träning
När:
17:00 - 19:00
Var:
Sundbybergs IP

17:00 Träning

Kalender:
Ungdomsgruppen
Titel:
Träning
När:
17:00 - 19:00
Var:
Sundbybergs IP

17:00 Träning

Kalender:
Ungdomsgruppen
Titel:
Träning
När:
17:00 - 19:00
Var:
Sundbybergs IP

17:00 (16:50) Kast med Bromma

Kalender:
Ungdomsgruppen
Titel:
Kast med Bromma
När:
17:00 - 19:00
Samling:
16:50
Var:
Spånga IP

Samträning med Bromma

17:00 Träning

Kalender:
Ungdomsgruppen
Titel:
Träning
När:
17:00 - 19:00
Var:
Sundbybergs IP

14:00 (13:50) Kast med Bromma

Kalender:
Ungdomsgruppen
Titel:
Kast med Bromma
När:
14:00 - 16:00
Samling:
13:50
Var:
Spånga IP

Samträning med Bromma

17:00 Träning

Kalender:
Ungdomsgruppen
Titel:
Träning
När:
17:00 - 19:00
Var:
Sundbybergs IP

17:00 Träning

Kalender:
Ungdomsgruppen
Titel:
Träning
När:
17:00 - 19:00
Var:
Sundbybergs IP

17:00 Träning

Kalender:
Ungdomsgruppen
Titel:
Träning
När:
17:00 - 19:00
Var:
Sundbybergs IP

17:00 Träning

Kalender:
Ungdomsgruppen
Titel:
Träning
När:
17:00 - 19:00
Var:
Sundbybergs IP

17:00 (16:50) Kast med Bromma

Kalender:
Ungdomsgruppen
Titel:
Kast med Bromma
När:
17:00 - 19:00
Samling:
16:50
Var:
Spånga IP

Samträning med Bromma

18:00 (17:50) Kast

Kalender:
Ungdomsgruppen
Titel:
Kast
När:
18:00 - 19:45
Samling:
17:50
Var:
Spånga IP

Samträning med Bromma

17:00 (16:50) Kast med Bromma

Kalender:
Ungdomsgruppen
Titel:
Kast med Bromma
När:
17:00 - 19:00
Samling:
16:50
Var:
Spånga IP

Samträning med Bromma

10:00 (09:50) Kast

Kalender:
Ungdomsgruppen
Titel:
Kast
När:
10:00 - 12:30
Samling:
09:50
Var:
Spånga IP

Samträning med Bromma

13:00 (12:50) Kast med Bromma

Kalender:
Ungdomsgruppen
Titel:
Kast med Bromma
När:
13:00 - 15:00
Samling:
12:50
Var:
Spånga IP

Samträning med Bromma

15:00 Träning

Kalender:
Ungdomsgruppen
Titel:
Träning
När:
15:00 - 16:30
Var:
Sundbybergs IP

15:00 Träning

Kalender:
Ungdomsgruppen
Titel:
Träning
När:
15:00 - 16:30
Var:
Sundbybergs IP

15:00 Träning

Kalender:
Ungdomsgruppen
Titel:
Träning
När:
15:00 - 16:30
Var:
Sundbybergs IP

15:00 Träning

Kalender:
Ungdomsgruppen
Titel:
Träning
När:
15:00 - 16:30
Var:
Sundbybergs IP

15:00 Träning

Kalender:
Ungdomsgruppen
Titel:
Träning
När:
15:00 - 16:30
Var:
Sundbybergs IP

17:00 (16:50) Kast

Kalender:
Ungdomsgruppen
Titel:
Kast
När:
17:00 - 18:30
Samling:
16:50
Var:
Spånga IP

Samträning med Bromma

15:00 Träning

Kalender:
Ungdomsgruppen
Titel:
Träning
När:
15:00 - 16:30
Var:
Sundbybergs IP

17:00 (16:50) Kast

Kalender:
Ungdomsgruppen
Titel:
Kast
När:
17:00 - 18:30
Samling:
16:50
Var:
Spånga IP

Samträning med Bromma

15:00 Träning

Kalender:
Ungdomsgruppen
Titel:
Träning
När:
15:00 - 16:30
Var:
Sundbybergs IP

16:00 (15:50) Kast

Kalender:
Ungdomsgruppen
Titel:
Kast
När:
16:00 - 17:30
Samling:
15:50
Var:
Spånga IP

Samträning med Bromma

13:00 (12:50) Kast med Bromma

Kalender:
Ungdomsgruppen
Titel:
Kast med Bromma
När:
13:00 - 15:00
Samling:
12:50
Var:
Spånga IP

Samträning med Bromma

15:00 Träning

Kalender:
Ungdomsgruppen
Titel:
Träning
När:
15:00 - 16:30
Var:
Sundbybergs IP

15:00 Träning

Kalender:
Ungdomsgruppen
Titel:
Träning
När:
15:00 - 16:30
Var:
Sundbybergs IP

16:00 Träning

Kalender:
Ungdomsgruppen
Titel:
Träning
När:
16:00 - 18:00
Var:
Sundbybergs IP

14:00 (13:50) Kast med Bromma

Kalender:
Ungdomsgruppen
Titel:
Kast med Bromma
När:
14:00 - 15:00
Samling:
13:50
Var:
Spånga IP

Samträning med Bromma

16:00 Träning

Kalender:
Ungdomsgruppen
Titel:
Träning
När:
16:00 - 18:00
Var:
Sundbybergs IP

14:00 (13:50) Kast med Bromma

Kalender:
Ungdomsgruppen
Titel:
Kast med Bromma
När:
14:00 - 16:45
Samling:
13:50
Var:
Spånga IP

Samträning med Bromma

16:00 Träning

Kalender:
Ungdomsgruppen
Titel:
Träning
När:
16:00 - 18:00
Var:
Sundbybergs IP

17:00 (16:50) Kast med Bromma

Kalender:
Ungdomsgruppen
Titel:
Kast med Bromma
När:
17:00 - 18:45
Samling:
16:50
Var:
Spånga IP

Samträning med Bromma

15:00 (14:50) Kast med Bromma

Kalender:
Ungdomsgruppen
Titel:
Kast med Bromma
När:
15:00 - 16:45
Samling:
14:50
Var:
Spånga IP

Samträning med Bromma

18:00 Träning

Kalender:
Ungdomsgruppen
Titel:
Träning
När:
18:00 - 20:00
Var:
Sundbybergs IP

16:00 Träning

Kalender:
Ungdomsgruppen
Titel:
Träning
När:
16:00 - 18:00
Var:
Sundbybergs IP

16:00 Träning

Kalender:
Ungdomsgruppen
Titel:
Träning
När:
16:00 - 18:00
Var:
Sundbybergs IP

12:00 (11:50) Kast med Bromma

Kalender:
Ungdomsgruppen
Titel:
Kast med Bromma
När:
12:00 - 13:45
Samling:
11:50
Var:
Spånga IP

Samträning med Bromma

12:00 Träning

Kalender:
Ungdomsgruppen
Titel:
Träning
När:
12:00 - 13:30
Var:
Sundbybergs IP

19:00 (18:50) Kast med Bromma

Kalender:
Ungdomsgruppen
Titel:
Kast med Bromma
När:
19:00 - 20:00
Samling:
18:50
Var:
Spånga IP

Samträning med Bromma

12:00 Träning

Kalender:
Ungdomsgruppen
Titel:
Träning
När:
12:00 - 13:30
Var:
Sundbybergs IP

12:00 Träning

Kalender:
Ungdomsgruppen
Titel:
Träning
När:
12:00 - 13:30
Var:
Sundbybergs IP

18:00 Träning/Kast

Kalender:
Ungdomsgruppen
Titel:
Träning/Kast
När:
18:00 - 20:00
Var:
Sundbybergs IP

11:00 Träning/Kast

Kalender:
Ungdomsgruppen
Titel:
Träning/Kast
När:
11:00 - 12:00
Var:
Sundbybergs IP

14:00 (13:50) Kast med Bromma

Kalender:
Ungdomsgruppen
Titel:
Kast med Bromma
När:
14:00 - 16:00
Samling:
13:50
Var:
Spånga IP

Samträning med Bromma

18:00 Träning

Kalender:
Ungdomsgruppen
Titel:
Träning
När:
18:00 - 19:30
Var:
Sundbybergs IP

18:00 Träning

Kalender:
Ungdomsgruppen
Titel:
Träning
När:
18:00 - 20:00
Var:
Sundbybergs IP

Nina o Isak i Spånga.

Resten Sumpan IP

11:00 Träning

Kalender:
Ungdomsgruppen
Titel:
Träning
När:
11:00 - 13:00
Var:
Sundbybergs IP

Nina o Isak i Spånga.

Resten Sumpan IP

14:00 (13:50) Kast med Bromma

Kalender:
Ungdomsgruppen
Titel:
Kast med Bromma
När:
14:00 - 16:00
Samling:
13:50
Var:
Spånga IP

Samträning med Bromma

18:30 Träning

Kalender:
Ungdomsgruppen
Titel:
Träning
När:
18:30 - 20:00
Var:
Sundbybergs IP

Nina o ev Isak i Spånga?

Resten Sumpan IP

18:00 Träning

Kalender:
Ungdomsgruppen
Titel:
Träning
När:
18:00 - 19:45
Var:
Sundbybergs IP

Hoppstyrka, inskolningspass.

Nina o Isak kör med Bromma i Spånga.

11:00 Träning

Kalender:
Ungdomsgruppen
Titel:
Träning
När:
11:00 - 13:00
Var:
Sundbybergs IP

Nina o ev Isak i Spånga?

Resten Sumpan IP

Malva körde med RR på söndagen

18:00 Träning, backträning

Kalender:
Ungdomsgruppen
Titel:
Träning, backträning
När:
18:00 - 19:45
Var:
Ursvik

RR kör backintervaller i Ursvik med Malva, Wille o fler?

Nina kör med Bromma i Spånga eller styrka.

16:00 Träning

Kalender:
Ungdomsgruppen
Titel:
Träning
När:
16:00 - 17:45
Var:
Sundbybergs IP

18:00 Torsdagsträning

Kalender:
Ungdomsgruppen
Titel:
Torsdagsträning
När:
18:00 - 19:45
Var:
Sundbybergs IP

RR kör nått med Deresieiwicsarna, Malva, Wille (o Leo?)

Nina o Isak(?) kör med Bromma/Tor i Spånga eller IP.

Bra rapportera på samma aktivitet så aktiva > 2 = bidrag

11:00 Lördagsträning

Kalender:
Ungdomsgruppen
Titel:
Lördagsträning
När:
11:00 - 14:00
Var:
Sundbybergs IP

Nina kör i Spånga.

Joel på IP

Resten vet jag ej

Bra rapportera på samma aktivitet så aktiva > 2 = bidrag

18:00 Tisdagsträning

Kalender:
Ungdomsgruppen
Titel:
Tisdagsträning
När:
18:00 - 19:45
Var:
Sundbybergs IP

RR kör nått med Deresieiwicsarna, Malva, Wille (o Leo?)

Nina o Isak(?) kör med Bromma/Tor i Spånga eller IP.

Bra rapportera på samma aktivitet så aktiva > 2 = bidrag

18:00 Torsdagsträning

Kalender:
Ungdomsgruppen
Titel:
Torsdagsträning
När:
18:00 - 19:45
Var:
Sundbybergs IP

RR kör nått med Deresieiwicsarna, Malva, Wille (o Leo?)

Nina o Isak(?) kör med Bromma/Tor i Spånga eller IP.

Bra rapportera på samma aktivitet så aktiva > 2 = bidrag

Prenumerera

iPhone, iPad, Mac

  1. Använd webbläsaren i respektive enhet.
  2. Klicka på följande länk: webcal://calendar.myclub.se/public/teams/24829/calendar.ics
  3. Klicka på "Prenumerera".

Android

Till varje Android-enhet hör ett Google-konto. Prenumeration i Android sker via Google, se nedan.

Google

  1. Gå till www.google.com/calendar (kräver ett Google-konto).
  2. Klicka på pilen till höger om "Andra kalendrar" och därefter på "Lägg till webbadress".
  3. Ange URL: https://calendar.myclub.se/public/teams/24829/calendar.ics och klicka därefter på "Lägg till kalender".

Microsoft Outlook

  1. Klicka på följande länk: webcal://calendar.myclub.se/public/teams/24829/calendar.ics
  2. Öppna länken med Outlook.