Matchkamp nivå svår
SAMLING: 12.15
Vi hjälps åt med skjuts och ev. hämtning från skola då det är sportlov.
12:00-12:45: Edessa vs Brommapojkarna
Paus: 12:45-12:50
12:50-13:35: Sundbyberg vs Syrianska FC
Paus: 13:35-13:40
13:40-14:25: Edessa vs Sundbyberg
Paus: 14:25-14:30
14:30-15:15: Brommapojkarna vs Syrianska FC
Paus: 15:15-15:20
15:20-16:05: Edessa vs Syrianska FC
Paus: 16:05-16:10
16:10-16:55: Brommapojkarna vs Sundbyberg
Kallhälls Sporthall
https://g.co/kgs/YFdjHNJ
Just nu håller de på att bygga en ny skola där, så det finns ingen parkering närliggande. Men vid kallhäll station, kallhäll centrum eller pizzerian i närheten finns det parkering.
samling 10.30
nivå medel/medel+
Spelform: 5v5
Starttid:
11.00
Vällingby BP
Vi står för domare. Kan någon förälder ställa upp?
Gemensam samling vid Sundbybergs IP kl 08.30. Viktigt att alla är på plats i god tid och viktigt att meddela återbud!
Vi ordnar med skjuts när vi samlas, men ange om ni behöver någon att åka med när ni svarar så att vi vet att vi har tillräckligt med platser.
Vi åker till Fisksätra för matchcamp. Fyra matcher under dagen.
Spelschema (kan uppdateras): https://docs.google.com/document/u/0/d/15SwkiScCqy1srBO0PqWt0Jg19BUXpt_1SCcxD23LxKo/mobilebasic#h.q8k6hdn3zc7t
Hej på er alla SIK P19 killar!
Vi kommer att denna dag spela en träningsmatch borta vs Åkersberga FC P17A.
Allmän info:
* Samling (lägga saker i omklädningsrummet)= kl. 10:45- 10;50
* Promenad= kl. 10:50- 11:00
* Uppladdning och ombyte= kl. 11:00- 11:10
* Matchgenomgång (ombytta och klara)= kl. 11:10- 11:15
* Matchuppvärmning= kl. 11:15- 11:55
* Samling inför matchstart= kl. 11:55- 12:00
* Matchstart= kl. 12:00
* Speltid= 2 x 45 min
* Bollstrl= strl 5
OBS!:
Sista dagen på sportlovsveckan.
HT Johan har tidigare i spelarchatten gått ut med och frågat vilka killar som är hemma för att match ska kunna bli av.
Dock måste man ha tränat åtminstone en gång under veckan för att bli kallad.
Mvh
Ledarna SIK P19
Samling 16.30
Matchstart 17.00
5-manna UTOMHUS (lätt/medel)
Plats: Ängby IP
3 x 20 min
Kom i tid
Heja SIK Duvbo Rissne
Vi kör träningsmatch mot AIK!
2 lag
Spelform: 7v7
Antal matcher: 1 per lag
Tid: 3x20 min
Plan: Tallbohov IP (utomhus)
Nivå: medel 1 lag medel+ 1 lag
När: 5 mars kl: 17.45 till 19:00
Vi kör träningsmatch mot Rönninge Salem!
Samling på plats 1930 ombytt och klar!
Avfärd från Sundbybergs IP 18.45
Möjlighet till ombyte på IP från 1815
(svår 7-7 serie)
Vi måste lösa domare!
Samling 17
Matchstart 1730
3x20 min
Hej på er alla SIK P19 killar!
Vi kommer att denna dag spela en fredag kvälls träningsmatch borta vs Älta IF HU19.
Allmän info:
* Samling (lägga saker i omklädningsrummet)= kl. 17:45- 17:50
* Promenad= kl. 17:50- 18:00
* Uppladdning och ombyte= kl. 18:00- 18:10
* Matchgenomgång (ombytta och klara)= kl. 18:10- 18:15
* Matchuppvärmning= kl. 18:15- 18:55
* Samling inför matchstart= kl. 18:55- 19:00
* Matchstart= kl. 19:00
* Speltid= 2 x 45 min
* Bollstrl= strl 5
Mvh
Ledarna SIK P19
Träningsmatch mot Vasalund. 9 platser. Först till kvarn.
Träningsmatch ute 3×20 mot BP
Matchtröja, benskydd, fotbollsskor, vattenflaska.
Träningsmatch mot Vasalund. 9 platser, först till kvarn.
Träningsmatch 3×20 7-manna ute.
Matchtröja, benskydd, fotbollsskor, vattenflaska.
2 st matcher parallellt - nivå medel
Samling 11.30
Matchstart kl. 12
3x15 min
Vi måste ha föräldrar/storasyskon som ställer upp som domare
Samling 45 minuter innan för uppsnack.
Sundbybergs IK (A) - Hässelby SK IBK (A)
Hemmamatch på gång!
Vi behöver som vanligt hjälp med sargbygge och sekretariat.
Vi ses i hallen!
//Ledarna
Träningsmatch på Örvallen 7 mannaplanen.
Samling 12:40 för uppvärmning och genomgång. Var i tid.
Ingarö IF - Sundbybergs IK
Träningsmatch på Örvallen. Samling 14:00 för uppvärmning och genomgång. Ha på er benskydd och matchställ.
Sundbybergs IK - Åkersberga IBF (A)
Svara senast onsdag 7 mars
meddela tränarna ditt svar, även om vi öppnat för svar till torsdag 7/3
Mvh Tränarna
samling 9.30
Första matchen börjar 10
Parkering lite knepigt så kom i tid
Matchcamp , flera träningsmatcher
7v7
Nivå svår
Här kommer lite praktisk info och spelschema. Det är ont om parkeringsplatser då kommunen håller på att gräva på de platser som fanns. Jag skickar med en karta som visar vart man kan parkera. Rekommendationerna är att försöka samåka så gått det går. Det finns ett få tal platser där kommunen nu har grävt, men även några vid Andens förskola. Annars finns det uppe vid Coop (2 timmars parkering och några 4 timmars parkering). Uppe vid Klarabergsvägen kan man parkera längst med gatan (på ena sidan).
Viktigt att komma i tid och meddela om får förhinder.
Träningsmatch på Solhems BP
MV Thea
Samling 45 minuter innan för uppsnack.
Hej
Säsongens fjärde omgång av JL spelas söndag 10 mars 2024, kl 12:30.
Samling senast 12:00 i hallen där matchen spelas.
Vill ni samåka med någon eller ni kan ta med någon till matchen, säg gärna till.
Tacka ja eller nej snarast så vi har möjlighet att kalla in andra spelare i fall vi inte har tillräcklig många spelare.
Träningströjan eller matchtröjan (de som har en sådan) och svartunderdel gäller som klädsel. Glöm inte vattenflaska. Efter 2 matcher får man korv med bröd och dricka. Tänk på att äta innan matcherna börjar.
Svara senast torsdag 7 mars.
Vi kör träningsmatch mot Sickla IF!
Åker ifrån Sundbybergs IP 13.20
Rissne IP
Samling 10.00
Matchstart 1030
5v5
3x20 min
Träningsmatch i Stocksund
Träningsmatch mot Hammarby
Träningsmatch mot Ängby
Samling 10.15
Matchstart 11.00
Samling 11.00
Matchstart 11.30
3x15 5v5
Nivå : medel
Dags för Schysta Cupen igen!
Kom ihåg lista!
Vi ses!
//Ledarna
Träningsmatch mot hässelby
Träningsmatch mot Ängby
Samling 11.45
Matchstart 12.30
Träningsmatch på Örvallen 7 mannaplanen.
Samling 12:40 för uppvärmning och genomgång. Var i tid.
Sundbybergs IK - Värmdö IF (A)
Dags för hemmamatch igen. Kul!
Vi behöver som vanligt hjälp med sargbygge och sekretariat.
Vi ses!
//Ledarna
Träningsmatch på Örvallen. Samling 14:00 för uppvärmning och genomgång. Ha på er benskydd och matchställ.
Vi behöver 2 st föräldrar till sekretariatet, ange i svaret om ni kan ställa upp!
Samling 45 minuter innan för uppsnack.
16:00-17:20 Match F16 Väsby - SDE
17:40-18:20 Middag i samlingssalen
19:55-21:00 Match F16 Väsby - SDE
Träningsmatch 15x3 min mot Apollo Solna FK F2015
Hej,
Nu är det snart dags för vår egen roliga tävling "Två sjöar runt" söndagen den 17 mars.
Se info på: https://sundbybergsik.myclub.se/menu/pages/19020
I vår åldersgrupp födda 11/12 så springer ni 2,2 km med start kl 10.35.
Ingen kostnad för klubbmedlemmar!
Anmäl här i kallelsen senast den 11 mars.
Kläder att träna/tävla i. Funkar även för föräldrar och syskon :-) :
Sundbybergs IK Friidrott på stadium.se
SIK Friidrott Second hand-grupp på Facebook
Följ SIK på sociala medier:
Instagram: Sundbybergs IK Friidrott (@sik_friidrott) • Foton och videor på Instagram instagram.com
Web: Sundbybergs IK sundbybergsik.myclub.se
Stöd SIK vid näthandling via SponsorHuset:
Sponsorhuset - Tjäna pengar till Sundbybergs IK Friidrott. Handla från kända nätbutiker!
Har ni eget företag så kan ni också sponsra SIK:
Mvh
Fredrik
Skidtävling skicross Bålsta
https://ta.skidor.com/EventDetails.aspx?EventID=35618&orgid=3339
Hej,
Söndag 17:e mars är det dags för 2 Sjöar Runt.
SIKs motionslopp med start och mål vid Sundbybergs IP.
Anmäl er genom att svara på kallelsen så anmäler vi till loppet. Ingen kostnad för våra löpare.
Läs mer Här
mvh
Tränarna i 2015 gruppen
Tomm, Emelie, Sanna, Joakim, Sanna, Mladjen, Patrik
Hej,
Söndagen den 17/3 är det dags för Två Sjöar Runt.
P/F 10 5.4 km
Två Sjöar Runt har genomförs den tredje söndagen i mars sedan 1965.
Tävlingen är en föregångare till alla oändliga lopp som nu genomförs i Sverige.
Som aktiv SIK:are som betalt avgift tävlar ni gratis.
Svara Ja i kallelsen senast 14/3 så anmäler jag.
(Svara Nej OM ni inte tänker deltaga så slipper ni påminnelser samt förenklar för oss tränare)
Mvh tränarna/Tor
PS Samma helg tävlar ett antal i gruppen i RM i Södertälje. Vi tränare kanske då är där o supportar.
Klubbens egen löpartävling runt Lötsjön.
Hammarby IF IBF - Sundbybergs IK
Träningsmatch Solna
Strömvallen, Skälbyvägen
Hej på er alla SIK P19 killar!
Vi kommer att denna dag spela en träningsmatch borta vs Syrianska FC U19.
Allmän info:
* Samling (lägga saker i omklädningsrummet)= kl. 13:45- 13:50
* Promenad= kl. 13:50- 14:00
* Uppladdning och ombyte= kl. 14:00- 14:10
* Matchgenomgång (ombytta och klara)= kl. 14:10- 14:15
* Matchuppvärmning= kl. 14:15- 14:55
* Samling inför matchstart= kl. 14:55- 15:00
* Matchstart= kl. 15;00
* Speltid= 2 x 45 min
* Bollstrl= strl 5
Mvh
Ledarna SIK P19
Vi kör träningsmatch mot Enebybergs DJ!
Samling Sundbybergs IP 13.20 för er som inte åker direkt till Enebyberg.
Vi samlas 16.00 vid grindarna på Sundbybergs IP.
Ange i kallelsen om ni behöver skjuts så att vi kan planera för det.
Matchstart 1700 på Djursholms IP.
Duvbo IK (B) - Sundbybergs IK (A)
Derbydags som bortalag men på hemmaplan!
//Ledarna
Träningsmatch! Samling 16:45 för er som vill åka med från Sundbybergs IP.
SIK Pre-season Cup
Svara på kallelsen så vi vet att ni kommer
Ditt barn spelar i P2015 SIK Gul
Första matchen börjar 8.30
Samling 8.00
10x2 min långa matcher
Matcherna spelas på Örvallen
Hela cupens schema hittar ni här
https://sikpreseasoncup.cups.nu/start
Vi har tre lag till anmälda så kom gärna och häng hela dagen och heja på polarna i de andra lagen.
Våra lag är p2015 vit, grön och gul..
Heja Duvbo Rissne
Spelschemat är klart för SIK Preseason Cup.
Hålltider:
Samling 07.30 för alla lag
Första matcherna startar 08.00
Sista matchen slutar 13.55
Vi spelar alla våra matcher på Sundbybergs IP.
Allt gott,
Tränarstab F2013
F2013 behöver låna spelare från oss till cupen på Sundbybergs IP.
SIK Pre-season Cup
Svara på kallelsen så vi vet att ni kommer
Ditt barn spelar i P2015 SIK VIT
Första matchen börjar 9.00
Samling 8.30
10x2 min långa matcher
Matcherna spelas på Örvallen
Hela cupens schema hittar ni här
https://sikpreseasoncup.cups.nu/start
Vi har tre lag till anmälda så kom gärna och häng hela dagen och heja på polarna i de andra lagen.
Våra lag är p2015 vit, grön och gul.
Heja Duvbo Rissne
Karlbergs BK - Sundbybergs IK
Sundbybergs IK (A) - FBC Sollentuna (B)
Samling 45 minuter innan för uppsnack.
Hej
23-24 mars är det Lilla Skidspelen på Lugnet i Falun. Indivuduell start på lördagen och parstafett på söndagen. En väldigt rolig tävling där vi hoppas få med många barn och ungdomar från hela klubben. Det blir ingen organiserad resa från klubben utan man får ordna egen transport och boende (vill man bo på Scandic Hotel vid Lugnet bör man boka inom kort då rummen kommer att ta slut). På lördagkvällen bokar vi en gemensam middag för alla som är på plats och vil vara med!
Första start Lördag är 11.00 dvs man kan åka upp lördag morgon.
Hoppas att många vill följa med och göra detta till en trevlig helg. Det går självklart att åka upp bara över lördagen och hem efter middagen.
Svara senast 9/2 så har vi möjlighet att boka bord åt alla som åker med
MVH
Ledarna
Vi förlänger tiden för anmälan till 9/2 för att sedan boka bord på lördagkvällen till de som anmält intresse. Det går självklart att åka upp bara över lördagen och hem efter middagen.
Hoppas att många vill följa med och göra detta till en trevlig helg med klubbkompisar.
Hej,
23-24 mars är det Lilla Skidspelen på Lugnet i Falun (där många av er var på Stjärnjaktsfinalen för 2 år sedan :-). Indivuduel lstart på lördagen och parstafett på söndagen. En väldigt rolig tävling där vi hoppas få med många barn och ungdomar från klubben. Det blir ingen organiserad resa från klubben utan man får ordna egen transport och boende (vill man bo på Scandic Hotel vid Lugnet bör man boka inom kort då rummen kommer att ta slut). På lördagkvällen bokar vi en gemensam middag för alla som är på plats och vil vara med!
Första start Lördag är 11.00 dvs man kan åka upp lördag morgon.
Svara ja eller nej om ni ska åka och kommentera:
1. Om ni vill vara med i ett stafettlag.
2. Hur många ni kommer från familjen på middagen.
Svara senast 31/1 kl 20.00
MVH
Ledarna
Hej,
23-24 mars är det Lilla Skidspelen på Lugnet i Falun. Individuell start på lördagen och parstafett på söndagen. En väldigt rolig tävling där vi hoppas få med många barn och ungdomar från klubben.
Det blir ingen organiserad resa från klubben utan man får ordna egen transport och boende (vill man bo på Scandic Hotel vid Lugnet bör man boka inom kort då rummen kommer att ta slut). På lördagkvällen bokar klubben en gemensam middag för alla som är på plats och vil vara med!
Första start Lördag är 11.00 dvs man kan åka upp lördag morgon.
Svara Ja eller Nej om ni ska åka och kommentera:
1. Om ni vill vara med i ett stafettlag.
2. Hur många ni kommer från familjen på middagen.
Svara senast 31/1 kl 20.00
MVH
Ledarna
Vi förlänger tiden för anmälan till 9/2 för att sedan boka bord på lördagkvällen till de som anmält intresse. Det går självklart att åka upp bara över lördagen och hem efter middagen.
Hoppas att fler vill följa med och göra detta till en trevlig helg.
Hej,
23-24 mars är det Lilla Skidspelen på Lugnet i Falun (där många av er var på Stjärnjaktsfinalen för 2 år sedan :-). Indivuduel lstart på lördagen och parstafett på söndagen. En väldigt rolig tävling där vi hoppas få med många barn och ungdomar från klubben. Det blir ingen organiserad resa från klubben utan man får ordna egen transport och boende (vill man bo på Scandic Hotel vid Lugnet bör man boka inom kort då rummen kommer att ta slut). På lördagkvällen bokar vi en gemensam middag för alla som är på plats och vil vara med!
Första start Lördag är 11.00 dvs man kan åka upp lördag morgon.
Svara ja eller nej om ni ska åka och kommentera:
1. Om ni vill vara med i ett stafettlag.
2. Hur många ni kommer från familjen på middagen.
Svara senast 31/1 kl 20.00
MVH
Ledarna
Anmälan till stafetterna är nu öppna. Jag har anmält ett lag H16 enligt intresseanmälan. Det går att anmäla fler lag via hemsidan.
Jag skulle tycka att det var jättekul om fler följde med så vi blir ett stort gäng. Blir kul både på tävlingen och middagen på kvällen. Jag förlänger anmälan till 9/2 för att sedan kunna boka bord.
23-24 mars är det lillaskidspelen i Falun. Indivuduellstart på lördagen och parstafett på söndagen. En väldigt rolig tävling där vi hoppas få med många barn och ungdomar från klubben. Man ordnar egen transport och boende. På lördagkvällen bokar vi en gemensam middag för alla.
Svara ja eller nej om ni ska åka och kommentera:
1. Om ni vill vara med i ett stafettlag.
2 Hur många ni kommer från familjen på middagen.
Svara senast 31/1 kl 20.00
MVH
Tränarna
Sundbybergs IK - FBC Sollentuna
Hej,
Nu finns inbjudan ute till Sista chansen: https://huddingeais.se/wp-content/uploads/2024/02/INBJUDAN-SISTA-CHANSEN-23-24-mars-2024-ver-3.pdf
Iår får våra chansen att prova på 60 m, hinderbana 400 m, längd, stavlängd, kula !
Svara i kallelsen om ni vill vara med eller inte. Grenar kör man dom man vill på plats.
Läs gärna PM et på hemsidan vad gäller tider etc.
https://huddingeais.se/event/sista-chansen-2024/
Vänliga hälsningar,
Tränarna i 2015
Träningsmatch Aspudden Tellus
SIK Preseason Cup utomhus på Rissne IP. Vi samlas 13:15 och kommer sen spela 4 matcher 1x25 min.
14:00 SIK-Bro IK 1
15:30 Kälvesta-SIK
17:00 Hässelby SK FF-SIK
18:30 SIK-Spånga IS P13-2_1
Tänk på varma kläder och vanliga skor så man kan byta mellan matcherna och ta även med något att äta eller pengar för att köpa på plats.
Vi har anmält 2 lag. Blå spelar 13:30, 15:00, 16:30 och 17:30. Rosa spelar 14:00, 15:00, 16:30 och 17:30
SIK Pre-season Cup
Svara på kallelsen så vi vet att ni kommer
Ditt barn spelar i P2015 SIK Grön
Första matchen börjar 14.30
Samling 14.00
10x2 min långa matcher
Matcherna spelas på Örvallen
Hela cupens schema hittar ni här
https://sikpreseasoncup.cups.nu/start
Vi har tre lag till anmälda så kom gärna och häng hela dagen och heja på polarna i de andra lagen.
Våra lag är p2015 vit, grön och gul.
Heja Duvbo Rissne
Täby FC - Sundbybergs IK
Hej,
Söndag 24/3 medverkar vi med två lag i SIK Preseason cup, perfekt uppladdning inför kommande seriespel.
Det är fyra matcher per lag som är 1x25 min.
Tränarna kommer att meddela lagindelning på plats eller ev innan via föräldragruppen på Whats-up.
Sundbybergs IP 3 SIK lag "lätt"
Sundbybergs IP 1 SIK lag "Medel"
Mvh,
Ledarna i SIK F2014
Datum: 24 mars
Plats: Rissne IP
Vi har delat upp tjejerna som har anmält sig så de spelar två matcher var:
Matcher:
8:00 Kungsholmen FC och 9:30 Värtans IK
Tränare: Marcus och Fredrik
Spelare:
Adelle
Stella
Jorige
Tilde
Charlotte
Ida
Freja
Livia
11:00 Brommapojkarna och 12:30 Bromstens IK
Tränare: Ossie och Erica
Spelare:
Elsa
Ella
Jamila
Tuva
Leah
Olivia
Hedda
Matcherna är 2x10 min
Här är vårt spelschema på cupsidan
Hej,
Första matchen spelas 8.30, vi samlas 8.00 på Rissne IP. För spelschema se nedan;
SIK Preseason Cup 2024 - Sundbybergs IK Storskogen - FLICKOR 2015 (cups.nu)
På grund av för få anmälda spelare så ställer vi in cupen.
Hej på er alla SIK P19 killar!
Vi kommer att denna dag spela en träningsmatch borta vs IK Frej Täby P18/19 (HT Johans förra lag).
Allmän info:
* Samling (lägga saker i omklädningsrummet)= kl. 08:00- 08:05
* Promenad/checka av planen= kl. 08:05- 08:10
* Uppladdning och ombyte= kl. 08:10- 08:20
* Matchgenomgång (ombytta och klara)= kl. 08:20- 08:25
* Matchuppvärmning= kl. 08:25- 08:55
* Samling inför matchstart= kl. 08:55- 09:00
* Matchstart= kl. 09:00
* Speltid= 2 x 45 min
Mvh
Ledarna SIK P19
Bele Barkarbys cup - Vårpokalen 2024
Första match kl 10
Sista matchen kl 14
https://futurestarsspringcup.se/2024/result/team/50395645
5v5 svår
Preseason CUP på Rissne IP
Samling 11:10
Match 1 11:30 mot Gröndals IK 2
Match 2 12:30 mot Ursvik IK 2
https://sikpreseasoncup.cups.nu/2024/result/team/49104310
Hej,
På söndag 24 mars är det cup på Sundbybergs IP. Vi får återkomma om de exakta tiderna men jag vill med detta mail flagga för att det är cup på söndag.
Hoppas så många som möjligt kan vara med!
Mvh
Jakob, Johan och Firat
Vi fick en sen chans till rabatterad minicup på söndag i Nynäshamn som vi anmält oss till.
Först till kvarn får platserna
Vi delar på cupavgiften 50kr / spelare swishas till Martin 0738-952199 innan cupen
Sundbyberg preseason cup - vi har två lag dessa är i laget Sundbybergs IK 2.
Samling 12.15 - första match 13.00 sista 18.00
Spelschema på: https://sikpreseasoncup.cups.nu/2024/result/team/49104342
Sundbyberg preseason cup - vi har två lag dessa är i laget Sundbybergs IK 3.
Samling 13.45 - första match 14.30, sista match 17.30.
Spelschema: https://sikpreseasoncup.cups.nu/2024/result/team/49104337
Andra laget spelar första matchen 13.00 och sista till 18.30 så kul om så många är där hela tiden och hejar på andra laget.
Samling omklädningsrummen på IP kl 12.00 eller om ni åker direkt till Kälvesta, samling 12.20 på plats.
Meddela i kallelsen om ni kommer till IP eller åker direkt.
Viktigt att komma i tid och att meddela eventuellt återbud.
Sista seriematchen för säsongen, nu känner vi till rutinerna. Svara snarast möjligt dock senast tisdag 19/2, behöver man ändra sitt svar efter tisdag, kontakta tränare.
Nu laddar vi upp m ed ett rejält målsinne och mycket pepp för att få igång lagkamrater
(svår 7-7 serie)
Vi måste lösa domare!
Samling 9.30
Matchstart 10.00
3x20 min
https://www.stff.se/rs/tabell-och-resultat/p2011--3c/116708/
CUP
1 lag svår
1 lag öppen
NÄR: Söndag 7 april
VAR: Hjorthagens IP
SPELFORM/-TID: 5- mot 5, 1x25 min
2 lag, 2 matcher
Sollentuna FK Viby 4 - Sundbybergs IK Grön (4)
Ursvik IK Svart - Sundbybergs IK P2011
Som United Fotbollsförening - Sundbybergs IK
(svår 7-7 serie)
Vi måste lösa domare!
Samling 9.30
Matchstart 10.00
3x20 min
Dags för Schysta cupen på hemmaplan!
Vi behöver hjälp med kiosk, sargbygge och sekretariat.
Vi har två lag anmälda så vänligen svara på kallelsen så fort som möjligt.
//Ledarna
Hej,
Vi behöver vet hur många som kan och vill spela denna cup. Kostnaden för att delta i cupen är 1 495 kronor/lag och kostnaden kommer delas på de som deltar i cupen. Vi behöver era svar senast söndag 11/2 klockan 17.00.
För mer information se;
https://bgspring.cups.nu/start
Sundbybergs IK Grön (4) - IFK Viksjö 2
Sundbybergs IK P2011 - IF Brommapojkarna 31
Ursvik IK Gul - Sundbybergs IK
Sundbybergs IK - Sollentuna FK (1)
Nytt försök att få ihop laget till träningsmatch mot Djurgården.
Tid: söndag 14 april, 15.00-16.30, samling 14.45 ombytt och klar
Plats: Hjorthagens IP, Jägmästargatan 26
Underlag: Konstgräs
Utrustning: Vita kortbyxor, eventuellt underställ, benskydd, fotbollsskor för konstgräs, vattenflaska, överdragskläder.
Mvh
Kicki, Kaj och Jossan
Nytt försök att få ihop laget till träningsmatch mot Djurgården.
Tid: söndag 14 april, 15.00-16.30, samling 14.45 ombytt och klar
Plats: Hjorthagens IP, Jägmästargatan 26
Underlag: Konstgräs
Utrustning: Vita kortbyxor, eventuellt underställ, benskydd, fotbollsskor för konstgräs, vattenflaska, överdragskläder.
Mvh
Kicki, Kaj och Jossan
https://bustercup.cups.nu/
Ta på matchtröja, vita shorts, gröna strumpor, benskydd och fotbollsskor
Ta på matchtröja, vita shorts, gröna strumpor, benskydd och fotbollsskor
https://bustercup.cups.nu/
Cup nivå svår
Ta på matchtröja, vita shorts, gröna strumpor, benskydd och fotbollsskor
(svår 7-7 serie)
Vi måste lösa domare!
Samling 9.30
Matchstart 10.00
3x20 min
planerar för 3 träningsmatcher under dagen
https://bustercup.cups.nu/
Match mot AIK FF 4
Match mot AIK FF 8
Spånga IS FK 1 - Sundbybergs IK
Sundbybergs IK Lila - AIK FF 14
Sundbybergs IK Gul - IF Brommapojkarna 2015-30
Ta på matchtröja, vita shorts, gröna strumpor, benskydd och fotbollsskor
Ta på matchtröja, vita shorts, gröna strumpor, benskydd och fotbollsskor
Ta på matchtröja, vita shorts, gröna strumpor, benskydd och fotbollsskor
Sundbybergs IK - FC Järfälla 1
Danderyds SK FF 2 - Sundbybergs IK
Ta på matchtröja, vita shorts, gröna strumpor, benskydd och fotbollsskor
Ta på matchtröja, vita shorts, gröna strumpor, benskydd och fotbollsskor
Ta på matchtröja, vita shorts, gröna strumpor, benskydd och fotbollsskor
Ekerö IK 3:Blå - Sundbybergs IK Lila
AIK FF 13 - Sundbybergs IK Gul
Sundbybergs IK - Sollentuna Utveckling FK 1
Sundbybergs IK Gul - Spånga IS FK 4
Sundbybergs IK Lila - IF Brommapojkarna 2015-35
Ta på matchtröja, vita shorts, gröna strumpor, benskydd och fotbollsskor
Ta på matchtröja, vita shorts, gröna strumpor, benskydd och fotbollsskor
Åkersberga FC 1 - Sundbybergs IK
Ta på matchtröja, vita shorts, gröna strumpor, benskydd och fotbollsskor
Ta på matchtröja, vita shorts, gröna strumpor, benskydd och fotbollsskor
Ta på matchtröja, vita shorts, gröna strumpor, benskydd och fotbollsskor
Ta på matchtröja, vita shorts, gröna strumpor, benskydd och fotbollsskor
Hässelby SK FF Grön 2 - Sundbybergs IK Gul
Ekerö IK 2:Blå - Sundbybergs IK Lila
OBS: kom i tid, annars måste Kjelle dra över tiden.
Kod entré: 2009 eller 856513.
Kod löpargången: 7071
Kort uppvärmning med jogg och häckskolning innan Skivstångsstyrkan inleds 17.15
Uppvärmningen körs på egen hand.
Skivstångsstyrkan leds av Kjelle.
Träning UTOMHUS
Rissne IP kl 17.30-18.30 (11manna plan)
Svara på kallelsen så kan vi planera efter antalet deltagare.
Träna gärna SIK-kläder
Kläder efter väder
Om ni inte redan är med i lagets whatsApp-grupp gör det via denna länk
https://chat.whatsapp.com/JcEKdnVbTeB4f5FB5pZSLX
Heja duvbo rissne
P2011 , 18:00-19:00, D §
På skridskofritids är det ingen regelrätt träning utan barnen får fritt åka skridskor.
Även vuxna/föräldrar samt kompisar eller syskon som inte är med i skolan kan delta.
Låneutrustning finns i förrådet i hallen.
SIK Hockey
På skridskofritids är det ingen regelrätt träning utan barnen får fritt åka skridskor.
Även vuxna/föräldrar samt kompisar eller syskon som inte är med i skolan kan delta.
Låneutrustning finns i förrådet i hallen.
SIK Hockey
OBS: KOLLA TIDEN!
Kod:2009 eller 474610
Sportlovsträning med Ungdomsgruppen
Just nu är vi inne i tävlingssäsong vilket betyder betyder att det kan bli både acceleration/hoppstyrka eller Sprintuthållighet eller maxhastighet beroende på hur det ser ut med tävlingsprogrammet.
Mvh 2010-tränarna
OBS: KOLLA TIDEN!
Kod:2009 eller 474610
Ordinarie tränaruppsättning tisdagar: Erik och Karin
Ojämna veckor: Daniel
Just nu är vi inne i tävlingssäsong vilket betyder betyder att det kan bli både acceleration/hoppstyrka eller Sprintuthållighet eller maxhastighet beroende på hur det ser ut med tävlingsprogrammet.
Se dagens träningplanering
Träning utomhus
P2011 LAR, 17:45-18:00, U3 > 18:00-19:00, F
OBS! Träningen inställd pga sportlov!
Träning utomhus, klä er efter väder!
Samling 18.40, uppvärmningen startar 18.45 i korridoren.
Träning Plan B, Halvplan mellan 21.30-22.30
Uppvärmning 21.10
Träning utomhus
P2011 Central, 17:45-18:00, U3+U4 > 18:00-19:00, F #
OBS!! Eftersom det är sportlov, så kan träningen ställas in ifall för få barn tackar Ja
Vi samlas 15 min innan halltiden startar och kör uppvärmning
Föräldrar hjälper till med sargbygge om det behövs!
Kod till dörren: 1312 (koden fungerar bara om någon av oss tränare hunnit komma på plats)
Tag med inneskor, klubba, glasögon och vattenflaska.
OBS: KOLLA TIDEN!
Kod:2009 eller 474610
Ordinarie tränaruppsättning torsdagar: Erik och Kjelle
Ojämna veckor: Daniel
Just nu är vi inne i tävlingssäsong vilket betyder betyder att det kan bli både acceleration/hoppstyrka eller Sprintuthållighet eller maxhastighet beroende på hur det ser ut med tävlingsprogrammet.
Se dagens träningsplanering.
Träning utomhus
P2011 LAR, 17:45-18:00, U3 > 18:00-19:00, F
OBS!! Eftersom det är sportlov, så kan träningen ställas in ifall för få barn tackar Ja
Vi samlas 15 min innan halltiden startar och kör uppvärmning
Föräldrar hjälper till med sargbygge om det behövs!
Kod till dörren: 1312 (koden fungerar bara om någon av oss tränare hunnit komma på plats)
Tag med inneskor, klubba, glasögon och vattenflaska.
Träning utomhus, klä er efter väder!
Kod Löthallen motionssal 1 är 171010
Träning Plan C 1/4 del mellan 21.30 till 22.30
Uppvärmning 21.10
Hej alla föräldrar
Dags för träning inomhus
kl. 8.00 - 9.30
Rissneskolans sporthall
Första halvtimmen kör vi teknikträning för alla morgonpigga och hungriga fotbollskillar.
Sen kör vi "vanlig" träning mellan 8.30-9.30
Uteträning fortsätter också så länge vädret tillåter, och startar när planerna är snöfria i vår.
Om man inte redan är med , gå med i lagets whatsApp-grupp för alla föräldrar, klicka på länken nedan
https://chat.whatsapp.com/JcEKdnVbTeB4f5FB5pZSLX
Heja Duvbo Rissne
Kod 1114.
Träning med fokus på häck och hopp.
Ordinarie tränare:
Erik, Benny och Alice.
Hallonbergens Sporthall ligger inne i Hallonbergens Centrum till höger om tunnelbanenedgången. Löpargången är sen skyltad.
Kod 1114.
Träning med fokus på häck och hopp. Tillsammans med 11-12-gruppen.
Ordinarie tränare:
Erik, Benny och Alice.
Lördagsträning i Sollentuna Friidrottshall.
Is 1630-1750
Ta med inomhusskor, benskydd och vattenflaska
Istid 09.30-10.00
Samling och ombyte till höger i hallen vid spelarbåsen
Låneutrustning finns i förrådet i hallen.
SIK Hockey
Samling och ombyte till vänster i ishallen vid läktaren.
Låneutrustning finns i förrådet i hallen.
SIK Hockey
Samling och ombyte i omklädningsrum 3
Gröna tröjor
Alla går ut på isen via spelarbåsen.
Alla måste ha all utrustning.
Istid 11.00-11.50
Ledarna SIK Hockey
Istid 11.00-11.50
From januari byter barnen om i omklädningsrum 1
Man går ut på isen till höger i ishallen via spelarbåsen.
Blåa och gula tröjor gäller som finns i omklädningsrummet.
Ledarna SIK Hockey
Träning inomhus, medtag skor och kläder för inomhusbruk och vattenflaska. Vi samlas 13:50 i omklädningsrummet så att vi kan komma igång på en gång och nyttja hela timmen i salen för fotboll.
Vi startar med knäkontroll 15:45 i närheten av hallen.
Vanlig träning
Glöm inte skor, glasögon, vattenflaska och klubba.
Träning UTOMHUS
Rissne IP kl 17.30-18.30 (hel 7manna plan)
Svara på kallelsen så kan vi planera efter antalet deltagare.
Träna gärna SIK-kläder
Kläder efter väder
Om ni inte redan är med i lagets whatsApp-grupp gör det via denna länk
https://chat.whatsapp.com/JcEKdnVbTeB4f5FB5pZSLX
Heja duvbo rissne
Fotbollsträning, var ombytt och redo för träning kl 17:30
Träning utomhus, kläder efter väder! Samling 10 min innan träningen börjar. 17:45 ska alla vara redo att starta!
Fotbollsträning för SIK F2014.
Vi träffas kl 17:45 för uppvärmning i 15 minuter innan träning med boll sätter igång kl 18:00.
Viktigt att alla är på plats och ombytta vid träningens starttid kl17:45.
Vi kommer att träna på träningsyta C, i hörnet närmast ishockeyhallen och läktaren
Väl mött,
Tränarna i SIK F2014
Hoppats att ni har haft ett bra sportlov.
Fel på förra inbjudan
Ordinarie träning startar igång denna veckan igen.
På måndag finns det möjlighet att träna skate med Team 08-09.
En möjlighet för er som ska till Övik att få till ett extra pass.
Va noga med att ta med vätska och någon energi att fylla på med EFTER träningen.
/Viktor Team 08-09
Träning och knäkoll/fys
Hopopas att ni har haft ett bra sportlov.
Har sett väldigt många fina prestationer i olika Vasalopp.
Några är i Järpen och tävlar.
Vi andra kör skate på konstsnöspåret.
Kan vara varmt så var noga med vätska.
/Tränarna
Uteträning Rissne IP.
Träningskläder efter väder, fotbollsskor, benskydd och vattenflaska.
Ordinarie träning
Med Kjelle
OBS: enbart ett kortare pass bestående av jogg, löpskolning, häckskolning samt 4-6 stegringar inför IUSM.
Kod entré: 2009 eller 856513.
Kod löpargången: 7071
OBS:
Obligatoriskt för IUSM-deltagare om ej undantags getts.
Extraträning för de som haft högst närvaro på ordinarie träningar senaste 3 veckorna. Måndagar på Golfängarna och fredagar på IP.
Ordinarie träningar för hela träningsgruppen blir tisdagar och onsdagar på IP. Separata kallelser kommer.
Samling 19:30
Uppvärmningsyta U6 19:55-20:15
Kvartsplan D (mot ishallen) 20:10-21:30
Måndag Plantid 20:15-21:30 Uppvärmningsyta 19:50-20:15
Samling 30 min innan i omklädningsrummet.
På skridskofritids är det ingen regelrätt träning utan barnen får fritt åka skridskor.
Även vuxna/föräldrar samt kompisar eller syskon som inte är med i skolan kan delta.
Låneutrustning finns i förrådet i hallen.
SIK Hockey
Fotbollsträning, var ombytt och redo för träning kl 18:00
Varmt i veckan.
Vi kör skate
Se till att få med vätska när det är varmare i luften
/Viktor
Hoppas att alla har haft ett bra sportlov!
På tisdag tränar vi klassiskt.
Vi ses!
/Ledarna
Ombytta och klara 18.00
Ordinarie träning
Tag med klubba, skor, glasögon och vattenflaska.
Kom ihåg att svara i tid.
Hej,
Det blir skate idag tisdag.
Välkomna!
MVH
// Ledarna
Träning. Ta med vattenflaska. Skor för inomhus. Kod: 842062
Samling 18:15
Uppvärmningsyta U1+U2 18:45-19:00
Kvartsplan E (mot Löthallen) 19:00-19:30
Halvplan E+F (mot Löthallen) 19:30-20:15
Kod:2009 eller 474610
Ordinarie tränaruppsättning tisdagar: Erik och Karin
Ojämna veckor: Daniel
Jämna veckor: Fredrik.
Just nu är vi inne i tävlingssäsong vilket betyder betyder att det kan bli både acceleration/hoppstyrka eller Sprintuthållighet eller maxhastighet beroende på hur det ser ut med tävlingsprogrammet.
Se dagens träningplanering
Hej,
Kort jogg utomhus när vädret tillåter.
Kod:2009 eller 474610
Ordinarie tränaruppsättning tisdagar: Tor och Fredrik/Evelina/Eva
torsdagar: Olof o Tomm
lördagar i Sollentuna med Ungdomsgruppen
OBS Man måste säga till om man avviker för gå på toaletten eller går tidigare.
Ska man gå tidigare så säg till när träningen börjar samt när man går.
Det är en säkerhetsfråga att vi vet var alla är.
Vatten kan man fylla i löpagången
Mvh 2010-tränarna
Nu startar de nya ordinarie tiderna som kommer vara tisdagar och onsdagar på IP hela säsongen.
För tränarna:
TISDAGAR - SIP 2: När naturgräset är stängt!
P2011 18:45-19:00 U3+U4 > 19:00-19:30 D > 19:30-20:15 CD # + § efter 19:30
Träning utomhus, kläder efter väder! Samling 10 min innan träningen börjar. 18:45 ska alla vara redo att starta!
Samling 18.40, uppvärmningen startar 18.45 i korridoren.
Is 19.30-20.20
Uppvärmningsyta första 20 min, därefter planyta!
Killarna kan komma ner och gå på is tidigare än 17.00.
Adrian finns på plats och tar hand om dem mellan 16.30-17.00
Normal träning sker mellan 17-18.
samling 1630.
Träning UTOMHUS
Rissne IP kl 17.30-18.30 (halv 7manna plan)
Svara på kallelsen så kan vi planera efter antalet deltagare.
Träna gärna SIK-kläder
Kläder efter väder
Om ni inte redan är med i lagets whatsApp-grupp gör det via denna länk
https://chat.whatsapp.com/JcEKdnVbTeB4f5FB5pZSLX
Heja duvbo rissne
Uteträning Rissne IP.
Träningskläder efter väder, fotbollsskor, benskydd och vattenflaska.
Fotbollsträning för SIK F2014.
Vi träffas kl 17:45 för uppvärmning i 15 minuter innan träning med boll sätter igång kl 18:00.
Viktigt att alla är på plats och ombytta vid träningens starttid kl17:45.
Vi kommer att träna på träningsyta C, se bifogad fil.
Väl mött,
Tränarna i SIK F2014
OBS!! Samling 17.45
Vi samlas 15 min innan halltiden startar och kör uppvärmning
Föräldrar hjälper till med sargbygge om det behövs!
Kod till dörren: 1312 (koden fungerar bara om någon av oss tränare hunnit komma på plats)
Tag med inneskor, klubba, glasögon och vattenflaska.
Ordinarie veckoträning
Nu startar de nya ordinarie utetiderna som kommer vara tisdagar och onsdagar på IP hela säsongen.
För tränarna:
ONSDAGAR - SIP2: När naturgräset är stängt!
P2011 18:45:19:00 U7 > 19:00-20:15 D §
Träning och knäkoll/fys
Ombytta och klara 17.00
Välkommen på träning.
Träning utomhus, kläder efter väder! Samling 10 min innan träningen börjar. 17:30 ska alla vara redo att starta!
Fotbollsträning, var ombytt och redo för träning kl 17:30
Hej,
Vi hoppas ni haft ett bra sportlov.
På torsdag kör vi Vasaloppet / Nattvasan så valfri stilart.
Meddela som kommentar här eller i WhatsApp grupp om ni behöver låna utrustning.
Rasmus är själv den här veckan så någon förälder får gärna hjälpa till under träningen.
Mvh,
Rasmus & Åsa
Hej,
Prognosen visar varmgrader, skate idag torsdag.
Välkomna!
MVH
// Ledarna
OBS!! Samling 17.45
Vi samlas 15 min innan halltiden startar och kör uppvärmning
Föräldrar hjälper till med sargbygge om det behövs!
Kod till dörren: 1312 (koden fungerar bara om någon av oss tränare hunnit komma på plats)
Tag med inneskor, klubba, glasögon och vattenflaska.
Måndag, tisdag och onsdag har det varit varmt under dagarna och hunnit frysa till kl 18. Skatebädden har varit stenhård och knölig.
Risken är att det är lika imorgon. Det lättaste är att köra stakning. Då kan vi även köra i skicrossen.
/Viktor
Skate på konstsnöspåret!
Samling 18:15
Uppvärmningsyta U5 18:45-19:00
Kvartsplan D (mot Ishallen) 19:00-19:15
Halvplan C+D (mot Ishallen) 19:15-20:15
Kod:2009 eller 474610
Ordinarie tränaruppsättning torsdagar: Erik och Kjelle
Ojämna veckor: Daniel
Just nu är vi inne i tävlingssäsong vilket betyder betyder att det kan bli både acceleration/hoppstyrka eller Sprintuthållighet eller maxhastighet beroende på hur det ser ut med tävlingsprogrammet.
Se dagens träningsplanering.
Hej,
Uppvärmning utomhus med jogg om vädret. Tag alltid med
lämpliga kläder och skor för både inomhus- och utomhusbruk.
Kod till idrottshallen: 474610
Ordinarie tränaruppsättning på torsdagar: Olof och Tomm
OBS! Man måste säga till om man avviker för gå på toaletten
eller går tidigare.
Ska man gå tidigare, säg till när träningen börjar samt när man
går. Det är en säkerhetsfråga att vi vet var alla är.
Mvh, 2010-tränarna
U första 20, därefter plantid
Samling 18.40, uppvärmningen startar 18.45 i korridoren.
Torsdag Plantid 20:15-21:30 Uppvärmningsyta 19:50-20:15
Vi samlas i omklädningsrummet 30 min innan.
Träning och knäkoll/fys
Istid 17.00-17.50
Alla går ut via spelarbåsen
Extraträning för de som haft högst närvaro på ordinarie träningar senaste 3 veckorna. Måndagar på Golfängarna och fredagar på IP.
Kod 1114.
Träning med fokus på häck och hopp.
Ordinarie tränare:
Erik, Benny och Alice.
Hallonbergens Sporthall ligger inne i Hallonbergens Centrum till höger om tunnelbanenedgången. Löpargången är sen skyltad.
Kod 1114.
Träning med fokus på häck och hopp. Tillsammans med 11-12-gruppen.
Ordinarie tränare:
Erik, Benny och Alice.
Tillsammans med10-gruppen. Var beredda på viss självständighet då det är få tränare på plats.
Hej,
Ursäkta sen kallelse.
Flera ur Ungdomsgruppen + fyra tränare är på IUSM i Växjö.
Var beredda på viss självständighet då det är få tränare på plats.
Mvh Tränarna/Tor
Istid 09.30-10.00
Samling och ombyte till höger i hallen vid spelarbåsen
Låneutrustning finns i förrådet i hallen.
SIK Hockey
Samling och ombyte till vänster i ishallen vid läktaren.
Låneutrustning finns i förrådet i hallen.
SIK Hockey
Samling och ombyte i omklädningsrum 1
Alla går ut på isen via spelarbåsen.
Alla måste ha all utrustning.
Istid 11.00-11.50
Ledarna SIK Hockey
Istid 11.00-11.50
From januari byter barnen om i omklädningsrum 1
Man går ut på isen till höger i ishallen via spelarbåsen.
Blåa och gula tröjor gäller som finns i omklädningsrummet.
Ledarna SIK Hockey
OBS! Det är viktigt att svara på kallelser oavsett om man ska vara med ellter inte.
Träning blir inställd om det är färre än 6 stycken spelare som har tackat ja.
Välkomna till träning i Brotorp!
Glöm inte glasögon och vattenflaska!
Vanlig träning
Glöm inte skor, glasögon, vattenflaska och klubba.
OBS! Det är viktigt att svara på kallelser oavsett om man ska vara med eller inte.
Träning blir inställd om det är färre än 6 stycken spelare som har tackat ja.
Träning UTOMHUS
Rissne IP kl 17.30-18.30 (hel 7manna plan)
Svara på kallelsen så kan vi planera efter antalet deltagare.
Träna gärna SIK-kläder
Kläder efter väder
Om ni inte redan är med i lagets whatsApp-grupp gör det via denna länk
https://chat.whatsapp.com/JcEKdnVbTeB4f5FB5pZSLX
Heja duvbo rissne
Fotbollsträning, var ombytt och redo för träning kl 17:30
Träning utomhus, kläder efter väder! Samling 10 min innan träningen börjar. 17:30 ska alla vara redo att starta!
Fotbollsträning för SIK F2014.
Viktigt att alla är på plats och ombytta vid träningens starttid kl17:45.
Väl mött,
Tränarna i SIK F2014
Vi kör klassiskt med fäste.
/Tränarna
Träning och knäkoll/fys
Uteträning Rissne IP.
Träningskläder efter väder, fotbollsskor, benskydd och vattenflaska.
Ordinarie träning
OBS: kom i tid, annars måste Kjelle dra över tiden.
Kod entré: 2009 eller 856513.
Kod löpargången: 7071
Kort uppvärmning med jogg och häckskolning innan Skivstångsstyrkan inleds 18:45.
Uppvärmningen körs på egen hand.
Skivstångsstyrkan leds av Kjelle.
18.45-19 U7 närmast naturgräs; 19-20.15 EF närmast Löthallen
Samling 19:30
Uppvärmningsyta U6 19:55-20:15
Kvartsplan D (mot ishallen) 20:10-21:30
Måndag Plantid 20:15-21:30 Uppvärmningsyta 19:50-20:15
Samling 30 min innan i omklädningsrummet.
!!!!samling på Sundbybergs Ip!!!
Hej,
Klassiskt idag tisdag.
Välkomna!
MVH
// Ledarna
Träning. Ta med vattenflaska. Skor för inomhus. Kod: 842062
På tisdag tränar vi klassiskt!
/Ledarna
Utomhusträning - kläder efter väder
Glöm inte vattenflaska.
Tränarinfo: 2 st 7v7-målburar varje vecka
Ombytta och klara 18.00
Ordinarie träning
Tag med klubba, skor, glasögon och vattenflaska.
Kom ihåg att svara i tid.
Skate.
PS. Lite annorlunda pass :)
/Viktor
Fotbollsträning, var ombytt och redo för träning kl 18:00
Samling 18:15
Uppvärmningsyta U1+U2 18:45-19:00
Kvartsplan E (mot Löthallen) 19:00-19:30
Halvplan E+F (mot Löthallen) 19:30-20:15
Hej,
Kort jogg utomhus när vädret tillåter.
Kod:2009 eller 474610
Ordinarie tränaruppsättning tisdagar: Tor och Fredrik/Evelina/Eva
torsdagar: Olof o Tomm
lördagar i Sollentuna med Ungdomsgruppen
OBS Man måste säga till om man avviker för gå på toaletten eller går tidigare.
Ska man gå tidigare så säg till när träningen börjar samt när man går.
Det är en säkerhetsfråga att vi vet var alla är.
Vatten kan man fylla i löpagången
Mvh 2010-tränarna
Kod:2009 eller 474610
Ordinarie tränaruppsättning tisdagar: Erik och Karin
Ojämna veckor: Daniel
Jämna veckor: Fredrik.
Just nu är vi inne i tävlingssäsong vilket betyder betyder att det kan bli både acceleration/hoppstyrka eller Sprintuthållighet eller maxhastighet beroende på hur det ser ut med tävlingsprogrammet.
Se dagens träningplanering
Nu startar de nya ordinarie utetiderna som kommer vara tisdagar och onsdagar på IP hela säsongen.
För tränarna:
TISDAGAR - SIP 2: När naturgräset är stängt!
P2011 18:45-19:00 U3+U4 > 19:00-19:30 D > 19:30-20:15 CD # + § efter 19:30
Träning utomhus, kläder efter väder! Samling 10 min innan träningen börjar. 18:45 ska alla vara redo att starta!
Samling 18.40, uppvärmningen startar 18.45 i korridoren.
Träning idag istället för torsdag denna vecka.
19.55-20.15 U3+U4 närmast naturgräs; 20.15-21.30 EF Löthallen
Killarna kan komma ner och gå på is tidigare än 17.00.
Adrian finns på plats och tar hand om dem mellan 16.30-17.00
Normal träning sker mellan 17-18.
samling 1630.
Träning UTOMHUS
Rissne IP kl 17.30-18.30 (halv 7manna plan)
Svara på kallelsen så kan vi planera efter antalet deltagare.
Träna gärna SIK-kläder
Kläder efter väder
Om ni inte redan är med i lagets whatsApp-grupp gör det via denna länk
https://chat.whatsapp.com/JcEKdnVbTeB4f5FB5pZSLX
Heja duvbo rissne
Fotbollsträning för SIK F2014.
Viktigt att alla är på plats och ombytta vid träningens starttid kl17:45.
Väl mött,
Tränarna i SIK F2014
Uteträning Rissne IP.
Träningskläder efter väder, fotbollsskor, benskydd och vattenflaska.
OBS!! Samling 17.45
Vi samlas 15 min innan halltiden startar och kör uppvärmning
Föräldrar hjälper till med sargbygge om det behövs!
Kod till dörren: 1312 (koden fungerar bara om någon av oss tränare hunnit komma på plats)
Tag med inneskor, klubba, glasögon och vattenflaska.
Ordinarie veckoträning
Nu startar de nya ordinarie utetiderna som kommer vara tisdagar och onsdagar på IP hela säsongen.
För tränarna:
ONSDAGAR - SIP2: När naturgräset är stängt!
P2011 18:45:19:00 U7 > 19:00-20:15 D §
Träning och knäkoll/fys
Ombytta och klara 17.00
Välkommen på träning.
Träning utomhus, kläder efter väder! Samling 10 min innan träningen börjar. 17:45 ska alla vara redo att starta!
Utomhusträning - kläder efter väder.
Glöm inte vattenflaska.
Tränarinfo: 2 st 7v7-målburar varje vecka.
Fotbollsträning, var ombytt och redo för träning kl 17:30
Hej,
Det blir skate idag torsdag.
Välkomna!
MVH
// Ledarna
Skate på konstsnöspåret!
Ledare: Nicholas
Ser ut att bli varmt.
Kör skate.
/Tränarna
OBS!! Samling 17.45
Vi samlas 15 min innan halltiden startar och kör uppvärmning
Föräldrar hjälper till med sargbygge om det behövs!
Kod till dörren: 1312 (koden fungerar bara om någon av oss tränare hunnit komma på plats)
Tag med inneskor, klubba, glasögon och vattenflaska.
Samling 18:15
Uppvärmningsyta U5 18:45-19:00
Kvartsplan D (mot Ishallen) 19:00-19:15
Halvplan C+D (mot Ishallen) 19:15-20:15
Kod:2009 eller 474610
Ordinarie tränaruppsättning torsdagar: Erik och Kjelle
Ojämna veckor: Daniel
Just nu är vi inne i tävlingssäsong vilket betyder betyder att det kan bli både acceleration/hoppstyrka eller Sprintuthållighet eller maxhastighet beroende på hur det ser ut med tävlingsprogrammet.
Se dagens träningsplanering.
Teori 1830-1930 i konferensrummet i hall 1. Därefter ombyte och isträning 20-20.50 helis
Hej,
Uppvärmning utomhus med jogg om vädret. Tag alltid med
lämpliga kläder och skor för både inomhus- och utomhusbruk.
Kod till idrottshallen: 474610
Ordinarie tränaruppsättning på torsdagar: Olof och Tomm
OBS! Man måste säga till om man avviker för gå på toaletten
eller går tidigare.
Ska man gå tidigare, säg till när träningen börjar samt när man
går. Det är en säkerhetsfråga att vi vet var alla är.
Mvh, 2010-tränarna
18.45-19 U7 närmast naturgräs; 19-20.15 F (1/4 närmast naturgräs/löthallen)
Samling 18.40, uppvärmningen startar 18.45 i korridoren.
Torsdag Plantid 20:15-21:30 Uppvärmningsyta 19:50-20:15
Vi samlas i omklädningsrummet 30 min innan.
Istid 17.00-17.50
Alla går ut via spelarbåsen
Träning och knäkoll/fys
FREDAGAR - SIP2
P2011 18:00-19:00 EF
Kod 1114.
Träning med fokus på häck och hopp.
Ordinarie tränare:
Erik, Benny och Alice.
Hallonbergens Sporthall ligger inne i Hallonbergens Centrum till höger om tunnelbanenedgången. Löpargången är sen skyltad.
Kod 1114.
Träning med fokus på häck och hopp. Tillsammans med 11-12-gruppen.
Ordinarie tränare:
Erik, Benny och Alice.
Lugnare träning inför den riktiga starten av försäsongen nästa vecka.
Istid 09.30-10.00
Samling och ombyte till höger i hallen vid spelarbåsen
Låneutrustning finns i förrådet i hallen.
SIK Hockey
Samling och ombyte till vänster i ishallen vid läktaren.
Låneutrustning finns i förrådet i hallen.
SIK Hockey
Istid 11.00-11.50
From januari byter barnen om i omklädningsrum 1
Man går ut på isen till höger i ishallen via spelarbåsen.
Blåa och gula tröjor gäller som finns i omklädningsrummet.
Ledarna SIK Hockey
Samling och ombyte i omklädningsrum 1
Alla går ut på isen via spelarbåsen.
Alla måste ha all utrustning.
Istid 11.00-11.50
Ledarna SIK Hockey
Välkomna till träning i Brotorp!
Glöm inte glasögon och vattenflaska!
Vanlig träning
Glöm inte skor, glasögon, vattenflaska och klubba.
Träning UTOMHUS
Rissne IP kl 17.30-18.30 (hel 7manna plan)
Svara på kallelsen så kan vi planera efter antalet deltagare.
Träna gärna SIK-kläder
Kläder efter väder
Om ni inte redan är med i lagets whatsApp-grupp gör det via denna länk
https://chat.whatsapp.com/JcEKdnVbTeB4f5FB5pZSLX
Heja duvbo rissne
Träning utomhus, kläder efter väder! Samling 10 min innan träningen börjar. 17:30 ska alla vara redo att starta!
Fotbollsträning, var ombytt och redo för träning kl 17:30
Fotbollsträning för SIK F2014.
Viktigt att alla är på plats och ombytta vid träningens starttid kl17:45.
Väl mött,
Tränarna i SIK F2014
Skate på konstsnöspåret
Uteträning Rissne IP.
Träningskläder efter väder, fotbollsskor, benskydd och vattenflaska.
Ordinarie träning
OBS: kom i tid, annars måste Kjelle dra över tiden.
Kod entré: 2009 eller 856513.
Kod löpargången: 7071
Kort uppvärmning med jogg och häckskolning innan Skivstångsstyrkan inleds 18:45.
Uppvärmningen körs på egen hand.
Skivstångsstyrkan leds av Kjelle.
18.45-19 U7 närmast naturgräs; 19-20.15 EF närmast Löthallen
Samling 19:30
Uppvärmningsyta U6 19:55-20:15
Kvartsplan D (mot ishallen) 20:10-21:30
Måndag Plantid 20:15-21:30 Uppvärmningsyta 19:50-20:15
Samling 30 min innan i omklädningsrummet.
På skridskofritids är det ingen regelrätt träning utan barnen får fritt åka skridskor.
Även vuxna/föräldrar samt kompisar eller syskon som inte är med i skolan kan delta.
Låneutrustning finns i förrådet i hallen.
SIK Hockey
Skate på konstsnöspåret!
/Anna, Åsa och Nicholas
Ordinarie träning
Tag med klubba, skor, glasögon och vattenflaska.
Kom ihåg att svara i tid.
Försäsongsträning i Ursvik.
Träningen slutar när vi är färdiga, men vi siktar på 19.30
Ombytta och klara 18.00
Träning. Ta med vattenflaska. Skor för inomhus. Kod: 842062
Skidor klassiskt tillsammans med täby
Fotbollsträning, var ombytt och redo för träning kl 18:00
Utomhusträning - kläder efter väder
Glöm inte vattenflaska.
Tränarinfo: 2 st 7v7-målburar varje vecka
Hej,
Klassiskt idag tisdag.
Välkomna!
MVH
// Ledarna
Samling 18:15
Uppvärmningsyta U1+U2 18:45-19:00
Kvartsplan E (mot Löthallen) 19:00-19:30
Halvplan E+F (mot Löthallen) 19:30-20:15
Hej,
Kod:2009 eller 474610
Nu har vi avslutat innomhussäsongen med deltagande I Regions Mästerskapan i Södertälje denna helg (övernattning i skolsal).
Vi hade 5 st (Elvira, Elise, Joel, Malva o Nina) som deltog med bra resultat. Flera PB:n. Bra jobbat!
Elvira o Wilma sprang Två Sjöar Runt i söndags. Bra sprunget!
Ni kan som vanligt läsa mer här: Sundbybergs IK Friidrott (@sik_friidrott) • Foton och videor på Instagram instagram.com
Imorgon blir det lekfull träning med roliga lagkamper.
Det vill ni inte missa!
På torsdag drar vi igång träningen inför utomhussäsongen. Det kommer vara lite tyngre.
De stora målen är:
27/5 Sundbybergs Ungdomsspel
5-7/7 Världs Ungdomsspelen
Mvh 2010-tränarna
P2011 18:45-19:00 U3+U4 > 19:00-19:30 D > 19:30-20:15 CD # + § efter 19:30
Träning utomhus, kläder efter väder! Samling 10 min innan träningen börjar. 18:45 ska alla vara redo att starta!
Samling 18.40, uppvärmningen startar 18.45 i korridoren.
Is 1930-2020
19.55-20.15 U3+U4 närmast naturgräs; 20.15-21.30 EF Löthallen
Killarna kan komma ner och gå på is tidigare än 17.00.
Adrian finns på plats och tar hand om dem mellan 16.30-17.00
Normal träning sker mellan 17-18.
samling 1630.
Träning UTOMHUS
Rissne IP kl 17.30-18.30 (halv 7manna plan)
Svara på kallelsen så kan vi planera efter antalet deltagare.
Träna gärna SIK-kläder
Kläder efter väder
Om ni inte redan är med i lagets whatsApp-grupp gör det via denna länk
https://chat.whatsapp.com/JcEKdnVbTeB4f5FB5pZSLX
Heja duvbo rissne
Fotbollsträning för SIK F2014.
Viktigt att alla är på plats och ombytta vid träningens starttid kl17:45.
Väl mött,
Tränarna i SIK F2014
Uteträning Rissne IP.
Träningskläder efter väder, fotbollsskor, benskydd och vattenflaska.
OBS!! Samling 17.45
Vi samlas 15 min innan halltiden startar och kör uppvärmning
Föräldrar hjälper till med sargbygge om det behövs!
Kod till dörren: 1312 (koden fungerar bara om någon av oss tränare hunnit komma på plats)
Tag med inneskor, klubba, glasögon och vattenflaska.
Ordinarie veckoträning
P2011 18:45:19:00 U7 > 19:00-20:15 D §
Onsdag Plantid 20:15-21:30 Uppvärmningsyta 19:50-20:15
Vi samlas i omklädningsrummet 30 min innan.
Ombytta och klara 17.00
Välkommen på träning.
Fotbollsträning, var ombytt och redo för träning kl 17:30
Träning utomhus, kläder efter väder! Samling 10 min innan träningen börjar. 17:45 ska alla vara redo att starta!
Utomhusträning - kläder efter väder.
Glöm inte vattenflaska.
Tränarinfo: 2 st 7v7-målburar varje vecka.
Hej,
På torsdag kör vi klassiskt.
Nästa vecka är det gemensam avslutning på onsdagen där vi hoppas se många av er (sista svarsdatum på fredag 22:a i separat kallelse). För er som vill kommer vi även köra en sista träning på snö & liten gruppavslutning på skärtorsdagen (om det fortfarande finns snö).
Mvh,
Åsa & Rasmus
Vi åker skate med Täby
Ikväll kör vi skate på konstsnöspåret! Detta blir sista torsdagsträningen för säsongen.
Nästa vecka är det träning tisdag och sedan avslutning på onsdag, sista anmälan till avslutningen är imorgon fredag!
Hej,
Det blir skate idag torsdag.
Välkomna!
MVH
// Ledarna
OBS!! Samling 17.45
Vi samlas 15 min innan halltiden startar och kör uppvärmning
Föräldrar hjälper till med sargbygge om det behövs!
Kod till dörren: 1312 (koden fungerar bara om någon av oss tränare hunnit komma på plats)
Tag med inneskor, klubba, glasögon och vattenflaska.
Samling 18:15
Uppvärmningsyta U5 18:45-19:00
Kvartsplan D (mot Ishallen) 19:00-19:15
Halvplan C+D (mot Ishallen) 19:15-20:15
Kod:2009 eller 474610
Ordinarie tränaruppsättning torsdagar: Erik och Kjelle
Ojämna veckor: Daniel
Just nu är vi inne i tävlingssäsong vilket betyder betyder att det kan bli både acceleration/hoppstyrka eller Sprintuthållighet eller maxhastighet beroende på hur det ser ut med tävlingsprogrammet.
Se dagens träningsplanering.
Hej,
Uppvärmning utomhus med jogg om vädret. Tag alltid med
lämpliga kläder och skor för både inomhus- och utomhusbruk.
Kod till idrottshallen: 474610
Ordinarie tränaruppsättning på torsdagar: Olof och Tomm
OBS! Man måste säga till om man avviker för gå på toaletten
eller går tidigare.
Ska man gå tidigare, säg till när träningen börjar samt när man
går. Det är en säkerhetsfråga att vi vet var alla är.
Mvh, 2010-tränarna
18.45-19 U7 närmast naturgräs; 19-20.15 F (1/4 närmast naturgräs/löthallen)
Vi spelar träningsmatch mot Spånga.
Samling 18.40, uppvärmningen startar 18.45 i korridoren.
Torsdag Plantid 20:15-21:30 Uppvärmningsyta 19:50-20:15
Vi samlas i omklädningsrummet 30 min innan.
Istid 17.00-17.50
Alla går ut via spelarbåsen
FREDAGAR - SIP2
P2011 18:00-19:00 EF
Hallonbergens Sporthall ligger inne i Hallonbergens Centrum till höger om tunnelbanenedgången. Löpargången är sen skyltad.
Kod 1114.
Träning med fokus på häck och hopp. Tillsammans med 11-12-gruppen.
Ordinarie tränare:
Erik, Benny och Alice.
Kod 1114.
Träning med fokus på häck och hopp.
Ordinarie tränare:
Erik, Benny och Alice.
Hej,
OBS: Kod: 1114
Träning med Ungdomsgruppen.
OBS i Löpargången Hallonbergen!
OBS: Är ni snälla o svarar JA eller NEJ denna gång!
Vi vill alltid att ni gör ett aktivt val. Ibland behöver vi planera hur dela in grupper/fördela redskap.
Mvh Tränarna/Tor
OBS: Kod: 1114
Försäsongsträning.
Förberedande Sprintuthållighet för alla tillsammans med Bromma IF.
Preseasons CUP på Rissne IP
https://sikpreseasoncup.cups.nu/2024/result/team/49104310
2 matcher, samling 08:10
08:30
10:00
OBS! Det är viktigt att svara på kallelser oavsett om man ska vara med ellter inte.
Träning blir inställd om det är färre än 6 stycken spelare som har tackat ja.
Välkomna till träning i Brotorp!
Glöm inte glasögon och vattenflaska!
Vanlig träning
Glöm inte skor, glasögon, vattenflaska och klubba.
Fotbollsträning utomhus 17.30-19.00 Golfängarnas konstgräs,
Dimslöjan 3 Sundbyberg
OBS! VIKTIGT ATT KOMMA I TID!
Utrustning: Kläder efter väder, utomhusskor för konstgräs/gräs, benskydd och vattenflaska
Träning UTOMHUS
Rissne IP kl 17.30-18.30 (hel 7manna plan)
Svara på kallelsen så kan vi planera efter antalet deltagare.
Träna gärna SIK-kläder
Kläder efter väder
Om ni inte redan är med i lagets whatsApp-grupp gör det via denna länk
https://chat.whatsapp.com/JcEKdnVbTeB4f5FB5pZSLX
Heja duvbo rissne
Fotbollsträning, var ombytt och redo för träning kl 17:30
Träning utomhus, kläder efter väder! Samling 10 min innan träningen börjar. 17:30 ska alla vara redo att starta!
Fotbollsträning för SIK F2014.
Viktigt att alla är på plats och ombytta vid träningens starttid kl17:45.
Väl mött,
Tränarna i SIK F2014
Håller tummarna för bra spår och kör klassiskt.
Uteträning Rissne IP.
Träningskläder efter väder, fotbollsskor, benskydd och vattenflaska.
OBS: kom i tid, annars måste Kjelle dra över tiden.
Kod entré: 2009 eller 856513.
Kod löpargången: 7071
Kort uppvärmning med jogg och häckskolning innan Skivstångsstyrkan inleds 18:45.
Uppvärmningen körs på egen hand.
Skivstångsstyrkan leds av Kjelle.
18.45-19 U7 närmast naturgräs; 19-20.15 EF närmast Löthallen
Måndag Plantid 20:15-21:30 Uppvärmningsyta 19:50-20:15
Samling 30 min innan i omklädningsrummet.
Istid 16.00-16.50
Istid 16.00-16.50
Fotbollsträning, var ombytt och redo för träning kl 18:00
Sista ordinarie snöträningen för säsongen. Täby kör med oss.
Beeroende på hur konstsnöspåret ser ut efter påsk så fortsätter vi på snö så länge det går.
Träning. Ta med vattenflaska. Skor för inomhus. Kod: 842062
Ordinarie träning
Tag med klubba, skor, glasögon och vattenflaska.
Kom ihåg att svara i tid.
Skate på konstsnöspåret!
Finslipning på formen inför avslutningen.
/Anna, Åsa och Nicholas
Hej,
Tisdag blir säsongens sista ordinarie träning och vi åker skate för att ladda upp inför säsongsavslutningen på onsdag!
Välkomna!
MVH
// Ledarna
Ombytta och klara 18.00
Utomhusträning - kläder efter väder
Glöm inte vattenflaska.
Tränarinfo: 2 st 7v7-målburar varje vecka
Samling 18:15
Uppvärmningsyta U1+U2 18:45-19:00
Kvartsplan E (mot Löthallen) 19:00-19:30
Halvplan E+F (mot Löthallen) 19:30-20:15
Hej,
Kort jogg utomhus när vädret tillåter.
Kod:2009 eller 474610
Ordinarie tränaruppsättning tisdagar: Tor och Fredrik/Evelina/Eva
torsdagar: Olof o Tomm
lördagar i Sollentuna med Ungdomsgruppen
Vänligen svara JA/NEJ så vi kan planera!
OBS Man måste säga till om man avviker för gå på toaletten eller går tidigare.
Ska man gå tidigare så säg till när träningen börjar samt när man går.
Det är en säkerhetsfråga att vi vet var alla är.
Vatten kan man fylla i löpagången
Mvh 2010-tränarna
Kod:2009 eller 474610
Ordinarie tränaruppsättning tisdagar: Erik och Karin
Ojämna veckor: Daniel.
Försäsongsträning, acceleration och hoppstyrka.
Kjelle gästar denna tisdag
Se dagens träningplanering
P2011 18:45-19:00 U3+U4 > 19:00-19:30 D > 19:30-20:15 CD # + § efter 19:30
Träning utomhus, kläder efter väder! Samling 10 min innan träningen börjar. 18:45 ska alla vara redo att starta!
Samling 18.40, uppvärmningen startar 18.45 i korridoren.
Is 1930-2020
19.55-20.15 U3+U4 närmast naturgräs; 20.15-21.30 EF Löthallen
Killarna kan komma ner och gå på is tidigare än 17.00.
Adrian finns på plats och tar hand om dem mellan 16.30-17.00
Normal träning sker mellan 17-18.
samling 1630.
Träning UTOMHUS
Rissne IP kl 17.30-18.30 (halv 7manna plan)
Svara på kallelsen så kan vi planera efter antalet deltagare.
Träna gärna SIK-kläder
Kläder efter väder
Om ni inte redan är med i lagets whatsApp-grupp gör det via denna länk
https://chat.whatsapp.com/JcEKdnVbTeB4f5FB5pZSLX
Heja duvbo rissne
Uteträning Rissne IP.
Träningskläder efter väder, fotbollsskor, benskydd och vattenflaska.
Fotbollsträning för SIK F2014.
Viktigt att alla är på plats och ombytta vid träningens starttid kl17:45.
Väl mött,
Tränarna i SIK F2014
OBS!! Samling 17.45
Vi samlas 15 min innan halltiden startar och kör uppvärmning
Föräldrar hjälper till med sargbygge om det behövs!
Kod till dörren: 1312 (koden fungerar bara om någon av oss tränare hunnit komma på plats)
Tag med inneskor, klubba, glasögon och vattenflaska.
Ordinarie veckoträning
P2011 18:45:19:00 U7 > 19:00-20:15 D §
Onsdag Plantid 20:15-21:30 Uppvärmningsyta 19:50-20:15
Vi samlas i omklädningsrummet 30 min innan.
Välkommen på träning.
Fotbollsträning, var ombytt och redo för träning kl 17:30
Utomhusträning - kläder efter väder.
Glöm inte vattenflaska.
Tränarinfo: 2 st 7v7-målburar varje vecka.
Försäsongsträning i Ursvik.
Träningen slutar när vi är färdiga, men vi siktar på 19.30
Samling 18:15
Uppvärmningsyta U5 18:45-19:00
Kvartsplan D (mot Ishallen) 19:00-19:15
Halvplan C+D (mot Ishallen) 19:15-20:15
Kod:2009 eller 474610
Ordinarie tränaruppsättning torsdagar: Erik och Kjelle
Ojämna veckor: Daniel
Just nu är vi inne i tävlingssäsong vilket betyder betyder att det kan bli både acceleration/hoppstyrka eller Sprintuthållighet eller maxhastighet beroende på hur det ser ut med tävlingsprogrammet.
Se dagens träningsplanering.
18.45-19 U7 närmast naturgräs; 19-20.15 F (1/4 närmast naturgräs/löthallen)
Torsdag Plantid 20:15-21:30 Uppvärmningsyta 19:50-20:15
Vi samlas i omklädningsrummet 30 min innan.
Tidigare träningstid pga röd dag för er som kan.
Hallonbergens Sporthall ligger inne i Hallonbergens Centrum till höger om tunnelbanenedgången. Löpargången är sen skyltad.
Kod 1114.
Träning med fokus på häck och hopp. Tillsammans med 11-12-gruppen.
Ordinarie tränare:
Erik, Benny och Alice.
Träning UTOMHUS
Rissne IP kl 17.30-18.30 (hel 7manna plan)
Svara på kallelsen så kan vi planera efter antalet deltagare.
Träna gärna SIK-kläder
Kläder efter väder
Om ni inte redan är med i lagets whatsApp-grupp gör det via denna länk
https://chat.whatsapp.com/JcEKdnVbTeB4f5FB5pZSLX
Heja duvbo rissne
Fotbollsträning, var ombytt och redo för träning kl 17:30
Ordinarie träning
18.45-19 U7 närmast naturgräs; 19-20.15 EF närmast Löthallen
Samling 19:30
Uppvärmningsyta U6 19:55-20:15
Kvartsplan D (mot ishallen) 20:10-21:30
Måndag Plantid 20:15-21:30 Uppvärmningsyta 19:50-20:15
Samling 30 min innan i omklädningsrummet.
Istid 16.00-16.50
Istid 16.00-16.50
Ordinarie träning
Tag med klubba, skor, glasögon och vattenflaska.
Kom ihåg att svara i tid.
Utomhusträning - kläder efter väder
Glöm inte vattenflaska.
Tränarinfo: 2 st 7v7-målburar varje vecka
Samling 18:15
Uppvärmningsyta U1+U2 18:45-19:00
Kvartsplan E (mot Löthallen) 19:00-19:30
Halvplan E+F (mot Löthallen) 19:30-20:15
P2011 18:45-19:00 U3+U4 > 19:00-19:30 D > 19:30-20:15 CD # + § efter 19:30
Träning utomhus, kläder efter väder! Samling 10 min innan träningen börjar. 18:45 ska alla vara redo att starta!
Samling 18.40, uppvärmningen startar 18.45 i korridoren.
19.55-20.15 U3+U4 närmast naturgräs; 20.15-21.30 EF Löthallen
Istid 16.00-16.50
Träning UTOMHUS
Rissne IP kl 17.30-18.30 (halv 7manna plan)
Svara på kallelsen så kan vi planera efter antalet deltagare.
Träna gärna SIK-kläder
Kläder efter väder
Om ni inte redan är med i lagets whatsApp-grupp gör det via denna länk
https://chat.whatsapp.com/JcEKdnVbTeB4f5FB5pZSLX
Heja duvbo rissne
OBS!! Samling 17.45
Vi samlas 15 min innan halltiden startar och kör uppvärmning
Föräldrar hjälper till med sargbygge om det behövs!
Kod till dörren: 1312 (koden fungerar bara om någon av oss tränare hunnit komma på plats)
Tag med inneskor, klubba, glasögon och vattenflaska.
Ordinarie veckoträning
P2011 18:45:19:00 U7 > 19:00-20:15 D §
Onsdag Plantid 20:15-21:30 Uppvärmningsyta 19:50-20:15
Vi samlas i omklädningsrummet 30 min innan.
Välkommen på träning.
Fotbollsträning, var ombytt och redo för träning kl 17:30
Utomhusträning - kläder efter väder.
Glöm inte vattenflaska.
Tränarinfo: 2 st 7v7-målburar varje vecka.
Träning utomhus, kläder efter väder! Samling 10 min innan träningen börjar. 17:45 ska alla vara redo att starta!
OBS!! Samling 17.45
Vi samlas 15 min innan halltiden startar och kör uppvärmning
Föräldrar hjälper till med sargbygge om det behövs!
Kod till dörren: 1312 (koden fungerar bara om någon av oss tränare hunnit komma på plats)
Tag med inneskor, klubba, glasögon och vattenflaska.
18.45-19 U7 närmast naturgräs; 19-20.15 F (1/4 närmast naturgräs/löthallen)
Samling 18.40, uppvärmningen startar 18.45 i korridoren.
Torsdag Plantid 20:15-21:30 Uppvärmningsyta 19:50-20:15
Vi samlas i omklädningsrummet 30 min innan.
FREDAGAR - SIP2
P2011 18:00-19:00 EF
Dag 1
Kl.10.00 Samling på kansliet för teoripass.
Kl.12.00 Lunch
Kl.15.00 Träning på IP
Dag 2
Kl 17.00 Träningsmatch mot Rundby på Sundbybergs IP
Välkomna till träning i Brotorp!
Glöm inte glasögon och vattenflaska!
OBS! Det är viktigt att svara på kallelser oavsett om man ska vara med ellter inte.
Träning blir inställd om det är färre än 6 stycken spelare som har tackat jag.
Vanlig träning
Glöm inte skor, glasögon, vattenflaska och klubba.
Fotbollsträning utomhus 17.30-19.00 Golfängarnas konstgräs,
Dimslöjan 3 Sundbyberg
OBS! VIKTIGT ATT KOMMA I TID!
Utrustning: Kläder efter väder, utomhusskor för konstgräs/gräs, benskydd och vattenflaska
Träning UTOMHUS
Rissne IP kl 17.30-18.30 (hel 7manna plan)
Svara på kallelsen så kan vi planera efter antalet deltagare.
Träna gärna SIK-kläder
Kläder efter väder
Om ni inte redan är med i lagets whatsApp-grupp gör det via denna länk
https://chat.whatsapp.com/JcEKdnVbTeB4f5FB5pZSLX
Heja duvbo rissne
Träning utomhus, kläder efter väder! Samling 10 min innan träningen börjar. 17:30 ska alla vara redo att starta!
Fotbollsträning för SIK F2014.
Viktigt att alla är på plats och ombytta vid träningens starttid kl17:45.
Väl mött,
Tränarna i SIK F2014
Istid 18.10-19.00
Uteträning Rissne IP.
Träningskläder efter väder, fotbollsskor, benskydd och vattenflaska.
Ordinarie träning
18.45-19 U7 närmast naturgräs; 19-20.15 EF närmast Löthallen
Måndag Plantid 20:15-21:30 Uppvärmningsyta 19:50-20:15
Samling 30 min innan i omklädningsrummet.
Istid 16.00-16.50
Istid 16.00-16.50
Utomhusträning - kläder efter väder
Glöm inte vattenflaska.
Tränarinfo: 2 st 7v7-målburar varje vecka
Ordinarie träning
Tag med klubba, skor, glasögon och vattenflaska.
Kom ihåg att svara i tid.
Ombytta och klara 18.00
Samling 18:15
Uppvärmningsyta U1+U2 18:45-19:00
Kvartsplan E (mot Löthallen) 19:00-19:30
Halvplan E+F (mot Löthallen) 19:30-20:15
Hej,
Kort jogg utomhus när vädret tillåter.
Kod:2009 eller 474610
Ordinarie tränaruppsättning tisdagar: Tor och Fredrik/Evelina/Eva
torsdagar: Olof o Tomm
lördagar i Sollentuna med Ungdomsgruppen
Vänligen svara JA/NEJ så vi kan planera!
OBS Man måste säga till om man avviker för gå på toaletten eller går tidigare.
Ska man gå tidigare så säg till när träningen börjar samt när man går.
Det är en säkerhetsfråga att vi vet var alla är.
Vatten kan man fylla i löpagången
Mvh 2010-tränarna
Träning utomhus, kläder efter väder! Samling 10 min innan träningen börjar. 18:45 ska alla vara redo att starta!
P2011 18:45-19:00 U3+U4 > 19:00-19:30 D > 19:30-20:15 CD # + § efter 19:30
Samling 18.40, uppvärmningen startar 18.45 i korridoren.
Istid 1930-2020
19.55-20.15 U3+U4 närmast naturgräs; 20.15-21.30 EF Löthallen
Istid 16.00-16.50
Träning UTOMHUS
Rissne IP kl 17.30-18.30 (halv 7manna plan)
Svara på kallelsen så kan vi planera efter antalet deltagare.
Träna gärna SIK-kläder
Kläder efter väder
Om ni inte redan är med i lagets whatsApp-grupp gör det via denna länk
https://chat.whatsapp.com/JcEKdnVbTeB4f5FB5pZSLX
Heja duvbo rissne
Uteträning Rissne IP.
Träningskläder efter väder, fotbollsskor, benskydd och vattenflaska.
Fotbollsträning för SIK F2014.
Viktigt att alla är på plats och ombytta vid träningens starttid kl17:45.
Väl mött,
Tränarna i SIK F2014
OBS!! Samling 17.45
Vi samlas 15 min innan halltiden startar och kör uppvärmning
Föräldrar hjälper till med sargbygge om det behövs!
Kod till dörren: 1312 (koden fungerar bara om någon av oss tränare hunnit komma på plats)
Tag med inneskor, klubba, glasögon och vattenflaska.
Ordinarie veckoträning
P2011 18:45:19:00 U7 > 19:00-20:15 D §
Onsdag Plantid 20:15-21:30 Uppvärmningsyta 19:50-20:15
Vi samlas i omklädningsrummet 30 min innan.
Ombytta och klara 17.00
Välkommen på träning.
Utomhusträning - kläder efter väder.
Glöm inte vattenflaska.
Tränarinfo: 2 st 7v7-målburar varje vecka.
Träning utomhus, kläder efter väder! Samling 10 min innan träningen börjar. 17:45 ska alla vara redo att starta!
OBS!! Samling 17.45
Vi samlas 15 min innan halltiden startar och kör uppvärmning
Föräldrar hjälper till med sargbygge om det behövs!
Kod till dörren: 1312 (koden fungerar bara om någon av oss tränare hunnit komma på plats)
Tag med inneskor, klubba, glasögon och vattenflaska.
Samling 18:15
Uppvärmningsyta U5 18:45-19:00
Kvartsplan D (mot Ishallen) 19:00-19:15
Halvplan C+D (mot Ishallen) 19:15-20:15
18.45-19 U7 närmast naturgräs; 19-20.15 F (1/4 närmast naturgräs/löthallen)
Samling 18.40, uppvärmningen startar 18.45 i korridoren.
Torsdag Plantid 20:15-21:30 Uppvärmningsyta 19:50-20:15
Vi samlas i omklädningsrummet 30 min innan.
Extra träning på fredagar för de som vill träna mer - måndag och onsdag är huvudträningar.
På dessa träningar kommer vi även ofta bjuda in några få spelare från de andra lag vi kommer samarbeta med vid matcher: F2011 och F2012
FREDAGAR - SIP2
P2011 18:00-19:00 EF
Välkomna till träning i Brotorp!
Glöm inte glasögon och vattenflaska!
Träning UTOMHUS
Rissne IP kl 17.30-18.30 (hel 7manna plan)
Svara på kallelsen så kan vi planera efter antalet deltagare.
Träna gärna SIK-kläder
Kläder efter väder
Om ni inte redan är med i lagets whatsApp-grupp gör det via denna länk
https://chat.whatsapp.com/JcEKdnVbTeB4f5FB5pZSLX
Heja duvbo rissne
Träning utomhus, kläder efter väder! Samling 10 min innan träningen börjar. 17:30 ska alla vara redo att starta!
Fotbollsträning för SIK F2014.
Viktigt att alla är på plats och ombytta vid träningens starttid kl17:45.
Väl mött,
Tränarna i SIK F2014
Istid 18.10-19.00
Uteträning Rissne IP.
Träningskläder efter väder, fotbollsskor, benskydd och vattenflaska.
Ordinarie träning
18.45-19 U7 närmast naturgräs; 19-20.15 EF närmast Löthallen
Samling 19:30
Uppvärmningsyta U6 19:55-20:15
Kvartsplan D (mot ishallen) 20:10-21:30
Måndag Plantid 20:15-21:30 Uppvärmningsyta 19:50-20:15
Samling 30 min innan i omklädningsrummet.
Istid 16.00-16.50
Istid 16.00-16.50
Utomhusträning - kläder efter väder
Glöm inte vattenflaska.
Tränarinfo: 2 st 7v7-målburar varje vecka
Ombytta och klara 18.00
Ordinarie träning
Tag med klubba, skor, glasögon och vattenflaska.
Kom ihåg att svara i tid.
Samling 18:15
Uppvärmningsyta U1+U2 18:45-19:00
Kvartsplan E (mot Löthallen) 19:00-19:30
Halvplan E+F (mot Löthallen) 19:30-20:15
P2011 18:45-19:00 U3+U4 > 19:00-19:30 D > 19:30-20:15 CD # + § efter 19:30
Träning utomhus, kläder efter väder! Samling 10 min innan träningen börjar. 18:45 ska alla vara redo att starta!
Istid 1930-2020
19.55-20.15 U3+U4 närmast naturgräs; 20.15-21.30 EF Löthallen
Istid 16.00-16.50
Träning UTOMHUS
Rissne IP kl 17.30-18.30 (halv 7manna plan)
Svara på kallelsen så kan vi planera efter antalet deltagare.
Träna gärna SIK-kläder
Kläder efter väder
Om ni inte redan är med i lagets whatsApp-grupp gör det via denna länk
https://chat.whatsapp.com/JcEKdnVbTeB4f5FB5pZSLX
Heja duvbo rissne
Fotbollsträning för SIK F2014.
Viktigt att alla är på plats och ombytta vid träningens starttid kl17:45.
Väl mött,
Tränarna i SIK F2014
Uteträning Rissne IP.
Träningskläder efter väder, fotbollsskor, benskydd och vattenflaska.
OBS!! Samling 17.45
Vi samlas 15 min innan halltiden startar och kör uppvärmning
Föräldrar hjälper till med sargbygge om det behövs!
Kod till dörren: 1312 (koden fungerar bara om någon av oss tränare hunnit komma på plats)
Tag med inneskor, klubba, glasögon och vattenflaska.
Ordinarie veckoträning
P2011 18:45:19:00 U7 > 19:00-20:15 D §
Onsdag Plantid 20:15-21:30 Uppvärmningsyta 19:50-20:15
Vi samlas i omklädningsrummet 30 min innan.
Ombytta och klara 17.00
Välkommen på träning.
Träning utomhus, kläder efter väder! Samling 10 min innan träningen börjar. 17:45 ska alla vara redo att starta!
Utomhusträning - kläder efter väder.
Glöm inte vattenflaska.
Tränarinfo: 2 st 7v7-målburar varje vecka.
OBS!! Samling 17.45
Vi samlas 15 min innan halltiden startar och kör uppvärmning
Föräldrar hjälper till med sargbygge om det behövs!
Kod till dörren: 1312 (koden fungerar bara om någon av oss tränare hunnit komma på plats)
Tag med inneskor, klubba, glasögon och vattenflaska.
Samling 18:15
Uppvärmningsyta U5 18:45-19:00
Kvartsplan D (mot Ishallen) 19:00-19:15
Halvplan C+D (mot Ishallen) 19:15-20:15
18.45-19 U7 närmast naturgräs; 19-20.15 F (1/4 närmast naturgräs/löthallen)
Torsdag Plantid 20:15-21:30 Uppvärmningsyta 19:50-20:15
Vi samlas i omklädningsrummet 30 min innan.
Extra träning på fredagar för de som vill träna mer - måndag och onsdag är huvudträningar.
På dessa träningar kommer vi även ofta bjuda in några få spelare från de andra lag vi kommer samarbeta med vid matcher: F2011 och F2012
FREDAGAR - SIP2
P2011 18:00-19:00 EF
Välkomna till träning i Brotorp!
Glöm inte glasögon och vattenflaska!
OBS! Det är viktigt att svara på kallelser oavsett om man ska vara med ellter inte.
Träning blir inställd om det är färre än 6 stycken spelare som har tackat jag.
Vanlig träning
Glöm inte skor, glasögon, vattenflaska och klubba.
Fotbollsträning utomhus 17.30-19.00 Golfängarnas konstgräs,
Dimslöjan 3 Sundbyberg
OBS! VIKTIGT ATT KOMMA I TID!
Utrustning: Kläder efter väder, utomhusskor för konstgräs/gräs, benskydd och vattenflaska
Träning UTOMHUS
Rissne IP kl 17.30-18.30 (hel 7manna plan)
Svara på kallelsen så kan vi planera efter antalet deltagare.
Träna gärna SIK-kläder
Kläder efter väder
Om ni inte redan är med i lagets whatsApp-grupp gör det via denna länk
https://chat.whatsapp.com/JcEKdnVbTeB4f5FB5pZSLX
Heja duvbo rissne
Träning utomhus, kläder efter väder! Samling 10 min innan träningen börjar. 17:30 ska alla vara redo att starta!
Fotbollsträning för SIK F2014.
Viktigt att alla är på plats och ombytta vid träningens starttid kl17:45.
Väl mött,
Tränarna i SIK F2014
Istid 18.10-19.00
Uteträning Rissne IP.
Träningskläder efter väder, fotbollsskor, benskydd och vattenflaska.
Ordinarie träning
18.45-19 U7 närmast naturgräs; 19-20.15 EF närmast Löthallen
Samling 19:30
Uppvärmningsyta U6 19:55-20:15
Kvartsplan D (mot ishallen) 20:10-21:30
Måndag Plantid 20:15-21:30 Uppvärmningsyta 19:50-20:15
Samling 30 min innan i omklädningsrummet.
Istid 16.00-16.50
Istid 16.00-16.50
Ordinarie träning
Tag med klubba, skor, glasögon och vattenflaska.
Kom ihåg att svara i tid.
Ombytta och klara 18.00
Utomhusträning - kläder efter väder
Glöm inte vattenflaska.
Tränarinfo: 2 st 7v7-målburar varje vecka
Samling 18:15
Uppvärmningsyta U1+U2 18:45-19:00
Kvartsplan E (mot Löthallen) 19:00-19:30
Halvplan E+F (mot Löthallen) 19:30-20:15
P2011 18:45-19:00 U3+U4 > 19:00-19:30 D > 19:30-20:15 CD # + § efter 19:30
Träning utomhus, kläder efter väder! Samling 10 min innan träningen börjar. 18:45 ska alla vara redo att starta!
Istid 1930-2020
19.55-20.15 U3+U4 närmast naturgräs; 20.15-21.30 EF Löthallen
Istid 16.00-16.50
Träning UTOMHUS
Rissne IP kl 17.30-18.30 (halv 7manna plan)
Svara på kallelsen så kan vi planera efter antalet deltagare.
Träna gärna SIK-kläder
Kläder efter väder
Om ni inte redan är med i lagets whatsApp-grupp gör det via denna länk
https://chat.whatsapp.com/JcEKdnVbTeB4f5FB5pZSLX
Heja duvbo rissne
Uteträning Rissne IP.
Träningskläder efter väder, fotbollsskor, benskydd och vattenflaska.
Fotbollsträning för SIK F2014.
Viktigt att alla är på plats och ombytta vid träningens starttid kl17:45.
Väl mött,
Tränarna i SIK F2014
OBS!! Samling 17.45
Vi samlas 15 min innan halltiden startar och kör uppvärmning
Föräldrar hjälper till med sargbygge om det behövs!
Kod till dörren: 1312 (koden fungerar bara om någon av oss tränare hunnit komma på plats)
Tag med inneskor, klubba, glasögon och vattenflaska.
Ordinarie veckoträning
P2011 18:45:19:00 U7 > 19:00-20:15 D §
Onsdag Plantid 20:15-21:30 Uppvärmningsyta 19:50-20:15
Vi samlas i omklädningsrummet 30 min innan.
Ombytta och klara 17.00
Välkommen på träning.
Träning utomhus, kläder efter väder! Samling 10 min innan träningen börjar. 17:45 ska alla vara redo att starta!
Utomhusträning - kläder efter väder.
Glöm inte vattenflaska.
Tränarinfo: 2 st 7v7-målburar varje vecka.
OBS!! Samling 17.45
Vi samlas 15 min innan halltiden startar och kör uppvärmning
Föräldrar hjälper till med sargbygge om det behövs!
Kod till dörren: 1312 (koden fungerar bara om någon av oss tränare hunnit komma på plats)
Tag med inneskor, klubba, glasögon och vattenflaska.
Samling 18:15
Uppvärmningsyta U5 18:45-19:00
Kvartsplan D (mot Ishallen) 19:00-19:15
Halvplan C+D (mot Ishallen) 19:15-20:15
18.45-19 U7 närmast naturgräs; 19-20.15 F (1/4 närmast naturgräs/löthallen)
Torsdag Plantid 20:15-21:30 Uppvärmningsyta 19:50-20:15
Vi samlas i omklädningsrummet 30 min innan.
Extra träning på fredagar för de som vill träna mer - måndag och onsdag är huvudträningar.
På dessa träningar kommer vi även ofta bjuda in några få spelare från de andra lag vi kommer samarbeta med vid matcher: F2011 och F2012
FREDAGAR - SIP2
P2011 18:00-19:00 EF
Välkomna till träning i Brotorp!
Glöm inte glasögon och vattenflaska!
OBS! Det är viktigt att svara på kallelser oavsett om man ska vara med ellter inte.
Träning blir inställd om det är färre än 6 stycken spelare som har tackat jag.
Vanlig träning
Glöm inte skor, glasögon, vattenflaska och klubba.
Fotbollsträning utomhus 17.30-19.00 Golfängarnas konstgräs,
Dimslöjan 3 Sundbyberg
OBS! VIKTIGT ATT KOMMA I TID!
Utrustning: Kläder efter väder, utomhusskor för konstgräs/gräs, benskydd och vattenflaska
Träning UTOMHUS
Rissne IP kl 17.30-18.30 (hel 7manna plan)
Svara på kallelsen så kan vi planera efter antalet deltagare.
Träna gärna SIK-kläder
Kläder efter väder
Om ni inte redan är med i lagets whatsApp-grupp gör det via denna länk
https://chat.whatsapp.com/JcEKdnVbTeB4f5FB5pZSLX
Heja duvbo rissne
Träning utomhus, kläder efter väder! Samling 10 min innan träningen börjar. 17:30 ska alla vara redo att starta!
Fotbollsträning för SIK F2014.
Viktigt att alla är på plats och ombytta vid träningens starttid kl17:45.
Väl mött,
Tränarna i SIK F2014
Uteträning Rissne IP.
Träningskläder efter väder, fotbollsskor, benskydd och vattenflaska.
Ordinarie träning
18.45-19 U7 närmast naturgräs; 19-20.15 EF närmast Löthallen
Samling 19:30
Uppvärmningsyta U6 19:55-20:15
Kvartsplan D (mot ishallen) 20:10-21:30
Måndag Plantid 20:15-21:30 Uppvärmningsyta 19:50-20:15
Samling 30 min innan i omklädningsrummet.
Ordinarie träning
Tag med klubba, skor, glasögon och vattenflaska.
Kom ihåg att svara i tid.
Ombytta och klara 18.00
Samling 18:15
Uppvärmningsyta U1+U2 18:45-19:00
Kvartsplan E (mot Löthallen) 19:00-19:30
Halvplan E+F (mot Löthallen) 19:30-20:15
P2011 18:45-19:00 U3+U4 > 19:00-19:30 D > 19:30-20:15 CD # + § efter 19:30
Istid 1930-2020
19.55-20.15 U3+U4 närmast naturgräs; 20.15-21.30 EF Löthallen
Träning UTOMHUS
Rissne IP kl 17.30-18.30 (halv 7manna plan)
Svara på kallelsen så kan vi planera efter antalet deltagare.
Träna gärna SIK-kläder
Kläder efter väder
Om ni inte redan är med i lagets whatsApp-grupp gör det via denna länk
https://chat.whatsapp.com/JcEKdnVbTeB4f5FB5pZSLX
Heja duvbo rissne
Fotbollsträning för SIK F2014.
Viktigt att alla är på plats och ombytta vid träningens starttid kl17:45.
Väl mött,
Tränarna i SIK F2014
Uteträning Rissne IP.
Träningskläder efter väder, fotbollsskor, benskydd och vattenflaska.
Ordinarie veckoträning
P2011 18:45:19:00 U7 > 19:00-20:15 D §
Onsdag Plantid 20:15-21:30 Uppvärmningsyta 19:50-20:15
Vi samlas i omklädningsrummet 30 min innan.
Ombytta och klara 17.00
Träning utomhus, kläder efter väder! Samling 10 min innan träningen börjar. 17:45 ska alla vara redo att starta!
OBS!! Samling 17.45
Vi samlas 15 min innan halltiden startar och kör uppvärmning
Föräldrar hjälper till med sargbygge om det behövs!
Kod till dörren: 1312 (koden fungerar bara om någon av oss tränare hunnit komma på plats)
Tag med inneskor, klubba, glasögon och vattenflaska.
Samling 18:15
Uppvärmningsyta U5 18:45-19:00
Kvartsplan D (mot Ishallen) 19:00-19:15
Halvplan C+D (mot Ishallen) 19:15-20:15
18.45-19 U7 närmast naturgräs; 19-20.15 F (1/4 närmast naturgräs/löthallen)
Torsdag Plantid 20:15-21:30 Uppvärmningsyta 19:50-20:15
Vi samlas i omklädningsrummet 30 min innan.
Extra träning på fredagar för de som vill träna mer - måndag och onsdag är huvudträningar.
På dessa träningar kommer vi även ofta bjuda in några få spelare från de andra lag vi kommer samarbeta med vid matcher: F2011 och F2012
FREDAGAR - SIP2
P2011 18:00-19:00 EF
OBS! Det är viktigt att svara på kallelser oavsett om man ska vara med ellter inte.
Träning blir inställd om det är färre än 6 stycken spelare som har tackat jag.
Fotbollsträning utomhus 17.30-19.00 Golfängarnas konstgräs,
Dimslöjan 3 Sundbyberg
OBS! VIKTIGT ATT KOMMA I TID!
Utrustning: Kläder efter väder, utomhusskor för konstgräs/gräs, benskydd och vattenflaska
Träning UTOMHUS
Rissne IP kl 17.30-18.30 (hel 7manna plan)
Svara på kallelsen så kan vi planera efter antalet deltagare.
Träna gärna SIK-kläder
Kläder efter väder
Om ni inte redan är med i lagets whatsApp-grupp gör det via denna länk
https://chat.whatsapp.com/JcEKdnVbTeB4f5FB5pZSLX
Heja duvbo rissne
Träning utomhus, kläder efter väder! Samling 10 min innan träningen börjar. 17:30 ska alla vara redo att starta!
Fotbollsträning för SIK F2014.
Viktigt att alla är på plats och ombytta vid träningens starttid kl17:45.
Väl mött,
Tränarna i SIK F2014
Uteträning Rissne IP.
Träningskläder efter väder, fotbollsskor, benskydd och vattenflaska.
Ordinarie träning
Ombytta och klara 18.00
Träning utomhus, kläder efter väder! Samling 10 min innan träningen börjar. 18:45 ska alla vara redo att starta!
P2011 18:45-19:00 U3+U4 > 19:00-19:30 D > 19:30-20:15 CD # + § efter 19:30
Istid 1930-2020
Träning UTOMHUS
Rissne IP kl 17.30-18.30 (halv 7manna plan)
Svara på kallelsen så kan vi planera efter antalet deltagare.
Träna gärna SIK-kläder
Kläder efter väder
Om ni inte redan är med i lagets whatsApp-grupp gör det via denna länk
https://chat.whatsapp.com/JcEKdnVbTeB4f5FB5pZSLX
Heja duvbo rissne
Uteträning Rissne IP.
Träningskläder efter väder, fotbollsskor, benskydd och vattenflaska.
Fotbollsträning för SIK F2014.
Viktigt att alla är på plats och ombytta vid träningens starttid kl17:45.
Väl mött,
Tränarna i SIK F2014
OBS!! Samling 17.45
Vi samlas 15 min innan halltiden startar och kör uppvärmning
Föräldrar hjälper till med sargbygge om det behövs!
Kod till dörren: 1312 (koden fungerar bara om någon av oss tränare hunnit komma på plats)
Tag med inneskor, klubba, glasögon och vattenflaska.
Ordinarie veckoträning
P2011 18:45:19:00 U7 > 19:00-20:15 D §
Extra träning på fredagar för de som vill träna mer - måndag och onsdag är huvudträningar.
På dessa träningar kommer vi även ofta bjuda in några få spelare från de andra lag vi kommer samarbeta med vid matcher: F2011 och F2012
FREDAGAR - SIP2
P2011 18:00-19:00 EF
OBS! Det är viktigt att svara på kallelser oavsett om man ska vara med ellter inte.
Träning blir inställd om det är färre än 6 stycken spelare som har tackat jag.
Fotbollsträning utomhus 17.30-19.00 Golfängarnas konstgräs,
Dimslöjan 3 Sundbyberg
OBS! VIKTIGT ATT KOMMA I TID!
Utrustning: Kläder efter väder, utomhusskor för konstgräs/gräs, benskydd och vattenflaska
Träning UTOMHUS
Rissne IP kl 17.30-18.30 (hel 7manna plan)
Svara på kallelsen så kan vi planera efter antalet deltagare.
Träna gärna SIK-kläder
Kläder efter väder
Om ni inte redan är med i lagets whatsApp-grupp gör det via denna länk
https://chat.whatsapp.com/JcEKdnVbTeB4f5FB5pZSLX
Heja duvbo rissne
Träning utomhus, kläder efter väder! Samling 10 min innan träningen börjar. 17:30 ska alla vara redo att starta!
Fotbollsträning för SIK F2014.
Viktigt att alla är på plats och ombytta vid träningens starttid kl17:45.
Väl mött,
Tränarna i SIK F2014
Uteträning Rissne IP.
Träningskläder efter väder, fotbollsskor, benskydd och vattenflaska.
Ordinarie träning
Ombytta och klara 18.00
Träning utomhus, kläder efter väder! Samling 10 min innan träningen börjar. 18:45 ska alla vara redo att starta!
P2011 18:45-19:00 U3+U4 > 19:00-19:30 D > 19:30-20:15 CD # + § efter 19:30
Istid 1930-2020
Träning UTOMHUS
Rissne IP kl 17.30-18.30 (halv 7manna plan)
Svara på kallelsen så kan vi planera efter antalet deltagare.
Träna gärna SIK-kläder
Kläder efter väder
Om ni inte redan är med i lagets whatsApp-grupp gör det via denna länk
https://chat.whatsapp.com/JcEKdnVbTeB4f5FB5pZSLX
Heja duvbo rissne
Uteträning Rissne IP.
Träningskläder efter väder, fotbollsskor, benskydd och vattenflaska.
Fotbollsträning för SIK F2014.
Viktigt att alla är på plats och ombytta vid träningens starttid kl17:45.
Väl mött,
Tränarna i SIK F2014
OBS!! Samling 17.45
Vi samlas 15 min innan halltiden startar och kör uppvärmning
Föräldrar hjälper till med sargbygge om det behövs!
Kod till dörren: 1312 (koden fungerar bara om någon av oss tränare hunnit komma på plats)
Tag med inneskor, klubba, glasögon och vattenflaska.
Ordinarie veckoträning
P2011 18:45:19:00 U7 > 19:00-20:15 D §
Ombytta och klara 17.00
Träning utomhus, kläder efter väder! Samling 10 min innan träningen börjar. 17:45 ska alla vara redo att starta!
OBS!! Samling 17.45
Vi samlas 15 min innan halltiden startar och kör uppvärmning
Föräldrar hjälper till med sargbygge om det behövs!
Kod till dörren: 1312 (koden fungerar bara om någon av oss tränare hunnit komma på plats)
Tag med inneskor, klubba, glasögon och vattenflaska.
Extra träning på fredagar för de som vill träna mer - måndag och onsdag är huvudträningar.
På dessa träningar kommer vi även ofta bjuda in några få spelare från de andra lag vi kommer samarbeta med vid matcher: F2011 och F2012
FREDAGAR - SIP2
P2011 18:00-19:00 EF
OBS! Det är viktigt att svara på kallelser oavsett om man ska vara med ellter inte.
Träning blir inställd om det är färre än 6 stycken spelare som har tackat jag.
Fotbollsträning utomhus 17.30-19.00 Golfängarnas konstgräs,
Dimslöjan 3 Sundbyberg
OBS! VIKTIGT ATT KOMMA I TID!
Utrustning: Kläder efter väder, utomhusskor för konstgräs/gräs, benskydd och vattenflaska
Träning UTOMHUS
Rissne IP kl 17.30-18.30 (hel 7manna plan)
Svara på kallelsen så kan vi planera efter antalet deltagare.
Träna gärna SIK-kläder
Kläder efter väder
Om ni inte redan är med i lagets whatsApp-grupp gör det via denna länk
https://chat.whatsapp.com/JcEKdnVbTeB4f5FB5pZSLX
Heja duvbo rissne
Träning utomhus, kläder efter väder! Samling 10 min innan träningen börjar. 17:30 ska alla vara redo att starta!
Fotbollsträning för SIK F2014.
Viktigt att alla är på plats och ombytta vid träningens starttid kl17:45.
Väl mött,
Tränarna i SIK F2014
Uteträning Rissne IP.
Träningskläder efter väder, fotbollsskor, benskydd och vattenflaska.
Ordinarie träning
Ombytta och klara 18.00
P2011 18:45-19:00 U3+U4 > 19:00-19:30 D > 19:30-20:15 CD # + § efter 19:30
Träning utomhus, kläder efter väder! Samling 10 min innan träningen börjar. 18:45 ska alla vara redo att starta!
Istid 1930-2020
Träning UTOMHUS
Rissne IP kl 17.30-18.30 (halv 7manna plan)
Svara på kallelsen så kan vi planera efter antalet deltagare.
Träna gärna SIK-kläder
Kläder efter väder
Om ni inte redan är med i lagets whatsApp-grupp gör det via denna länk
https://chat.whatsapp.com/JcEKdnVbTeB4f5FB5pZSLX
Heja duvbo rissne
Uteträning Rissne IP.
Träningskläder efter väder, fotbollsskor, benskydd och vattenflaska.
Fotbollsträning för SIK F2014.
Viktigt att alla är på plats och ombytta vid träningens starttid kl17:45.
Väl mött,
Tränarna i SIK F2014
OBS!! Samling 17.45
Vi samlas 15 min innan halltiden startar och kör uppvärmning
Föräldrar hjälper till med sargbygge om det behövs!
Kod till dörren: 1312 (koden fungerar bara om någon av oss tränare hunnit komma på plats)
Tag med inneskor, klubba, glasögon och vattenflaska.
Ordinarie veckoträning
P2011 18:45:19:00 U7 > 19:00-20:15 D §
Ombytta och klara 17.00
Träning utomhus, kläder efter väder! Samling 10 min innan träningen börjar. 17:45 ska alla vara redo att starta!
OBS!! Samling 17.45
Vi samlas 15 min innan halltiden startar och kör uppvärmning
Föräldrar hjälper till med sargbygge om det behövs!
Kod till dörren: 1312 (koden fungerar bara om någon av oss tränare hunnit komma på plats)
Tag med inneskor, klubba, glasögon och vattenflaska.
Extra träning på fredagar för de som vill träna mer - måndag och onsdag är huvudträningar.
På dessa träningar kommer vi även ofta bjuda in några få spelare från de andra lag vi kommer samarbeta med vid matcher: F2011 och F2012
FREDAGAR - SIP2
P2011 18:00-19:00 EF
OBS! Det är viktigt att svara på kallelser oavsett om man ska vara med ellter inte.
Träning blir inställd om det är färre än 6 stycken spelare som har tackat jag.
Fotbollsträning utomhus 17.30-19.00 Golfängarnas konstgräs,
Dimslöjan 3 Sundbyberg
OBS! VIKTIGT ATT KOMMA I TID!
Utrustning: Kläder efter väder, utomhusskor för konstgräs/gräs, benskydd och vattenflaska
Träning UTOMHUS
Rissne IP kl 17.30-18.30 (hel 7manna plan)
Svara på kallelsen så kan vi planera efter antalet deltagare.
Träna gärna SIK-kläder
Kläder efter väder
Om ni inte redan är med i lagets whatsApp-grupp gör det via denna länk
https://chat.whatsapp.com/JcEKdnVbTeB4f5FB5pZSLX
Heja duvbo rissne
Träning utomhus, kläder efter väder! Samling 10 min innan träningen börjar. 17:30 ska alla vara redo att starta!
Fotbollsträning för SIK F2014.
Viktigt att alla är på plats och ombytta vid träningens starttid kl17:45.
Väl mött,
Tränarna i SIK F2014
Uteträning Rissne IP.
Träningskläder efter väder, fotbollsskor, benskydd och vattenflaska.
Ordinarie träning
Ombytta och klara 18.00
Träning utomhus, kläder efter väder! Samling 10 min innan träningen börjar. 18:45 ska alla vara redo att starta!
P2011 18:45-19:00 U3+U4 > 19:00-19:30 D > 19:30-20:15 CD # + § efter 19:30
Istid 1930-2020
Träning UTOMHUS
Rissne IP kl 17.30-18.30 (halv 7manna plan)
Svara på kallelsen så kan vi planera efter antalet deltagare.
Träna gärna SIK-kläder
Kläder efter väder
Om ni inte redan är med i lagets whatsApp-grupp gör det via denna länk
https://chat.whatsapp.com/JcEKdnVbTeB4f5FB5pZSLX
Heja duvbo rissne
Fotbollsträning för SIK F2014.
Viktigt att alla är på plats och ombytta vid träningens starttid kl17:45.
Väl mött,
Tränarna i SIK F2014
Uteträning Rissne IP.
Träningskläder efter väder, fotbollsskor, benskydd och vattenflaska.
OBS!! Samling 17.45
Vi samlas 15 min innan halltiden startar och kör uppvärmning
Föräldrar hjälper till med sargbygge om det behövs!
Kod till dörren: 1312 (koden fungerar bara om någon av oss tränare hunnit komma på plats)
Tag med inneskor, klubba, glasögon och vattenflaska.
Ordinarie veckoträning
P2011 18:45:19:00 U7 > 19:00-20:15 D §
Ombytta och klara 17.00
Träning utomhus, kläder efter väder! Samling 10 min innan träningen börjar. 17:45 ska alla vara redo att starta!
OBS!! Samling 17.45
Vi samlas 15 min innan halltiden startar och kör uppvärmning
Föräldrar hjälper till med sargbygge om det behövs!
Kod till dörren: 1312 (koden fungerar bara om någon av oss tränare hunnit komma på plats)
Tag med inneskor, klubba, glasögon och vattenflaska.
Vi vill bjuda in er till ett digitalt föräldrarmöte.
Det är väldigt viktigt att ni försöker vara med eftersom vi kommer behandla informationen som är viktig för laget.
Agenda:
Träningar
Från början så kommer vi att ha 2 träningar:
Tisdagar 18.45 - 19.45
Torsdagar 17:30 - 18:30
Vi kommer även få en tredje utetid för extra träningspass men den återkommer vi med.
Vi kommer även få hjälp av juniorer från SIK som precis har gått klart tränarutbildningen att träna barnen.
Matcher och laguppdelning
Snart börjar Sankt Erikscupen, "Sanktan". Vi har anmält två lag till 13 matcher i två nivåer. Det innebär att vi kommer att spela ungefär varje helg förrutom loven. Matcherna är utspridda över vår och höstsäsongen.
Nivå är något nytt för i år. Det finns 3 nivåer: lätt,medel och svår. Enligt rekommendationer från SIK så har vi anmält lagen till lätt och medel. Nivåindelning är något som rekommenderas pga att man vill att barnen ska kunna möta
varandra på jämn nivå. Det är inte så kul att spela när skillnaden är för stor.
Vi kommer inte att prata så mycket om den här indelningen med barnen och inte göra en stor grej av det. Målet är att alla ska kunna utvecklas i sin takt och tycka att det kul att spela.
Indelningen är inte cementerad på något sätt och barnen kommer att få chansen att prova spela på båda nivåer.
Vill vill peka på att vi är fortfarande är ett lag, vi tränar tilsammans och stöttar varandra. Vi tillåter varanda att göra misstag och vi lär oss av dom.
Titta gärna på: https://www.stff.se/tavling/st-eriks-cupen/serielosa-matcher/serielosa-filmer/
Vi kommer att vara transparanta med hur nivåbedömningen sker.
Samla ihop era frågor och tankar kring det här och dyk upp på det digitala föräldrarmötet den 6/3 klockan 18.00
Gemensamma aktiviteter
Cup och kickoff i höst.
Lagkassa och matchförsäljning
Vi måste få in pengar i lagkassan. I år kommer vi ha försäljning på hemmamatcher.
Frågor
Anslut er genom: http://meet.google.com/dyr-bmhb-ejo
Mötet är kl 19-20 och inget annat!
planering för aktiviteter inför Spanien resa
Kort möte efter ordinarie träninge inför Stockholmskampen med syfte att bekanta sig med ledare från Duvbo IK som vi bildar lag med och att prata lite om träningsupplägget under våren. Torsdagar under våren kommer det att vara samträning med Duvbo inför Stockholmskampen.
Hej alla föräldrar,
Nu har det blivit dags att kalla in er till årets föräldramöte. Hoppas att så många som möjligt kan vara med.
Vänliga hälsningar, Tränarna & Ledarna F2012
Obligatoriskt föräldrarmöte för P2014 Duvbo Rissne.
Digitalt möte, anslut till denna länk: https://teams.live.com/meet/9481530878550?p=ZhUJDC7vovTTPPBr
Preliminär agenda:
Hej!
Här kommer uppdatering angående Folksam Cup jag behöver svar senast 6 januari.
Eftersom vi deltar som lag som representerar distriktet får alla vuxna räkna med att bli tilldelad någon uppgift för laget under vistelsen. Varje deltagande förening kan initialt räkna med att ni behöver bidra med minst en vuxen per påbörjat femtal aktiva (1-5 aktiva -> en vuxen, 6-10 aktiva -> två¨vuxna, ...). Hur många som faktiskt behövs beror på hur många aktiva vi blir, så det ber jag att få återkomma till.
Lite mer info:
Tävlingarna går 2-4 mars i Järpen och är endast i fri stil. Här https://folksamcup.se/ är tävlingens hemsida med mer eller mindre uppdaterad info (det är lite blandat nytt för i år med gammalt från förra året.) En nyhet i år jämfört med förra året är att alla kommer få åka både prolog och ett heat i tekniksprinten första dagen.
Eftersom tävlingarna går i slutet av Stockholms sportlov då många kommer vara bortresta så blir det inte heller i år någon gemensam resa dit eller hem. Var och en individuellt eller klubbvis får alltså ordna med dit- och hemresa.
Onsdag 17/1 kl 18 blir det gemensam träning för alla hugade deltagare på Ekerö med efterföljande klädprovning och mat i Mälarö SOK klubbstuga (mer detaljer senare i separat inbjudan via resp klubbs kontaktperson). Dagen efter behöver jag skicka in den slutliga anmälan med namn och personuppgifter på alla aktiva och vuxna (fördelade på rollerna vallare resp. annan roll).
SSF ställer som krav på deltagare att man har deltagit på minst hälften av distriktets tävlingar och där kan också den gemensamma träningsträffen räknas. Syftet med kravet är som jag uppfattar det dels att verka för att vi får bra deltagande på lokala tävlingar och dels att man ska ha skaffat sig viss tävlingsvana. Utöver det finns inget kriterium för vem som får delta, så jag hoppas att alla potentiella aktiva tar chansen att delta!
Slutligen några tankar kring antal vuxna som behövs och vilka roller vi behöver fylla. Om vi börjar med vallning så är det alltså fri stil i år, vilket förenklar vallningsproceduren markant. S.k. gemensam vallning kommer tillämpas i avseendet att medföljande från distriktet visserligen kommer valla distriktets skidor, men hur detta görs och med vilken valla kommer bestämmas centralt av representanter från Vauhti. Förmodligen kommer endast flytande valla användas, vilket i så fall gör det väldigt enkelt att göra handgreppen och det behövs inte så mycket mer utrustning än några bra borstar. Om vi bara är ett par vallare med lite mer erfarenhet så är detta ett utmärkt tillfälle för dig som inte har så mycket erfarenhet av att glidvalla skidor att vara med och lära dig mer! Jag tror det skulle räcka bra med en (erfaren) vallare per ca 5-7 aktiva. Kan vi vara fler så går det också bra och då finns möjlighet för fler som vill att lära sig. Ev kommer SSF sätta nån gräns för hur många vallare vi får vara. (På hemsidan står tre åkare per vallare men det verkar orimligt för skejt och jag tror därför att det är en uppgift som står kvar sen förra året men som kommer att uppdateras.)
Utöver vallare så behöver vi minimum några som sover i skolsalen tillsammans med de aktiva och några med olika former av coachingroller (t.ex. nån som stöttar vid start, några som står med reservstavar på utsatta ställen längs banan och nån med helikopterseende; kanske gör vi som tidigare att fyra personer får ansvar för en tävlingsklass var). Jag räknar med och tycker att de aktiva ska träna på att ta ganska mycket eget ansvar, så vi vuxna i coachroll ska i första hand vara stöttande vid behov. Jag vill gärna att vi har ett mindset att vi vuxna som deltar gör det i första hand som ledare i gruppen med en given roll (eller flera) och bara i andra hand som förälder till eget barn. (Jag vill att det gäller även de föräldrar som har eget boende/mat men ändå är där - för annars ser jag en risk att många väljer att åka dit själva istället för i någon ledarroll.)
Hej,
Intresseanmälan för Folksam Cup för 15-16 åringar (födda 2008-2009) i Järpen2-4mars Mars 2024.
Det är egen transport till Järpen men ett gemensamt boende som Stockholms distrikt ordnar. Man tävlar för Stockholms distrikt i en tävling som samlar 15-16 åringar från hela landet. Denna vinter går alla tävlingar i fristil (skate). Lördag: Sprint både prolog och final för alla. Söndag: Prolog och Jaktstart. Måndag: Stafett.
Mer info finns på hemsidan:
https://folksamcup.se/valkommen/tavlingsinformation/
Mer info kommer senare och bindande anmälan troligtvis i början av Januari.
MVH
//Viktor
Välkomna på fysträning med Pia i gymmiljö!
Upplägg kommer i regel vara :
Uppvärmning ( lite olika, lite lekfullt/kul)
Rörlighetsträning
Cirkel/stationsträning med både konditions och styrkeinslag
Avslutning lite olika, stretch, fokus bålstabilitet/knäkontroll eller annat beroende på vad vi hinner med.
Skor för inomhusbruk samt vattenflaska kan vara bra att ta med.
Uppdatering 231209:
Hej,
Förlängd svarstid för intresseanmälan till Ungdomscup i Ö-vik 7-10 Mars.
Är ni osäkra och vill ha mer info om vad den här cupen innebär kan ni ringa mig (Johan) på 0704-333210.
Separat kallelse kommer för en gemensam träningsträff Tisdag 12/12 för de som planerar åka med till Ö-vik
Där träffas alla från Stockholms distrikt för gemensam träning och viss info på vårt konstsnöspår.
*******************************************************************
Hej,
Intresseanmälan för SkiTeam Ungdomscup för 13-14 åringar (födda 2010-2011) i Ö-vik 7-10 Mars 2024. (Tors-Sön)
Man åker i gemensam buss med alla åkare från Stockholm och tävlar för Stockholms distrikt i en tävling som samlar 13-14åringar från hela landet. Förra året åkte ca 30 ungdomar från alla Stockholms distrikt, varav ~8st (2009-2010) från SIK. Denna vinter går alla tävlingar i fristil (skate).
Det blir 4 tävlingar under 3 dagar, och förutom chansen att få tävla mot de bästa skidungdomarna i landet blir det diverse aktiviteter vid sidan om och gemensamt boende i klassrum i en stor skola.
Mer info finns på hemsidan:
https://skiteamungdomscup.varby.nu/
Några punkter att notera:
Mer info kommer senare och bindande anmälan troligtvis i mitten av Januari.
MVH
// Johan
Ledare Save the date!
SIK Fotboll bjuder in alla sina ledare till en stor kickoff för säsongen 2024.
Mer info kommer framöver!
Hej på er alla SIK P19 killar!
Denna dag har vi blivit tillfrågade av fotbollsutvecklaren på Stff att agera övningstrupp till UEFA B tränarutbildning på Skytteholms IP D-plan.
Att agera övningstrupp till en tränarutbildning är ett ypperligt tillfälle att få ev lära sig nya övningar, höra andra tränares röster, tränarutbildarna får se er spelare in action m.m.
Allmän info:
* Samling= kl. 14:30- 14:40
* Träningsgenomgång= kl. 14:40- 14:45
* Uppvärmning= kl. 14:45- 15:00
* Agera övningstrupp= kl. 15:00- 16:55
* Avslutning= kl. 16:55- 17:00
* Ha på er rätt kläder/utrustning efter väder.
* Ta och ha gärna med er ett enklare mellis- ex banan samt vattenflaska med.
OBS!:
Tränarutvecklaren- samt utbildarna önskar att till övningarna ha 14 + 2 st spelare.
Dvs 14 st utespelare + 2 st målvakter.
Mvh
Ledarna SIK P19
Välkomna på fysträning med Pia i gymmiljö!
Upplägg kommer i regel vara :
Uppvärmning ( lite olika, lite lekfullt/kul)
Rörlighetsträning
Cirkel/stationsträning med både konditions och styrkeinslag
Avslutning lite olika, stretch, fokus bålstabilitet/knäkontroll eller annat beroende på vad vi hinner med.
Skor för inomhusbruk samt vattenflaska kan vara bra att ta med.
Cup i timrå - fredag - söndag
kom ihåg anmälningsavgiften på 200kr, se mail
Vi jobbar för lagkassan.
Datum: 23-24 mars
Plats: Sundbybergs IP, Örvallen och Rissne IP
Åldrar och spelform: F/P2016-2015 - 5v5, 2x10 min. F/P2014-2013 - 7v7, 1x25 min
SIK Preseason Cup - Sundbybergs IK Fotboll
Cup i timrå - fredag - söndag
08.00 IFK Österåker/Sollentuna HC-SDE/Sundbybergs IK (Borta), b-hallen
10.30 Lunch
14.15 SDE/Sundbybergs IK Djurgårdens IF (Hemma), b-hallen
16.00 Middag
18.00 SDE/Sundbybergs IK MoDo Hockey (Hemma), a-hallen
Vi drar in pengar till Spanienresan genom att sälja mat och fika under Preseason cup på Örvallen. Om du inte dömer matcher under cupen eller är sjuk räknar vi med att du är på plats kl 9.00. Kl 13.15 kommer killarna som spelar träningsmatch och byter av er.
Svara på kallelsen så vi vet att du sett detta!
Vi jobbar för lagkassan.
Datum: 23-24 mars
Plats: Sundbybergs IP, Örvallen och Rissne IP
Åldrar och spelform: F/P2016-2015 - 5v5, 2x10 min. F/P2014-2013 - 7v7, 1x25 min
SIK Preseason Cup - Sundbybergs IK Fotboll
Cup i timrå - fredag - söndag
Säsongsavslutning
Diplomutdelning.
Vi bjuder på bullar och dricka
Tack för denna säsong
Vi syns till hösten
Ledarna I SIK Hockey
Säsongsavslutning
Diplomutdelning.
Vi bjuder på bullar och dricka
Tack för denna säsong
Vi syns till hösten
Ledarna I SIK Hockey
Välkomna på fysträning med Pia i gymmiljö!
Upplägg kommer i regel vara :
Uppvärmning ( lite olika, lite lekfullt/kul)
Rörlighetsträning
Cirkel/stationsträning med både konditions och styrkeinslag
Avslutning lite olika, stretch, fokus bålstabilitet/knäkontroll eller annat beroende på vad vi hinner med.
Skor för inomhusbruk samt vattenflaska kan vara bra att ta med.
Avslutning hockeyskolan
Diplomutdelning.
Vi bjuder på bullar och dricka
Omklädningsrum 3
Ledarna I SIK Hockey
Avslutning hockeyskolan
Diplomutdelning.
Vi bjuder på bullar och dricka
Ledarna I SIK Hockey
Föräldramöte för att kicka igång vårsäsongen
Avresa: från Arlanda 4:e april kl 06:40 (SK1811), anländer Barcelona 10:15
Hemresa: från Barcelona 8:e april kl 19:20 (SK1812) anländer Arlanda 22:50
Vi bor i bungalows på Vilanova Park (helpension), 33 km söder om Barcelonas flygplats. Vi kör träningar (fyra st) på anläggning med helt nya konstgräsplaner (2023) en kort transfer från boendet. Vi kommer dessutom träna fys på Vilanova Parks gym- och poolområde. Vi ska även försöka fixa en träningsmatch. Från anläggningen går det ta buss några kilometer till Vilanova i la Geltrú, en charmig stad precis vid Medelhavet som är omgiven av härligt inbjudande stränder.
Avresa: från Arlanda 4:e april kl 06:40 (SK1811), anländer Barcelona 10:15
Hemresa: från Barcelona 8:e april kl 19:20 (SK1812) anländer Arlanda 22:50
Vi bor i bungalows på Vilanova Park (helpension), 33 km söder om Barcelonas flygplats. Vi kör träningar (fyra st) på anläggning med helt nya konstgräsplaner (2023) en kort transfer från boendet. Vi kommer dessutom träna fys på Vilanova Parks gym- och poolområde. Vi ska även försöka fixa en träningsmatch. Från anläggningen går det ta buss några kilometer till Vilanova i la Geltrú - en
charmig stad precis vid Medelhavet som är omgiven av härligt inbjudande stränder.
Avresa: från Arlanda 4:e april kl 06:40 (SK1811), anländer Barcelona 10:15
Hemresa: från Barcelona 8:e april kl 19:20 (SK1812) anländer Arlanda 22:50
Vi bor i bungalows på Vilanova Park (helpension), 33 km söder om Barcelonas flygplats. Vi kör träningar (fyra st) på anläggning med helt nya konstgräsplaner (2023) en kort transfer från boendet. Vi kommer dessutom träna fys på Vilanova Parks gym- och poolområde. Vi ska även försöka fixa en träningsmatch. Från anläggningen går det ta buss några kilometer till Vilanova i la Geltrú - en
charmig stad precis vid Medelhavet som är omgiven av härligt inbjudande stränder.
Hej! Kan alla skriva in hur många vuxna som är med per dag så att vi kan planera utifrån det. Vi räknar med att minst en vuxen per barn som är med på cupen kan vara med och hjälpa till. Men gärna fler vuxna per barn,
Avresa: från Arlanda 4:e april kl 06:40 (SK1811), anländer Barcelona 10:15
Hemresa: från Barcelona 8:e april kl 19:20 (SK1812) anländer Arlanda 22:50
Vi bor i bungalows på Vilanova Park (helpension), 33 km söder om Barcelonas flygplats. Vi kör träningar (fyra st) på anläggning med helt nya konstgräsplaner (2023) en kort transfer från boendet. Vi kommer dessutom träna fys på Vilanova Parks gym- och poolområde. Vi ska även försöka fixa en träningsmatch. Från anläggningen går det ta buss några kilometer till Vilanova i la Geltrú - en
charmig stad precis vid Medelhavet som är omgiven av härligt inbjudande stränder.
Skriv in i kommentarsfältet hur många vuxna ni blir dag 2. Minst en per barn som är med på cupen.
Avresa: från Arlanda 4:e april kl 06:40 (SK1811), anländer Barcelona 10:15
Hemresa: från Barcelona 8:e april kl 19:20 (SK1812) anländer Arlanda 22:50
Vi bor i bungalows på Vilanova Park (helpension), 33 km söder om Barcelonas flygplats. Vi kör träningar (fyra st) på anläggning med helt nya konstgräsplaner (2023) en kort transfer från boendet. Vi kommer dessutom träna fys på Vilanova Parks gym- och poolområde. Vi ska även försöka fixa en träningsmatch. Från anläggningen går det ta buss några kilometer till Vilanova i la Geltrú - en
charmig stad precis vid Medelhavet som är omgiven av härligt inbjudande stränder.
Som vi tidigare har meddelat kommer vi åka på Örebrocupen som går av stapeln 12-14 april.
Vi vet ännu inte exakta tider för första matcher på fredagen, men vi räknar med att behöva åka från Solna/Sundbyberg cirka 12.30 - 13.00.
Följande gäller för denna anmälan:
Den information vi har fått är att vi kommer att spela och bo i Örebro (hyfsat centralt), så kolla gärna upp boendealternativ redan nu om ni vill följa med och heja på tjejerna!
Mer information kommer efter den 17 mars när anmälan är stängd och spelschemat är satt!
Om ni har frågor - kontakta Stefan eller Carolina
Hej.
Denna kallelse gäller deltagande i Örebrocupen 12-14 april och är bindande. Vi kommer snart behöva att bestämma exakt antal deltagarkort och boka transport så vi behöver svar denna vecka från varje spelare. Total kostnad kommer att ligga kring 1 800-1 900 kr per spelare där tidigare försäljning kommer att ligga till grund för hur mycket respektive spelare behöver skjuta till. Några har sålt så att cupen redan är betald medan vissa får betala hela summan, allt enligt tidigare överenskommelse.
Vi vet ännu inte när vi behöver åka på fredagen och heller inte exakt tidpunkt för hemkomst men räkna med avfärd ca 15:00 +/- 1 h på fredagen och hemma igen från 16:00 på söndagen. Lottningen brukar vara klar ca 2 veckor innan cupen startar och då vet vi mera om tider och spelplaner. Vi kommer återkomma kring allergier mm. Har ni frågor gällande er kvarvarande betalning vänligen kontakta Peter Svahn på: p_svahn@hotmail.com
Har er son aldrig varit på cup så kommer här en kort beskrivning. Vi kommer att åka i minibussar, bo i en skolsal och äta mat i skolbespisning. Vi ledare sover med killarna. Vi har anmält 2 lag och kommer spela 5 matcher per lag runt om i hela Örebro (därav minibussar). Vi kommer skicka ut ett förslag på packning inför cupen innehållande vissa förhållningsregler.
Har ni några frågor kring cupen så kontakta Johan: johan.ersson@jll.com eller ring på 0709 52 54 13.
Hoppas killarna ser fram emot detta lika mycket som vi ledare:)
/tränarteamet
Här kommer den bindande anmälan för vårens övernattningscup - Mälarenergi Cup! (https://malarenergicup.vib.se/sv/start)
Cupen spelas lördag 13e april - söndag 14e april med övernattning i gemensam skolsal.
Mer info kommer komma när det närmar sig!!!
Välkomna på fysträning med Pia i gymmiljö!
Upplägg kommer i regel vara :
Uppvärmning ( lite olika, lite lekfullt/kul)
Rörlighetsträning
Cirkel/stationsträning med både konditions och styrkeinslag
Avslutning lite olika, stretch, fokus bålstabilitet/knäkontroll eller annat beroende på vad vi hinner med.
Skor för inomhusbruk samt vattenflaska kan vara bra att ta med.
Vi vill redan nu passa på att meddela att den 27-28 april 2024 så är det dags igen för lagfotografering för Sundbybergs IK Fotboll. Detta sker i Löthallen och gäller samtliga träningsgrupper. Mer info kommer framöver!
Den 27-28 april 2024 är det lagfotografering för Sundbybergs IK Fotboll i Löthallen.
Mer info kommer
Vi vill redan nu passa på att meddela att den 27-28 april 2024 så är det dags igen för lagfotografering för Sundbybergs IK Fotboll. Detta sker i Löthallen och gäller samtliga träningsgrupper. Mer info kommer framöver!
Välkomna på fysträning med Pia i gymmiljö!
Upplägg kommer i regel vara :
Uppvärmning ( lite olika, lite lekfullt/kul)
Rörlighetsträning
Cirkel/stationsträning med både konditions och styrkeinslag
Avslutning lite olika, stretch, fokus bålstabilitet/knäkontroll eller annat beroende på vad vi hinner med.
Skor för inomhusbruk samt vattenflaska kan vara bra att ta med.